パーソナルトレーニング　東京

先日の水曜日の定休日に山へ行ってきました！ 人生の楽しみの一つとして今年から本格的に日本百名山に登る取り組みを始めました！ 過去に登った山も含め、現在16個目、いつ100個登り切るかはわかりませんが、計画を立てて行動して達成することを楽しんでいます！ 普段、街中を歩くのと自然の中を歩くのでは空気が全く違い、自然の中では爽快感が味わえます。 山登りには「登り切る」という目標があるので、達成感も大きく、心身ともにリフレッシュできました。 特に今回登った山の山頂からの景色は格別で、とても綺麗でした！ 登った山は埼玉県の【両神山】 この景色を皆さんにも共有させていただきますので、ぜひ頑張るモチベーショ…

様々なことに挑戦し、経験を積むことは、 私にとってとても大切なことです。 今年の初めには別のブログサイトを試してみましたが 、最終的にはココに戻ってきました。 実際に試してみなければ分からないことは、 世の中にたくさんあるのだと改めて実感しました。 私の性格上、とにかく試してみて、経験から得たものを活かしたいと思っています。 そのため、今後はこのブログで積極的に記事を書いていこうと考えています。 トレーナーとして活動し8年。 最近、会員様から言われたことで嬉しかったことがあります。 先生は、他のトレーナー、施設と違って 本当に良いものを良いって言ってくれますね！と言われました。 正直とても嬉し…

皆さんこんにちは！ Leviパーソナルジム錦糸町店の鈴木です！ 年末年始は忘年会や帰省により、運動量は減り、食べたり飲んだりする機会が多く、１年間で最も太るタイミングではないでしょうか。。 そして、お正月明けに体重計に乗り後悔と罪悪感に襲われるのは毎年のことかもしれません。。 危機感を感じているけど、毎年自分のカラダから目を背けてあっという間に一年が過ぎ、気付けば一番痩せていた時より、５キロ〜１０キロ増えていた。。 徐々に体重が増えてこのままだとやばい。。 このようなお悩みを抱える方は当店お客様も多くいらっしゃいます。。 そんな皆さんのお悩みをLeviパーソナルジム錦糸町店が解決するべく、お正…

42歳の頃から、定期的にパーソナルトレーニングに通うようになりました。 パソコンと資料が入ったバッグを担ぎ、お気に入りのマノロ・ブラニクのハイヒール靴（約80,000円）を履いてコンクリート・ジャングルを闊歩していた42歳のある日…… ハイヒールが「ボキッ！」と折れたことがきっかけです。 自分の体の重たさに、頭にきました。

運動を始めるなら結果を出して習慣に♪ パーソナルトレーニングに通いたいと考えている方の中で・数ヶ月通うだけで数十万は払えない・無理なく運動習慣を身につけたい・効果を実感しながら効率よく運動をしたいという方が多いのではないでしょうか？ 【加圧・美容スタジオB3神楽坂】で不安を解消！！その1 通えば通うほどお得！始めたその日から1ヶ月単位でのお支払いで月無制限のご利用※その他のサービスご利用以外追加のお支払いはなしその2 自分のペース無理なく通える通うペースに縛られないので無理なく続けやすい！これはリバウンド対策としても非常に有効その3 やるからには効果を実感したいせっかくトレーニングを始めるなら…