自己肯定感

美容本はこれまでエリカ・アンギャルさんのものしか読んだことがなかったのですが、このたびkindleセールで気になった、岩倉陽子『「美人」は生まれつきではなく、テクニック』を読みました。 「美人」は、生まれつきではなく、テクニック 作者:岩倉 陽子 SBクリエイティブ Amazon そこで実践したいことを書いてみたいと思います。 コスメ 流行を追わず、自分に似合うものを選ぶ 私はブルベ夏で、濃いメイクよりは淡いメイクの方が似合います。 しかし秋冬になると、店頭では色の濃いアイシャドウばかりになって、秋冬に応じたメイクをした方がいいのか、それとも自分に似合うラベンダーやピンクなど、淡めのメイクをし…

omusubimaico.hatenablog.com 第１回はこちら☝︎ 前回はこちら☟ omusubimaico.hatenablog.com なんでかわからないけど、最近YouTubeのおすすめ動画に出てきたからって私を見つける人がチラホラいて、嬉しいメッセージがたくさん届いてとても嬉しいです（語彙力） ブログを始めた当初はリアクションも全然ないどころか、むしろ批判的なコメントがついたりもしてたなーーーーーなんて、思わず過去を思い返して感傷的になっちゃったよね🤤ｳﾍﾍ そいじゃ、今回も続き貼ってくよーーーーーー！！！！

どうも、おぱぱさんです。 私は30代後半のサラリーマンです。 皆さんはどうやって自分を奮い立たせていますか？巷の自己啓発本（？）にはすごくもっともらしいことが書いてあるのですが、私はなかなかうまくいきません。 思えば私のドライビングフォースはいつもネガティブシンキングでした。自分に自信がなくいつも将来に不安を抱えていた私は学生時代、定期テスト前になると「やばい。今度のテストで良い点がとれないと内申点が下がる、あの学校受験できない、就職できない、ひもじい思いをして死んでいく。親に申し訳ない。」みたいなことを考え始めて眠れなくなっていました。そして恐怖が拭えるまで勉強しまくる。中学、高校とずっとこ…

人によって価値観はさまざまである。ではその価値観、つまり価値の優先順位はどうやって決まっていくのか。 １ 自分に自信がないから、人は自分に価値があると思いたい。 ２ 容姿や能力は人によってさまざまである。 ３ 以下具体的に考えていくと、 足の速い人は何に価値を置けば、自分に自信を持ちやすいか。もちろん足の速いことである。 では記憶力のいい人は？ もちろん記憶力のいいことである。 容姿の美しい人は？ マルチリンガルな人は？ 仕事のできる人は？ サッカーの上手な人は？ 昆虫に詳しい人は？ 喧嘩の強い人は？ 異性の経験の数の多い人は？ 数学が良くできて鈍足の人が、速く走れることに高い価値を置いている…

先日知人と会話する中で「努力が足りないんじゃない？」とズバッと言われた。 もちろん相手が口が悪いのではない。 「どうしても自己肯定感が持てない。自信がなくて、色々と不安になる」とぶつくさ泣き言をこぼしていたわたしに、言葉をかけてくれたのだ。 「何に対して不安なの？不安な事象を明らかにして、不安が解消できるよう努力すればいいんじゃない？努力すればするほど不安が減ると思うよ」と。 わたしを思っての言葉だったんだろうが、そのときは何となしに不本意で、ぶすっとしていた。 あとから思い返すと、自分はただ「よく頑張っているね」と応援してもらいたかっただけだと気づいた。別にアドバイスなど欲しくなかった。だっ…

どうも、りょうさかさんです。 今回は文科省が発表した「令和2年度 青少年の体験活動の推進に関する調査研究」についてです。 これを読んで考えたこと、感じたことを書いてみたいと思います。 「令和2年度 青少年の体験活動の推進に関する調査研究」とは 批判的な意見 家庭環境による差 「令和2年度 青少年の体験活動の推進に関する調査研究」とは 「令和2年度 青少年の体験活動の推進に関する調査研究」とは、平成13年に出生した子供とその保護者（サンプル数2万以上）を18年間追跡した調査をもととした「文部科学省として初めて」の調査です。 調査方法は以下の通り。 （1）「21世紀出生児縦断調査（平成13年度出生…

人生を生きやすい人と生きにくい人っていると思います。私もかなり生きにくいと思ってた人間でした。 幸いうつ病とかパニック障害などにはなってませんがあのままだったらなってたと思います。学校が嫌いで、会社が嫌いで、人と交流するのが苦手で、そんな自分が嫌いでした。 でも今は楽しいです。あの頃から色々と行動や習慣を変化させて楽しいと生きやすくなったと思えるところまで来ました。 「なんだか生きにくい」「もう少し楽しく生きたい」と思ってる人が少しでも生きやすくなればと思って書きます。 【目次】 生きやすい人ってこういう人 自己肯定感が星5つな理由 容姿が星3つの理由 コミュニケーション能力が星4つの理由 ま…

みなさんこんにちは。 まじめです。

私が欲しいものを全部最初から持ってる人の自己肯定感は高いし、他人への劣等感なんで微々たるもので。 それに比べてわたしは、そもそも根本的にその人達とは全部が違っているので自己肯定感なんて全然ないし、劣等感で毎日毎日苦しくてどうやったら普通の華やかな女子高生になれるのか、周りと比較しては落ち込んで、稼いだお金を見て何となく落ち着いて。こんなはずじゃなかったんだけどなあ、何が正解？全部分からないや これからは普通の女の子の生活をしてほしいってさーー、あんたがぐちゃぐちゃにしておいてそれ？もう後戻りできないし取り返しもつかないってわからない？てか普通の女の子って何？普通って何？シバくぞ 死ねクソ陰茎、…

自己肯定感を高めましょう

ホントに、今さっき上げたのと内容変わらんけど、 我が強い。自分のことばっかり。 そして思考が極端。 だから駄目なんでしょ？ っていうのがまた。 ループだわ。 さっきみた、自己肯定感を上げるには、というツイート。 許す、信じる、愛する。 自分を。 そうねえ………………出来ないねぇ………………。 いや、今日もさ、久々8時間勤務で、その中で起こる現象に、単純にがっかりするし、まぁその前に腹立って、その後でがっかりして落ち込むんだけど、現実は現実だしなって。 そうなる要因はまぁ、少なからず自分にあるだろうよ、と思うし心当たりもあるし。 って思うなら、「仕方ねえな」で終わればいいだけだね。 変えたいなら…

外見が魅力的な人は、外見が魅力的じゃない人に比べて、収入が平均して10%〜20%高くなっていることが分かっているそうです💰 著書『美貌格差』の中で、容姿の良い人、悪い人の収入の差を比べると、 男性が17%女性が12%の収入の格差があると言う結果が出ていると述べられていました。これは生涯賃金にして、およそ2700万円もの差があるそうです😳 確かに、社会人になって、身なりは大事と言う言葉をよく聞きます。身なりがきちんとしている人の方が仕事を任せられる。仕事が出来る人間だと思われるのだと思います つまりオシャレをする事によって、自己肯定感が高くなるだけではなく、収入アップにも繋がるのは、良い事尽くし…

ダイジェスト版なので展開が早くわかりにくい部分もあるかもしれませんが、ぜひこのページの最後に紹介している動画をみてください。残念で悲しいことだけど、これがいまの日本の現実のように私も思ってしまいます。権力者であるにもかかわらず自己肯定感さえ持つことができず、人事権を押さえることで腰巾着を増やし権力を維持することしか頭にないというあまりにも低レベルな政権が権力を持っていた時間があまりにも長過ぎました。 いまからではもう間に合わない可能性が高いけれども、せめてもダメージを少しでも小さくするためには、選挙での投票先をしっかり考えること。でも、組織票が優先される社会構造になってしまっているので、このブ…

今日は歯科衛生士のバイトの日患者さんのレントゲン撮影をしてフィルムを現像しましたフィルムを暗い箱の中で現像液定着液の中に通して 乾かしたらレントゲンの出来上がり。この行程をたどると目には見えない、骨や身体の中の様子を見ることができます。しかし、暗い箱の中でする作業の途中で明るい外に出してしまったらレントゲンは失敗。 フィルムが真っ黒くなってしまい、何も見ることが出来ません。なんだか今日はやけにレントゲンの事が気になって家に帰ってもずっと考えてました。フィルムを人に例えてみると、、そうかぁ、気になってた事が判明しました。今の私はありのままの自分を見つける事にとても興味があるようです。「暗い箱の中…

こんにちは、ゆんです！ アフィリエイトよりも 転売のほうがいいかな～・・・ こんな悩みを抱えている方が いらっしゃいますが 正直、「論点ずれてる」 と思います。 今回はその論点のずれを 修正していただき しっかりと結果が出せる人間を この記事から排出していきたいと思います。 では、いってみよう！！ 目次 [hide] 1 [su_heading size=”30″]ノウハウはそれ以上もそれ以下もない[/su_heading] 2 [su_heading size=”30″]のび太がAmazonを経営したら？[/su_heading] 3 [su_heading size=”30″]仕事をする人…

皆さんは異性と良好な関係を保てていますか？ お付き合いしている方や、配偶者がいる方へのお勧めの方法を5つ紹介します。 最初に結論から言います。 1.指摘と依頼しない 2.ルール化する 3.帰る時間を伝える 4.感情共有する 5. 相手の価値観や考え方に寄り添う 以上5つです。 1つずつ理由を説明します。 1.指摘と依頼しない →これは、人間全般に言えることです。 人から指摘や依頼をされるとやろうと思ったことでもやりたくなくなります。 そのため、例え忙しくしているときでも上記の言動は控え、相手が様子見をしてきたら手伝ってもらえるよう、相手の興味を惹きつけてください。 2.ルール化する 1.の指摘…

こんばんは竜之介です。 爆乳って言葉があるじゃないですか 胸が爆発でもするのかなと疑問に思いました。 （日記） 血迷ったことを口走ったわけですが 二か月に一度の通院で失った体力を回復するために 先ほどまで寝ていたので仕方がないと思うんです。 外に出るという偉業を成し遂げた以上、 どんな失言をしたとしても 今日は私に優しくするべきだと思うんです。 ・・・・さて、 最近にしては珍しいことに 話したいことがすでに思い浮かんでいます。 「自己肯定がすごい回復している」 と実感する出来事があったという話をしたいのです。 その出来事が何かというと 仕事場で「紙」を捨てたことです。 訳が分からないですよね …