ウェルネス

以前もご紹介した道家養生から今回も二つに絞ってご紹介参考にしてくださいーーー 13 人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。14 与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下，才能分辨这一切。 13 人体の中のゴミが増えるほど、それを除去するのにより多くの血液とエネルギーが必要になります。しかし、ゴミの増加や血管の詰まりにより、人間の血液…

仕事でもプライベートでも、終わりのないトンネルに入ってしまったように感じることってありませんか？ 心や体が疲弊していると、物事をマイナスに考えやすくなります。 そんなときに限って、人と比べてしまうことが増えたり…でもそれと同時に、知らぬ間に自分の中に組み込まれた規範に縛られることがあります。 こうあるべきという思い込みに気づく 自身のことを例にあげると、私はフリーランスで働いているので、働く時間も引き受ける仕事も自由なはずですが、フリーランスでもフルタイムで働いているなら、普通8時間は働くよねという思い込みがあることに気づきました。 これまで1日に働く時間を意識したことはなかったのですが、ここ…

（この記事はPRを含みます） 早速わたしの中で大革命を起こしたと言っても 過言ではない… リブグッドについてお話しさせてください わたし基本ネットワークビジネスは抵抗ないし、友達や知り合いがしてても 特に何も思わない、ただ自分には縁がないものだと思ってたのね！ それがある日、わたしの中の何かがピンッときて 今は亡き、私のインスタで見つけたの！ (謎の凍結くらってなくなったw) それがさっき出たリブグッドね。 わたし、普段ネットショッピングする時でさえ 商品をカートに入れて決済ボタン押すまで入念に 間違えてないか何回も確認するような人なのに この時ばかりは迷いすらなかった ちょっと会社についてお…

半身浴の魅力と基礎知識 半身浴がもたらす多彩な健康効果 効果的な半身浴の実践ステップ 安全に半身浴を楽しむための注意点 独自の視点：半身浴で得られる心の変革 まとめ：半身浴で健康とウェルネスを実現する 半身浴の魅力と基礎知識 現代社会において、半身浴は単なる入浴法を超え、心身のリセットと究極のリラクゼーション法として注目されています。本記事では、健康とウェルネスを促進するための独自のアプローチを詳しく解説します。