心理学

なぜ「他人の成功」は私たちをざわつかせるのか？ 日常でできる「他人の成功」とうまくつき合う方法 第1章：なぜ「他人の成功」は私たちをざわつかせるのか？ 第2章：脳は「他人」と自分を自動で比べている 第3章：「成功」を見ると脳は報酬を再計算する 第4章：「いいな」「悔しい」のあいだにあるもの 第5章：「身近な人ほど成功がつらい」脳の理由 第6章：「努力 vs 運」感覚が不快感を生むメカニズム 第7章：「あの人は特別だから」 防衛的帰属の心理 第8章：成功に動揺しなくなるための神経心理学的アプローチ 第9章：日常でできる「他人の成功」とうまくつき合う方法 第1章：なぜ「他人の成功」は 私たちをざわ…

スロー日記 「雑学なんて、暇な人の道楽でしょ？」 かつての僕も、そう思っていた。 無駄知識、トリビア、ネタにしかならない小話。 そんなものが、人生に必要だとは到底思えなかった。 けれど、ある日ふと思った。 「本当に“いらない知識”なんてあるのかな？」 だって、人生は選択の連続だ。 そして選択肢の多くは、 「知っている」か「知らないか」で決まってしまう。 知らないと損をする。 これは、知識だけでなく、 人生の根底をも揺るがす現実なのかもしれない。 この記事では「雑学なんていらない」と思っていた僕が、 なぜ今、YouTubeで雑学を発信しているのか、 その理由を徹底的に語ります。 www.yout…

1. あなたの「生きづらさ」、原因は意外な場所にあるかも？ 2. 自分に対する最大の誤解。「本当の自分」を見えなくさせる思い込み 3. 人間関係がギクシャクする理由。他人を誤解させる危険な思い込み 4. その常識、本当に正しい？世界の見え方を歪める社会的な思い込み 5. 「思い込み」のメガネを外す勇気。今日から始める、もっと軽やかに生きるヒント 6. まとめ ・生きづらさの正体 ・3つの思い込み ・気づくことが第一歩 ・勇気を持って行動する 1. あなたの「生きづらさ」、原因は意外な場所にあるかも？ 「なんだか最近、仕事もプライベートもうまくいかないな…」 「頑張っているはずなのに、なぜか空回…

さて、みんなは失恋した時にどんな方法で立ち直ってきただろうか。今日は、異性に振られた時にどのような心のはたらきがあるかを知った上で、振られた後も良い恋愛ができて良い生活ができる指針になるようまとめている。こういう感覚は個人差がかなりあるものだが、“心のはたらき”を専門的な視点からも取り入れて、わかりやすく理解できるようまとめた次第なので、少しでも読者のみんなの参考になれば嬉しく思う。 異性から振られる、失恋するという経験は、子どもの頃からほとんどの人が経験するだろう。そもそも一人の特定の異性と、ある程度同じ感情を共有して結ばれるということ自体奇跡的なものなので、別人同士が同じ感情を共有できない…

先日、無事にベリーダンスのスタジオハフラを終えました。 人生初のグループパフォーマンス人生初の豹柄衣装🐅人生初のウィッグ😆人生初の頭にコブラ🐍人生初のクレオパトラメイク💄 と、あまりの初めて尽くしに、我ながらどうなるのか？だったこの3ヶ月でした。 うまく踊れたかといえば、反省点ばかりです。立ち位置はずれるし、動きもよく間違えるし、空間認知が絶望的に苦手なので、フォーメーションを揃えるのも一苦労＾＾；ステージの録画を見たら、案の定、私だけラインがずれてました💦カノン（同じ振り付けを、時間差をつけて順番に踊ること）も、私だけ遅れてる～～～😢 前にも書きましたが、私は昔から運動が得意ではなく、 「こ…

直感の脳科学 第六感はどこから来る？ はじめに 第1章：直感という謎に迫る 第2章：脳はどのようにして直感を生み出すのか？ 第3章：認知神経科学から見る「直感」 第4章：日常の中の直感 具体例で理解する 第5章：直感と熟達者の脳 経験が直感を育てる 第6章：直感を信じるべきか？誤解とバイアス 第7章：直感と創造性・ひらめきの違い 第8章：直感を鍛える方法はあるのか？ 第9章：臨床・ビジネス・教育現場における直感の活用 おわりに はじめに 「なんとなく、そう思ったんです。」 私たちが日常生活の中でふと感じる「直感」。 たとえば初対面の相手に「この人とはうまくいきそう」と感じたり、渋滞に巻き込まれ…

やり抜く人の9つの習慣 プレミアムカバー コロンビア大学モチベーション心理学 プレミアムカバー作者:ハイディ・グラント・ハルバーソンディスカヴァー・トゥエンティワンAmazon 「今年こそは！」…その誓い、何度目ですか？ 「頑張る」だけでは、なぜ失敗するのか？ 私の人生を変えた「3つの革命的習慣」 革命1：目標設定の常識を覆す「具体的に考える」 革命2：最強の行動トリガー「if-thenプランニング」 革命3：失敗を恐れなくなる「成長に集中する」 「やり抜く人」になって、見えた新しい景色 この本は、こんな「あなた」を待っている まとめ：さあ、「意志力」の呪縛から、自由になろう。 「今年こそは！…