深呼吸

深呼吸

(サイエンス)
しんこきゅう

deep breathing
ゆっくりと大きく呼吸すること。
体内に多量の陽因子(酸素類と、イオン類、未知のイオン類)を吸入し、体内の血行血流を飛躍的に多くする原動力となると言われている。心理的には気持ちを落ち着かせる効果がある。
参考:緩深呼吸法

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