こんにちは、げんです。 今回のブログは、ガリガリ社会人は コンビニで何を食べればよいか? について教えていきます。 あなたはコンビニを利用していますか? 仕事が忙しい社会人の場合、時間をかけずに ご飯を済ませられるコンビニは非常に 助かりますよね! しかし、ただ何も考えずに買ってたら とてももったいないです。 ここで知識をつけて、 他の人と差をつけませんか? それでは、ガリガリ社会人が筋肉を つけるために何を食べればいいか、 紹介していきます。 コンビニでは 何を食べればいいの? 筋肉を作るためには、 たんぱく質が多く必要です。 そして、体を動かす燃料である 炭水化物を、たんぱく質と同時に摂取…