卵なし

お友だちから栗をいただく。 家に栗の木があるなんて素敵❗️ でもイガの中から実を取り出すのは大変なんだろうな。 栗ご飯を炊いてもまだ余るようなので、まずお菓子を作る。 いつものように簡単レシピ。 栗パウンドケーキ 《材料》 ホットケーキミックス150g 栗（皮を剥いて）100gくらい てんさい糖30g 牛乳150ml バニラエッセンス3滴 無塩バター50g 《下準備》 栗は10分ほど茹でて皮を剥いておく。 《作り方》 1️⃣ 無塩バターは500Wのレンジで30秒加熱する。 2️⃣ 溶かしバターにてんさい糖を混ぜる。 3️⃣ 牛乳を加えよく混ぜる。 4️⃣ ホットケーキミックスとバニラエッセンス…

米粉クッキーの作り方 先日米粉クッキーを作りました！米粉で油なし砂糖控えめのクッキーになってます。 すごく良いレシピだったので紹介させてください！ 私が作った材料は、 米粉きな粉すりごま砂糖（てんさい糖など） これらを全て一対一で混ぜ合わせます。 全てしっかり、玉にならないように混ぜ合わせてから、水で硬さを調節し、170℃のオーブンで20分焼きます。 焼き時間は水分にもよるので、その都度時間は伸ばしてください！ (水分が逃げないように手早く並べましょう！そうじゃないと、少し焼きすぎたようになってしまいます…) 出来たのがこれです↓ きな粉と胡麻の芳ばしい香りが素敵で、素材の味が際立った味付けで…

【フランス料理】じゃがいもだけで作る！簡単「じゃがいものパンケーキ」Galette de pommes de terre:ガレット ドゥ ポム ドゥ テール。 ジャガイモを細切り(千切り)にして。 水分をよく拭き取ったあと、丸く形を作りカリッと焼き上げる、フランスの簡単「ジャガイモのパンケーキ」 Galette de pommes de terre:ガレット ドゥ ポム ドゥ テール。 フランス語の意味は、 Galette: ガレット = 丸く焼いた料理のこと。 de:ドゥ = 〜の pommes de terre: ポム ドゥ テール = じゃがいも※ ※直訳すると、畑のりんご =じゃがいも…

卵・牛乳なし。生のブルーベリーとスペルト小麦を使って作る「ヨーグルトブルーベリーのスコーン」 ボウルにスペルト小麦、バター、砂糖(きび砂糖使用)、塩、ベーキングパウダーを混ぜて。 ギリシャヨーグルトとお水、ブルーベリーを混ぜて作る「ヨーグルトブルーベリーのスコーン」 卵・牛乳なし。生のブルーベリーとスペルト小麦を使って作る「ヨーグルトブルーベリーのスコーン」 昨日、濃厚なギリシャヨーグルトにレモンやバニラシュガーなどを加えて、チーズケーキ風に作りたいな〜と。 マンゴーと合わせた、簡単「ギリシャヨーグルトとマンゴーのデザート」をご紹介しました。 レモンを加えてチーズケーキ風に作る！簡単「ギリシャ…

糖質OFFの 酵母のスコーン レーズン酵母のスコーン🍇 4/29にドライトマトのカンパーニュを 作った時にトマト戻し汁が 残ったのでスコーンを作った。 戻したドライトマトを刻み ローストしたピスタチオをいれて お砂糖は無し！ レーズン酵母がやたらと元気で 思いのほか膨らんだのは 嬉しいサプライズ!! ♥＼(゜ロ＼)♥(／ロ゜)／♥ うっすら赤い生地が トマトの象徴(*''▽'')🍅 焼きあがったら 保存容器にいれて 冷凍庫で保存し 食べる前に取り出して 自然解凍で食べる(*^^*)♡♡♡

糖質控えめ 酵母のスコーン レーズン酵母のスコーン🍇 スペルト小麦150ｇに 酵母を40ｇ入れる。 玄米の赤味噌と 生地にいれた発酵バターが 混ざりあってチーズ風味にしあがる お気に入りの一品(*''▽'')♪♪♪ 安心の身体に優しい素材だけで作る♡♡♡ 4/28日に仕込んで成型し 野菜室で5日寝かせ 本日の早朝に焼成(*´▽｀*)♡♡

ホロホロサクサク 酵母のキャロブサブレ レーズン酵母液が完成した翌日に 仕込んだキャロブサブレ🍇 カムット古代小麦150ｇ ライ麦10ｇをベースに フードプロセッサーで サササッと作る！ サブレ外側にお砂糖を まぶす事を考慮して 生地に使用した砂糖は10ｇ。 勿論 使用したお砂糖は 「HIRYUの原料糖」。 低GI値が低い 安心の身体に優しい素材♡♡♡ 4/26日に仕込んで成型したら 野菜室でゆっくりと6日間 寝かせる 寝かせる時間に比例して サクサクになり 2㎝の厚さだけど 口に入れると ホロホロサクサク崩れる(*^^*)♡♡

1年が経ちました。 そう、出産から。 ということはですよ。分かりますね？ 次男、1歳になりました！！！！早い！！！！ あっという間でした。 1年経った実感が全くありません(￣▽￣;) でもふにゃふにゃだった次男は、今はもう伝い歩きをしてもう少しで歩きそうといったところまで来ています。 ミルクも飲まなくなりました🍼 嫌なことは体を大きく仰け反りながら泣く。 怖いとすぐにママやパパの傍まで高速ハイハイしてしがみつく。 おもちゃをナイナイできるようになって褒められるとキャッキャと笑う。 ママやパパが食べているものを見つけてはつかまり立ちしておねだりする。 生後半年で保育園デビューもし、5歳のにーにと…

~16week 6days~ 今日は、安定期入って最初の戌の日だったので神社へ ちゃんとした安産祈願？はしてない。ただお金入れてお参りしただけ～。 まぁひとりやったし、お金ないし、調べても何したらいいんやろう？？みたいな感じやったし 親族おるわけでもなければ祈願後にそのままいいごはん～とかもないし・・。 義両親も仕事やろうしねぇ。距離の縮め方がへたくそすぎなのと、 どこまで巻き込んだらいいのやら、、とかさ。色々考えるよな。 実家は遠いけん、帰るわけにもいかんし。まぁわざわざそこまでせんけど。 それぞれ安産祈願のやり方があっていいよな、と思いながら 帰ってきた。 ✰昼ご飯 はらどーなつ ホワイト…

11/7(木) 仕事。 お迎え。 ライフ。 夕飯はオムライス。 晴は卵なし。 昼にiPhoneのメモが消えてあせった。 クラウドの利用規約の更新したら消えた。 結局は戻ってきたけど。 クラウド信用するのも良くないな。

事故から第26日目にして2度目の手術を受けることになった。手術の目的は、Debridement with Adjust External Fixation Left Femur、即ち炎症を起こしている骨折部分のお掃除である。 事故発生からの記録が長くなったので、この手術を機に「2」として項を改めることにした。遅々として治療は進まず、時間だけが過ぎてゆき、それとともに入院費はかさんでいく...。 Day 26 10月30日（水） 04:50 目が覚めた。体内時計が入院時間にセットされたようだ。空腹感も喉の乾きも感じない。 05:05 起床。歯磨き、洗面、洗髪、洗浄。05:30完了。 06:30 …

見た：レシピを見る。検索ワードさえ工夫すればあらゆる食材を足し引きしても料理は成立するかのようになっていて、もはや「卵焼き 卵なし」すら成立させにかかるレシピがあるかもしれない。 聞いた：鳥が鳴いていた。この辺はキジは出るんだろうか。故郷のあたりではよくキジが出たので、私はキジに強い親しみを持っている。好きだよ、キジ。鳴いたら撃つね。 味：ぶりのあらを煮る。これをあら煮と呼びます。 前の方が美味しかったな。悔いとともに醤油を足す。 触った：机が届いて組み立て、完成した机で仕事をして陶然とする。明日は椅子が届くので、もっと夢見心地になる予定。 嗅いだ：新品の机からはすっぱい匂いがする。「酢酸」と…

https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/706768/ 今日は、冷凍庫の肉を減らしていこうと思い、豚の「ロース」の生姜焼きに「卵」と薄力粉をまとわせる予定でした。 ですが、うっかりしていて、昨日プリンと鶏そぼろを作ったせいで卵を切らしていたのです。 卵なしでもいいけど、味を想像して楽しみにしていただけに、卵なしでは普通の生姜焼きになるよなと思い、やめました。 で、急きょ、冷凍庫にあった豚の薄切り肉で、豚のしょうが焼き風炒めを作りました。 今まで、肉のグラムもだいたいレシピ通りで作っていたのですが、冷凍してある肉がどのくらいのグラムなのかさっぱり分からず…

アレルギー対応！家族全員が楽しめる安心レシピ集 食物アレルギーは現代の多くの家庭で重要な問題となっています。特に、家族の中でアレルギーを持つ人がいる場合、食事作りが難しく感じられることも多いでしょう。卵、乳製品、小麦、ナッツなどのアレルゲンを避けながら、家族全員が楽しめる美味しい料理を作ることは、難題のように思えるかもしれません。しかし、工夫次第でアレルギーに対応したレシピでも、十分に満足感のある食事を提供することが可能です。このレシピ集では、アレルギーに配慮しながらも、家族全員が笑顔で食卓を囲めるような料理のアイデアをご紹介します。アレルギーを持つ家族のために、毎日の食事作りが少しでも楽しく…

今日は8時15分にアラームを付けたはずが 気が付いたら10時前で 慌てて支度を済ませて ジムに行ってきました。 めっちゃ久しぶりです。 コロナ後ということもあり ストレッチ中心でしたが 肩甲骨がぐりんぐりん動いてさっぱりしました。 郵便局にいって振り込みをして そのまま帰ってきました。 スーパーにはよってません。 なので今日のお風呂のご褒美はプリンです。 でもやっぱりパピコくわえながらイベント進めたい。 最近はパピコがお気に入りです。 2つとも1人でたべちゃうんですが いつか誰かと分けながらたべるのが夢です。 今日は文字練習もドイツ語も英語も終わらせました。 今は今日の夜のごはんのためにご飯を…

アレルギーがあっても食べられるホットケーキミックスの紹介です。 息子には乳と卵のアレルギーがあります。 子供がホットケーキを食べたいというのでアレルギーがあっても食べられるホットケーキミックスを色々探しました。 ホットケーキミックスをアレルギー別で紹介していきたいと思います。 ホットケーキを作る時には以下のことを注意すれば簡単にホットケーキが作れます。 卵アレルギーの方は必要な材料に卵が含まれる場合は卵の代わりに、牛乳または豆乳・水を増量します。 乳アレルギーの方は必要な材料に牛乳が含まれる場合は牛乳を豆乳または水に変えます。 アレルギーに合わせて作ってみてください。 ※ご注意：メーカーが告知…

youtube.com 9月13日（金） 『元気ですかー』w 素晴らしい👍 共感して頂けると書いた甲斐があります😀 健康を害しては意味が無いですからね。 既に頭にはインプットされていると思いますが次のマインドを大切にして行動してもらえると健康的に痩せることが出来ます。✅健康であることを優先する ✅よいモチベーションを保つ ✅正しい知識を身につけ継続する一緒に頑張りましょう！👆️はかつみ先生からの、ラインのお返事ですかつみ先生だけじゃなくて @taronii さんも @appetitecontroldiet の富永さんも みなさん やっぱり健康第一だと話しています歳を重ねるごとに、健康の大切さは…

パートがお休みだった日。 朝から晩ごはんの支度に取り掛かり 出だしは好調。 お料理中に あれ、鶏がらスープの素ないやん。 玉子も１個しかないやん。 買い物行かんな作られへんな・・・ となって、 他のことを始めてしまったらもう最後。 他のこと＝ほぼゴロゴロ 子どもたちが帰ってきて 「晩ごはん何〜？」 「チキンナゲットやで〜」 の会話で思い出した。（はっ！！） わたし： 「そうや、買い物行かなあかんのやった。 て、ちょっと待って？ 今日って４時いただきますの日やん！ ぎゃ〜〜〜！」 習い事の都合で はつみさんは４時〜晩ごはんの日があります 気づいたこの時点で 既に15時半過ぎ。 はつみ： 「え、で…

食欲コントロールダイエット講座 さんからの投稿 youtube.com 目次 目的は同じでも手段はそれぞれ 目標設定 具体的手段 朝ごはん 給食献立 夕飯予定 今日の運動スマキャンは信頼できるトレーナーさん方の良い企画だったので、勝手に続けています 目的は同じでも手段はそれぞれ 9月10日（火） 昨日の夜は、たろにぃさんとけんとさんの コラボライブ、それぞれが 違うダイエット法を 推奨していて、熱くなる場面もありましたが、 結局は、目的は同じで ただそこに向かう手段は 人それぞれで、どれが正しいかは皆違うという所に 落ち着きました ☝食欲コントロールの富永さんが、分かりやすく まとめてくださっ…