美容健康

こんにちは。 けんぜんです。 歳を重ねるごとに、お腹の張や便秘に悩まれる方が増えてきます。 今回は、朝の爽やかな時間帯に美味しいお茶をいただきながら、便秘のお悩みもすっきり流して快適スタートできる、お茶の紹介です。 その名は「りんび茶」 5種類の厳選した国産植物のみ使用されており、残留農薬、放射線試験をパスした安心の材料です。 無添加。しかも、ノンカフェイン、ノンカロリー。 下剤の常用やサプリの添加物が気になる方にも好評です。 ①腸の働きに効果のある「アロエ」 ②腸内環境を改善する「麦芽」 ③デトックスに効果的な「玄米」 ④3グラムの茶葉を配合。(通常の美容健康茶の茶葉の量の約2倍） この上質…

一度はキノコが体に良いと聞いたことがある筈ですがどんな効果があるのか栄養素があるのかわからないし『キノコってカビの一種って聞いたけど食べても悪いことは無いの？』そんな疑問に答えていきます！ この記事を読んで積極的にキノコが摂りたくなるようになって頂きます！また。美味しい食べ方3選もご用意してますので最後までご覧ください！ キノコの危険性 ぶっちゃけない！ キノコの危険性って毒キノコぐらいで異常にそれだけを食べてますって人以外は 基本問題ないですね！ ということで不安も無くなったと思うのでいい効果みていきましょう！！ キノコの効果3選 *整腸作用 キノコには豊富に食物繊維があり水に溶ける水溶性食…

梶清智志こと、キヨです。 ジメジメした時期がようやく終わったと思ったら、急に暑くなりましたね。 みなさんは夏バテなどされてませんか？ 暑くなって体力が奪われ、食欲がなくなる季節だからこそ、体に必要な栄養素を取ることが大切です♪ 最近、僕がハマっている夏でも食べやすい食べ物を紹介します。 (出典:https://www.photo-ac.com) それは、納豆です。 最近僕は納豆にハマっています！ ほぼ毎日、納豆豆腐キムチを食べています。 とはいえ、僕はもともと納豆があまり好きではありませんでした。 それがなぜ食べるようになったのか？ きっかけは腸活です。 以前から続けている腸活は発酵食品を摂る…

梶清智志こと、キヨです。 いよいよ暑さも本格的になってきました。 夏はもうすぐです。 暑くなると、たくさん汗をかくので、肌も潤っていると思っている男性が多いのではないでしょうか？ 実は、夏場の方が乾燥しやすくなるので、保湿に力を入れるといいそうです。 僕もはじめて知ったときは驚きました！ 保湿に関しては以前の記事に書きました。 まだ読んでいない方はぜひ、こちらも読んでみてくださいね。 skajikiyo.hatenablog.com この中で書いていることはもちろん実践していますが、最近はフェイスオイルにハマっています！ （出典：https://www.photo-ac.com/main/de…

梶清智志こと、キヨです。 ゴールデンウィークも終盤に差し掛かりました。 みなさんはいかがお過ごしでしょうか。 僕は、先月誕生日を迎え、41歳になりました。 僕の年齢を聞いた人から、見えないですね！とよく言ってもらえることが多いです。 若さの秘訣は、毎日が楽しく充実しているからだと思います。 仕事もプライベートも、とても順調です。 先月から梅田に新規店舗を出店し、毎日が充実しています。 とはいえ、5月はよく「仕事に行きたくない」、五月病になる人が多いとよく聞きます。 環境が変わりメンタルを崩す人が増えるようです。 僕はずっとメンタルを整える努力をしてきました。 経営者を目指す中で、はじめてのチャ…

梶清智志こと、キヨです。 来週は待ちに待ったゴールデンウィークですね。 みなさんはどこかに出かける予定ありますか？？ 今年のゴールデンウィークは有り難いことに忙しそうな予感です。 4月に新規店舗をオープンさせるので、その準備で毎日バタバタしています。 こんな時だからこそ、体調を整える必要があると思うので、今度時間を作ってサウナに行く予定です。 いま、流行りの「整う～」ですね。 僕の周りでも「整う」ために、サウナへ行く人が増えています。 そこでサウナへ行く前に、効果的に「整う」方法について調べてみました。 （出典： 【サウナ】ってどんな効果があるの？今話題の「整う」とは？徹底解析！｜THE GA…

梶清智志こと、キヨです。 最近は外も暖かく、花見日和になってきました。 僕の家の近くでも、ちらほら桜が咲いているのを見かけます。 蔓延防止対策が解除され、花見のために外出する機会も増えそうです。 「桜」という言葉から思い浮かべることは、花見など視覚情報によるものが多いのではないでしょうか。 買い物に行くと、そこら中にピンク色の装飾と一緒に桜関連の商品が目に入ります。 見方を変えて視覚ではなく、嗅覚から桜をイメージしてみてください。 例えば、桜に関連した商品には桜餅や桜のフラペチーノ、フレーバーティーがあります. どれも、食べるとほんのり甘酸っぱいような、桜の独特な香りがします。 あの香りについ…

今回は現在プライム上場の銘柄で、直近1年の下落率が高い5銘柄を解説します。 日医工 アイ・アールジャパンHLDGS ネットプロテクションズHLDG キャリアインデックス ペッパーフードサービス 総括 株価や指標は１月２７日終値時点のデータです。 日医工 下落率 90.42％ TradingView提供のチャート 株価 71円 PER(予) 0 PBR 0 配当利回り 0 ジェネリック医薬品の大手ですが、不適正製造などの不祥事により、業務停止処分を受けた事や、大規模な減損損失などにより、業績が急激に悪化しました。 債務超過に陥っており、3月から4月ごろの上場廃止が見込まれ、少数株主に対して1株3…

身体 昨年5月に復活させた「10学セミナー」は10学における1年分の課題を出し世界レベルの人物へ仕上げるセミナーです。好評につき今年もゴールデンウィークに開催します。サンプルとして内容をご紹介します。第4回目は「身体」です。 美容健康ではない 世界レベルの身体状態とは単に運動・美容・健康ではありません。 身体 ＝ 自ら放つオーラ であり、一流同士が共鳴する波動です。全ての引き寄せの根幹の心を作り出しているのは紛れもなく身体です。あなたにとって適切な身体状態は分かりますか？身体は心理の表れです。あなたが自分をどのように思っているかが具現化されてるのです。 例 2022年4月に久々に25年前と同じ…

駅名 相武台下駅旧漢字 相武臺下よみ そうぶだいした歴かな さうぶだいした所在地 相模原市南区新戸1940電報略号 サウ(トニサウ)事務管理コード △441810 貨物取扱駅コード スリーレターコード 鉄道事業者 東日本旅客鉄道株式会社所属路線 相模線乗入路線 相模線キロ程 茅ケ崎起点 20.6㎞ 名所案内標記載事項(国鉄営業局昭和30年4月) 記載なし。 歴史1931年(昭和6)4月29日 厚木～橋本間の開通時に、相模鉄道の座間新戸駅(ざましんどえき)として開業。1935年(昭和10)8月20日 構内側線1.0kmを延伸開設。1938年(昭和13)10月1日 陸士前駅(りくしまええき)に改称…

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皆さんは歩くだけでポイントがもらえるアプリがあることをご存知でしょうか。 最近だと、歩いてスタンプを貯めドリンク１本を無料でＧＥＴすることのできるコカ・コーラの「CokeON（コークオン）」や歩くだけでｄポイントが貯まるドコモの「歩いておトク」が有名ですが、実際にどのくらいポイントが貯まるのでしょうか？ ここでは歩くだけ（ウォーキングするだけ）でポイントを稼ぐことができるウォーキングアプリを紹介したいと思います。 ポイントタウンの歩数計機能（スマホ専用） ポイントタウンの歩数計機能はどのくらいポイントが貯まるの？ ポイントタウンアプリのおすすめポイント！ FiNC（フィンク） FiNCはどのく…

こんばんは🌝 カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 今日もいい天気でしたね🌞✨寒さも若干マシになってきたような気もします。 先日のブログで、加藤君が最近読んでる本を紹介してましたね！ 人さまの本の紹介を読むのが好きなので、楽しく読ませてもらいました🙌 斉藤先生の『「引きこもり」救出マニュアル』の方は多分読んだことがあったように思うのですが、井手先生の『科学から理解する 自閉スペクトラム症の感覚世界』は読んだことないし、内容も面白そうなので今度読みたいと思います🙌✨ 加藤君、色んな本読んでるし、ゲームもめちゃめちゃやってるし、研修にもよく参加しているし、他にも多趣味で色々知ってる…

「ヨガ」と聞くと、先生のマネをしてポーズをする、ゆったりとした動き…そのようなイメージがあると思いますが、具体的にどのような効果があるのかご存知ですか？

海外セレブやモデルさんの間から火がついて大ブームとなったコンブチャですが、日本市場でNO.1のコンブチャクレンズの人気もずっと続いていますね。 ananの「カラダにいいもの大賞」を5年連続で受賞するなど、多くの女性誌でも話題になっています。 そもそもコンブチャとは、紅茶や緑茶にゲル状の菌株(スコビー)を漬け込むことで発酵させた飲み物で、発酵の過程で生まれた酵母、乳酸菌、酵素、ビタミン、ポリフェノールなど、健康や美容にうれしい成分が豊富なんですね。 全く栄養面の心配をすることがないので、置き換えダイエットとしても人気なのも頷けます。何と！これだけ栄養豊富で一杯46.8kcalですからね。 ここで…

食・ワイン 帰国年のアンジェリュスは私の血液になっています 昨年5月に復活させた「10学セミナー」は10学における1年分の課題を出し世界レベルの人物へ仕上げるセミナーです。好評につき今年もゴールデンウィークに開催します。サンプルとして内容をご紹介します。第3回目は「食・ワイン」です。 別物 世界レベルの身体は食事で作られています。嗜みや教養やマナーのレベルの話ではありません。ワイン・スクールのまねごとではありません。シェフやソムリエになるのではありません。知識や情報は不要です。ネットでご覧ください。しかし、ソーシエとポワソニエがあたなに提供した料理と、ソムリエが選んだワインに対する、あなたの解…

※写真はイメージです。 皆さんこんにちは。 ココロもカラダも健康になる 美容健康コラムをお届けしているAsaです。 最近、頭皮が薄くなったり髪が細くなったりと、 頭皮のお悩みをお持ちではないでしょうか。 薄毛は早めの対策を行う事で 進行を遅める事が可能です。 本日は、関東で今人気のクリニック 薄毛・抜け毛(AGA)治療なら実績3万人超えの【ウィルAGAクリニック】 の特徴をお届けしていこうと思います。 ウィルAGAクリニックとは AGAについて ウィルAGAクリニック 通いやすく好立地 ウィルAGAクリニック プライバシーの厳守 ウィルAGAクリニック オンライン診療 ウィルAGAクリニック …

これから、ブレスロー教授が生活習慣と身体的健康度との関係を調査し、提唱した「ブレスローの７つの健康習慣」について紹介していきたいと思います。 ブレスローの７つの健康習慣 ・喫煙をしない ・定期的に運動をする ・アルコールは節度ある適度な量にする ・一日7～8時間睡眠をとる ・適正体重を維持する ・朝食を毎日食べる ・間食をしない 意外と当たり前のことを提唱していますよね。このように、健康のための当たり前のことが遠回りに感じる方もいるかもしれませんが、一番これが近道なのです。すでに無意識にやっていた方もこれから、意識してやっていくことでさらなるステップアップになるかもしれません。 1.喫煙をしな…