大ヒット糖質カット炊飯器LOCABOのハイエンドモデル！【LOCABO:V】 説明 特長 使い方 効果 口コミ ⓵「LOCABO:V」は、糖質制限ダイエットをサポートするため のハイエンドな炊飯器で、多くの人々に大きな人気を博している製品です。 この炊飯器の特長、使い方、効果、お客様の口コミなどについて以下で詳しく説明いたします。 ②【特長】 1.糖質カット機能: LOCABO:Vは、通常の炊飯器とは異なり、 糖質を効果的にカットするための特別な機能を備えています。 この機能は、主に糖質を減少させ、ダイエットをサポートする ことに焦点を当てています。糖質をカットすることで、 血糖値の急激な上昇…

第4章 糖尿病だと認知症の発症リスクが倍増 糖尿病と認知症の関わりについて見てみましょう。 糖尿病と動脈硬化・認知症との関連を語る前に、まずは「糖質」「血糖」「血糖値」について正しく理解しておく必要があります。 糖質は、脳の神経細胞をはじめ、全身の細胞の基本的なエネルギー源です。 そのため、いつでも体内で利用できるように「血糖」として血液中を循環しています(血糖とは、細かくは血中のブドウ糖［グルコース］のことです)。 また、ひと口に「糖質」といっても、さまざまな糖質があります。 ごはんやパン、麺類といった主食に多く含まれているのは「デンプン」ですが、これはブドウ糖を無数に連ねたものです。 お菓…

前回、精神疾患と糖質についてお話させていただきました。今回は、双極性障害や統合失調症と糖質について、もう少し詳しく考えてみたいと思います。 脳は神経細胞、神経細胞を守る細胞（ミクログリア、アストロサイトなど）、血管内皮細胞で構成されています。血液を流れてきたブドウ糖は、血管内皮細胞からミクログリアとアストロサイトを介して脳神経細胞に運ばれます。血液中のブドウ糖の濃度が過剰になると、脳神経細胞周囲の細胞組織に慢性的な炎症が生じて、脳神経細胞へブドウ糖を運ぶ機能が低下してしまいます。このような作用によって、糖尿病患者さんは脳血管性認知症が生じやすいとされています。 では、思春期に糖質をたくさん摂取…

先日、ドッグフードに関するYoutube観てたら サクが今、食べてるサイエンスダイエットは 主原料が肉類じゃなくて小麦とトウモロコシで 糖質も43%と高いので、かなりの低評価でした。 （犬は本来、肉食動物ですから穀物など要りません） なので、今やってる定期購入を中止して とりあえずAmazonが提供している 国産グレインフリー・ドッグフードに換えます。 400g×11袋＝4400gで4613円（定期購入）で 1kg当たり1048円とお高くなりますが 糖質は35.2%とまあまあ低いし 国産でグレインフリー（穀物不使用）で オメガ３＆６脂肪酸を配合との事。 主要成分の割合が多少違うものの ホントな…

先日のおからクッキーに続きまして、オーツ ブランクッキーと米ぬかクッキーを買いまし た。 注目点はグルテンと糖質です。両方グルテン フリーではありますが、オーツブランクッキ ーは１枚6g中、糖質が2.67g。米ぬかクッキー は1枚5.5g中、糖質が2.11g。おからクッキー の1枚5g中、1.77gよりもやや多いくらいです。 確かにてんさい糖が使われているので、普通 に甘いです。 やはり糖質が多いので、積極的には食べられ ません。どうしてもパンにバターをつけて食 べたい、というときに少量食べるくらいが良 いと思います。 その後、もっと糖質の少ない、おからクラッ カーのようなものがないか探してい…

今日もスーパーに買い物に行くことがで きました、感謝。それを報告できるブロ グ、そして記事をお読みくださる方、☆ を付けてくださる方に感謝。 今日の買い物リストは、 ①育児用ミルク缶 （アーモンド効果の次の飲み物候補） ②ステーキ （すでに焼いてあるもの） ③トマト 実際に買ったのは、 ①アーモンドミルク（ドリンク） ②刺身用サーモン ③アーモンド ①育児用ミルク缶は、スーパーに売って いませんでした。 ②シンプルに肉を焼いたものは売ってい ませんでした。 ③トマトは買うのを忘れました。 カゼインを問題視する声が多いので、牛 乳を控えていましたが、牛乳のカゼイン 80%乳清タンパク20%という…

我が家には、小学3年生の双子の 兄まひろ（反抗挑戦性障害＋多動傾向）と 弟まそら（ADHD＋自閉症スペクトラム障害） がいる。 弟まそらは、今年度、昨年度同様に特別支援学級判定だったが、変わらず通常学級に在籍させている。 眠たくて、頭が働かない。 果たして、記事を書くことができるだろうか？？？ ●双子の身体測定 さて、我が家は双子が年中児の終わり頃より、栄養療法を意識し始め、年長児の頃より実践してきている。 よく聞くところの ・高タンパク ・低糖質 ・メガビタミン ・鉄・マグネシウム である。 糖質の害については、眠たいので多くの人にとってはもう耳にタコであると思われるので、ここではいちいち書…

ヨソ様のブログサーフィンをしていて気づきました（笑） 気づいたのが２９日の朝。 間に合いましたね〜。 …と言う事で。肉、行きました。 モスバーガーの「にくにくにくバーガー」 毎月29日だけ販売するという、糖質制限中の私にはとてもありがたいメニューです。 バンズの代わりにハンバーグ、中の具に鶏肉と焼肉(牛肉？)、レタスという、普通なら考えつかないような組み合わせ（苦笑） そして、食べてみると、主食がなくても食べられる塩加減と美味しさ。ご飯のおかずにもいけそうですけれども。 私は普段、ファミレスなどでハンバーグ「だけ」とか、ステーキ「だけ」という注文の仕方をしています。が、正直言って、主食に合わせ…

栗をゆでて中身を出すのは大変だけど、その価値あり。栗の香りが魅力的。 本日のケーキは低糖質のトライフル。低糖質パンケーキに、栗やクッキーを砕いて敷き詰め、ラカント生クリームとフルーツでデコレイト。 トライフルケーキのパーティーメニュー 目次 夕食 糖質オフのトライフルケーキ 和牛のステーキわさび添え タコとエビのアヒージョ ひとこと トライフルケーキ 夕食 糖質オフのトライフルケーキ ○低糖質パンケーキ粉（低糖工房）・卵・牛乳・栗・ラカント・バナナ・オレンジ・イチゴ・低糖質クッキーゼロ（ロッテ）・生クリーム 低糖質パンケーキ粉、卵、牛乳で、パンケーキを３枚焼く。 低糖質のパンケーキ 栗は４０分…

こんにちは。シーナと申します。 今回はファミマのファミマルスイーツ「ミニ羊羹 煉」の味の感想（口コミ）、カロリー、糖質、脂質、原材料（成分）、賞味期限、値段を紹介します。 ファミマの羊羹を食べると太るのか？糖質制限ダイエット中に食べても大丈夫なのか？ そしてそもそも、ファミマの羊羹は美味しいのか？まずいのか？ これらを確認しています。 令和5年（2023年）11月下旬のとある日、ファミペイからご利用感謝ボーナス100円（有効期限は11月30日）を貰いまして。 季節外れの春の陽気に誘われて、散歩がてらファミマに立ち寄ったところ、なぜか12/11までは特に気になるスイーツを見つけました。 onsi…

久留米に本店があるケーキ屋さんなのー。2種類のプリンがあったから両方買ったのー。まずは糖質オフプリンなのー。 カラメルソースは入っていなくて、クリームとプリンだけで構成されていたのー。 糖質オフっていうだけあって、クリームの脂っこさは控えめで、全体の甘さも控えめになっていたのー。 卵味とやさしいクリームの味が組み合わさったシンプルな味わいなのー。 カラメルの味でプリン本体の味が消えちゃうのが嫌いな人に特におすすめなのー。 銀のすぷーん 久留米本店 福岡県久留米市諏訪野町2721 0942-35-0092 g-spoon.co.jp

最近、お米を炊くのが面倒くさくてオートミールをよく食べています。もともと雑穀とか玄米とか好きな方なので、オートミールも割とおいしく食べられる方です。 オートミール食べてりゃ痩せるとも思っていませんが、お米中心だったところからオートミール多めになって糖質が少しそがれる分、ワンチャン痩せないかな。 オートミールは日食のものを食べています。 日食 プレミアムピュアトラディショナルオートミール 500g×3個 ロールドオーツが好きというくらいで特にこだわりはないのですが、近所のスーパーやドラッグストアに置いてあり調達しやすいのでこれを買うことが多いです。多分ネットでちゃんと探したらおいしくて安いのもっ…

どうもnapaです。 こんにちは。 今日は新宿でいい肉の日〜のキャンペーンやってるお店行きたいー！と思って行ってきました。 朝ごはん おにぎり、バナナ お昼ごはん AFURI炙りコロチャー飯 香味がおいしいの。(๑´ڡ`๑) 夜ご飯 芯タンがとんでもなく美味しかった(๑´ڡ`๑) 新宿でうろついた日でした✨ お読みいただきありがとうございます。 ランキング参加中 にほんブログ村 ランキング参加中美容 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中ダイエット ランキング参加中糖質制限ダイエットのブログ このサイトはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト、楽天アフィリエイト、…

こんばんは！ 徐々にですが、つわりが始まってます。ウニゴンです。現在6w4dです。 つわり始めました 悪阻対策グッズ 不安なことリスト 悪阻と仕事 悪阻と育児 おまけ つわり始めました 徐々に日を追うごとになんとなく気持ち悪い瞬間が増えてきてます。 第一子のときは、吐き気はなく後鼻漏とよだれのつわり、倦怠感がすごくて早い段階から始まって、なんとか食事は摂れたもののピーク時は寝たきり。 さて、今回はどうなのでしょうか？一説によると第二子の悪阻重いと聞いております。妊娠検査薬陽性から数日後からは既に戦々恐々としており、悪阻に備えて色々と購入しました。 悪阻対策グッズ [ビタットジャパン公式] つわ…

みんな大好きAmazonタイムセール。日頃買ってるものを補充するだけでも結構な数になりますね。 まずは定番中の定番。ここで買うのが一番お財布にやさしいですし買い物も楽ですからね。 by Amazon カルビー フルグラ 950g×6袋 (SOLIMO) by Amazon Amazon SAVASは安いうちに買えって昔から言いますよね。いつも同じ味ばかり買うと飽きるので今回はバナナ味にしました。飲みやすいですね。 ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 バナナ風味 980g 明治 ザバス Amazon 前からちょいちょい買ってるプロテインバー。今回は100本のまとめ買いです。 BASE …

今月のダイエットの成果をご報告 結果を先にいいますとー３ｋｇ減 今回で年内の目標にしていた三桁を二桁体重に落とすことが出来ました！！ やったぜぇ！！！ ２年かかりましたが２５ｋｇ減のダイエットに成功 薬の影響もあってぶくぶく太ったの体を少しだけ戻す事ができました

負傷したときは「すぐ戻る」だろうと思っていた我が味覚ですが、3週間を過ぎても戻る気配はありませんな。 何を食べても味気ないというのは、食べるという行為が苦痛にすら感じますが、「栄養をしっかり摂ろう」という心がけと、活動量が以前に比べると落ちているという事情から、体重、体脂肪率ともに順調に増加傾向にあります。 味覚障害の中でも、「何なら食えて、何ならダメか」ということは日々考えるようにしています。 今んとこダメなのが、肉肉しいもの、脂っこいもの、辛いものと、味覚が壊れる前は割合好きだったものだったりしています。 好きだったキムチがダメってのは、ありゃありゃって気分になりますが、人の味覚というもの…

食事制限しているつもりなのに、体重が減らない...。そんな時は、無意識のうちに糖質過多になっていたり、早食いや夜型の食事になっていたりなど、何らかの原因があるかもしれません。糖質制限のし過ぎも、実は問題なんです。本記事を参考にして自分の食生活を振り返ると、見直しポイントがきっと見つかります！間違った食事制限をするとリバウンドするのはなぜ？間違った食事制限で栄養やカロリーが極端に不足すると、一時的にダイエットに成功してもリバウンドしやすくなるといわれています。詳しい理由は以下のとおりです。筋肉量の減少が基礎代謝の低下をまねくため食事制限をして筋肉の材料となるたんぱく質の摂取量が減ると、徐々に筋肉…

今日もいいお天気。さて、タイトルです。 女性の中では、なかなかよく食べる私。 ・・と、言ってもフードファイターみたいに食べないよ？ だけどね、年齢と共に脂物に弱くなったワケ！ 霜降りステーキとか、ちょっとしか食べれないのよ！ ま、安月給なんでちょっとしか買えないから、良かったか？！ それもあるけどね、食も細くなったような？ 少しでも沢山食べると、その後全くお腹空かないの。 いや、これが普通かもだけど、今までの私はそうじゃなかったのよ〜。 しばらくすると、またモリモリいけたのに今はダメ。 どーゆーこと？？ これがトシなんだろうね〜( ；∀；) え？動いてないから？ それもあるかもだけど、前に事務…