料理

今日の夕飯は、カレーライスにしました。 コマーシャルを見てて野菜カレーが食べたくなって、近くのスーパーでお買い物。 野菜を買いたかったけどお肉が特売で安かったので、このときとばかりといつもより多く買ってしまいました。 その・・・・ 続きはこちら

ご覧いただきありがとうございもす🍓 "本日のつぶやき" いや、めっちゃ暑い暑すぎる……🥵 そんなときはアイスだ！と思い、色んなアイスを買ったのですが🍨🍨、冷凍庫ストックマンなので肝心な時に入らない…… 夜な夜な冷凍庫整理してました 冷凍庫の広さを勘違いして毎回買いすぎちゃうんだよなぁ…… =======☆彡 本日はお弁当不要の日なのでお弁当日記はおやすみです 通常のブログです(ざんねん 今日はお昼に豚キムチを作ったんですけど、キムチを熱した香り苦手なんです…って方おおいのかな？ ちなみに私の家族はみんな苦手。 でも私は熱したキムチが好物(キムチチャーハンとか)なので、換気扇全力でゴオオオオとま…

体重推移 体脂肪率推移 今日食べたもの 今日のできたこと 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 70.6kg +2.6kg -28.7kg 06/30 71.1kg +0.5kg -28.2kg 07/01 70.3kg -0.8kg -29.0kg 07/02 70.3kg ±0kg -29.0kg 07/03 --kg --kg -29.0kg 07/04 72.6kg +2.3kg -26.7kg 07/05 07/06 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時：44.6%…

ダイエットというのはいつの時代もカロリーの調整と満腹感の偽装に苦労するものだ。特にダイエット中は太っている人がすべからく好きであろう麺類なども軒並みアウトなケースが多い。その理由はもちろん麺が小麦で作られている点だ。糖質を如何に抑えるかが大事である以上、おいそれと小麦で作られている麺料理は口にできなくなる。しかも仮に我慢を続け目標体重まで下がったとしても、ダイエット終了記念で麺類を食べだしてしまえばリバウンドまっしぐらである(笑)となると、「麺料理を食べたい」という気持ちを解消しつつ「カロリーを抑える」という目標も達成しなければならない。そんなワガママを叶えるレシピを考えてみたぞ。その名も大根…

※当サイトは広告を利用しています。 ちょこっと豆知識 金華さば（きんかさば）とは、宮城県石巻市の金華山沖で獲れる大型の真サバに付けられたブランド名です。 高鮮度で脂のりが良いことが特徴で、「幻のさば」とも呼ばれています。 今回は、新生姜の甘酢漬けで爽やか♪『鯖缶と新生姜の炊き込みご飯』の簡単レシピ・作り方をご紹介します。 便利・美味しい・栄養たっぷりと三拍子揃ったお助け食材「鯖缶」を使って炊き込みご飯をつくりました。 鯖缶の汁を吸わせて炊き上げ、新生姜の甘酢漬けを混ぜ込んだご飯は絶品ですよ♪ 旨みたっぷりの鯖と、新生姜の爽やかな辛味を楽しめます。ぜひお試しください！ レシピをカテゴリー別で検索…

＊＊＊＊＊昨日のこと＊＊＊＊＊ 我が家の植木鉢菜園の収穫物でっちゅ。 園芸_20250703 晩ごはんは冷やし肉うどんにしました。 夕食_20250703 生協で買った豚肉を4等分したんですが、 えらく細かくなってしまい失敗でしたね。 夜はいつものようにデジタルサックスの練習をしたり、 YouTube動画を見たりして過ごしました。 「いつでも夢を」を吹けるようになったんですが、 JOYSOUNDにもDAMにもカラオケがありませんでした。 名曲なのにね。 残念です。 ＊＊＊＊＊今日のお話です＊＊＊＊＊ 今朝は5時起床。 やることがないので Second LifeにINして 「天晴」という和物市を…

ダマされたと思って「カレー」をコレで煮込んでみて！一瞬で本格派になるカレーレシピ・作り方｜Tasty ↑に騙されて前にやったクソ甘リンゴジュースカレー🍎ですが さらに前にやった紅茶煮込みカレーを冷凍を経てからいい感じになると結論を得たため 今回も試してみます 今回はパンで食ってみる おお…クソ甘くてスパイス感皆無だったのにスパイス感が復活している… 甘くない…俺はカレーを食っている… ただ玉ねぎとズッキーニはもうリンゴであめえよ うまくねえ 子供が3杯おかわりしちゃいました！って書いてあるけど子供こんな甘くしないとだめなんか 子供いないからわかりませんがこんな甘くしないと食べてくれないんかな……