酵素

Ａ. そういう人は消化酵素と胆汁酸が充分にあります。タンパク質をしっかりと消化吸収しているのです。これが健康の状態です。最近、長生きする人は、しっかりと肉を食べていることが常識になりつつあります。肉も油も食べられない人は、不健康だといえるのです。

Ａ. 肉、魚、卵、大豆製品など、食品から摂ることをおすすめします。 肉には、ビタミンB郡、亜鉛、ヘム鉄が含まれています。 これらは、身体の代謝に必要な酵素の原料になります。

パイナップルは、甘くジューシーな果物としてそのまま食べるだけでなく、調理の場でも幅広く活用されています。その中でも、特に注目されるのが、肉を柔らかくする効果です。パイナップルに含まれる「ブロメライン」という酵素が、その秘密です。このブロメラインは肉のタンパク質を分解する特性を持ち、これによって肉が柔らかくなるのです。 ブロメラインの作用 ブロメラインは、パイナップルの果肉や茎に多く含まれている酵素で、主にタンパク質を分解するプロテアーゼの一種です。肉のタンパク質は、筋肉の繊維や結合組織で構成されており、これが硬さや食感の原因となります。ブロメラインはこのタンパク質を分解し、筋繊維をほぐすことで…

イメージ画像です。 こんにちは。ブログにお越しいただきありがとうございます。最近、美容と健康のキーワードとして注目を集めている「酵素」。しかし、その実態や効果的な摂取方法については、まだまだ誤解が多いのが現状です。 酵素は私たちの体内で様々な生命活動を支える重要な物質。その力を正しく理解し、活用することで、美容効果を最大限に引き出すことができます。今回は、美容と健康の専門家が、酵素の秘めた可能性と、効果的な取り入れ方について詳しくご紹介します。 1. 酵素が美容に働きかけるメカニズム 2. 美容に効果的な酵素の種類と選び方 3. 酵素を効果的に摂取する方法 4. 酵素の力を最大限に引き出す生活…

【こちらはPR記事です】 酵素風呂とは、ものを発酵させることで熱を生み出して利用するお風呂です。おがくずや米ぬかなどを発酵させています。 しかし、酵素風呂を自宅で再現するためには手間がかかります。そのため、おうちで酵素風呂を楽しみたい場合は、専用の入浴液を使うことをおすすめします。 こちらの記事では、自宅で酵素風呂をやる方法について紹介していきます。 こんにちはっキュ！ Q太郎とシュゾーだ。 酵素風呂が健康にいいって聞いたっキュ 僕もやってみたいっキュ 酵素風呂…？コレ、うちでできるのか？ 何事もやってみないと分からないっキュ！ そこで、こちらの記事では以下のような内容についてご紹介していきま…

夫は大の野球好きで、昨日は約1か月ぶりにナイター観戦へ行きました。 飲み物と一緒に持って行ったのが、スティック状に切ったきゅうり🥒 夫は球場での野球観戦時、途中で買うお弁当を食べることが多いです。 お弁当は糖質が多めになりがちなので、繊維をプラスして血糖値対策 生野菜から酵素を摂って、消化吸収促進 という理由できゅうりを持って行きました。 お弁当は生野菜が入っていないことが多いですね。 お弁当とサラダを買うと、結構かさばることもあるし、何より家からきゅうりを持って行くと経済的！ きゅうりは安い時、1本39円です～＠近所のスーパー 繊維、酵素、ビタミン、そして水分も摂れる！！！ 夏は食べ物が傷み…

【PR】~記事内にプロモーションが含まれています~ 今回は、多くの方が悩んでいる黒ずみ毛穴や角栓の問題について詳しくお話しします。さらに、注目の成分である卵殻膜と酵素を使った効果的なケア方法もご紹介いたします。 黒ずみ毛穴とは？ 黒ずみ毛穴は、皮脂や汚れが毛穴に詰まり、空気に触れて酸化することで黒く見える状態を指します。主に鼻や頬に現れやすく、見た目の印象を大きく左右する厄介な肌トラブルの一つです。 黒ずみ毛穴の主な原因 1. 過剰な皮脂分泌2. 不十分な洗顔3. 紫外線によるダメージ4. ストレスや不規則な生活習慣5. 加齢による肌の代謝低下 角栓って何？ 角栓は、毛穴の中に溜まった古い角質…

今日のメッセージは涙 涙を流すことを恐れないでください。 それは魂の浄化であり、新たな喜びのための準備なのです。 この経験が、あなたをより強く、優しい存在へと導いていきます。 日頃の悩みはここで打ち明けて楽になろう！ 誰でも気軽に参加できるオンラインサロンです あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 | じゅんちゃん | YOOR 最近、なんとなく野菜不足を感じている人におすすめベスト３‼️ ①野菜といえば🥕 「厳選された田七人参の結晶【ゆうき田七人参粒】」 ②野菜の酵素パワー 昨日とは違った朝に！＋【酵素サプリブロッサム】で朝からスッキリ ③１日１杯野菜たっぷりのお味噌汁！ １０食セ…

■３時間４７分 １２２K ２３７４KJ ２２０TSS 昨日よりは寒くない。 今日のパック、主要メンバーは昨日と同じなので昨日と機材変更。ローハイトは昨日だと最後のもがきで非常にかかりが良く、駆け出しが速かった今日はいつもの安定安心のラピーデ。風が強かったのでどうしようか悩みましたが、昨日と同じじゃつまらないのでね。 今日は手賀沼７周回ジワジワペース上げたかったけど、アサドラメンバーなサダスエさんが早上がりだったので、一巡目から速い・・・・やっぱり巡航速度は昨日のＣＬＸ３２とは違い、維持がラクそして今日も最後は下から先頭で上げていく流石に昨日とは違い強烈な向かい風だったので、シノにピタリと張り付…

最近ブログをサボり気味でしたが、みなさんお元気でしたか。私は実生活でも運動をサボり、家事をサボり、自己研鑽をサボっています。絵に書いたようなズボラ生活です。 あまりに体を動かさず、軽い腰痛まで引き起こしてしまいました。整体だの酵素浴だのに通うのも良いですが、宮崎御仁がおっしゃるように、自分で運動するのが一番ですね。 www.youtube.com と、いうことで、今日は南国市立スポーツセンターに行ってまいりました。大阪や名古屋にも居住していたことがありますが、100円程度でジムや温水プールを利用出来るのは、田舎の特権ではありますね。近隣にも民間のジムが増えており、個人指導も受けられるのでいいな…

第1章: メンタルヘルスと肌の関係 第2章: 心の健康が髪に与える影響 第3章: メンタルヘルスと体型の関係 第4章: 心の健康が笑顔に与える力 第5章: メンタルヘルスを向上させるための実践的なヒン 最初の3カ月無料で音楽聞き放題【Amazon Music Unlimited】 【PR】【DMM FX】について詳しくはこちら メンタルヘルスと美容の関係 こんにちは！この記事では、メンタルヘルスと美容の関係について詳しく解説します。心の健康が美しさにどのような影響を与えるのか、実践できる具体的なヒントを初心者の方にもわかりやすくご紹介します。 第1章: メンタルヘルスと肌の関係 こんにちは！心…

☃️🧣 お弁当のご案内 ⋆꙳ ❄23日以降、ご注文へのご返信は2日以内にいたします。 ** 12/27(金・夜) A ぶりじゃがねぎバター焼弁当 1.300単品 700 B 豚のしょうが焼き弁当 1.300単品 700 C かきの柚子味噌マヨネーズ焼き弁当 1.500 ** 副菜はやさい中心に色々と入りますごはん大盛りは+100yen 𓅿 単品 ※ ・ポトフ 500・自家製みそのお味噌汁 250・いぶりがっこ入りポテサラ500・だしまき卵500 〔 おにぎり 〕・味噌チーズ(海苔)300・明太子(海苔) 300・自家製梅干し(おぼろ昆布) 350 ・長野ベリーのジャム🍇 500 山葡萄、ブルー…

就寝時間：19:20 起床時間：02:17 睡眠時間：6時間57分 天気：冬っ晴れのち風強し空天 排泄：04:36。中快便 行動：酵素玄米炊飯、燃やせるゴミ出し、ラジオ体操、プール1825m、下村一族会。 体重：62,75kg 朝食：06:48。酵素玄米、納豆、ガラムマサラ木綿豆腐冷奴、鰯の大蒜酢漬け。 昼食：11:45頃〜。下村一族親戚会で滅茶苦茶色々沢山。 夕食：17:35頃。家系豚骨醤油ラーメン全部入り、チョコレートケーキ。 良かった事：やっぱり親戚の人達を家に招くのはホスト役の様で少し気疲れしたけれども最後まで参加してまぁ良かった。 学んだ事：それにしても親戚の集まりの会って独特で友達…

先日、久しぶりにひとり飲みに行ってきました〜 自分の中で、、 そろそろ行きたい！！と思ってはいたものの、、 ①グレさんに言わなくてはいけない ②寒い ③お金の使い過ぎ という理由から一歩が出なかったけど、、 酵素風呂の後に、、 場所的にも時間的にもいい感じで、、 そして何より風呂あがりで、、 飲んで帰ってもすぐ寝られるということから、、 その日に行こうと決めていた、、 が、突然思い立ったように、、 グレさんには連絡した、、笑 何も言わないけど、、 顔見て言っているわけじゃないので、、 いい顔していないことは想像出来る、、 想像しなきゃいいんだよね、、 見えないからこそ、そこまで考えなくていいん…

「プロテインを飲みすぎると体に悪いって聞いたけど、どんな影響があるの？」 「適切な量ってどれくらいなんだろう？」 などの疑問をお持ちではありませんか？ この記事では、プロテインの飲み過ぎがもたらすデメリットや副作用を詳しく解説し、適切な摂取量や飲み方のポイントをお伝えします。 本記事でわかること プロテインの飲み過ぎが体に与える具体的な悪影響と副作用 自分に合った適切な摂取量や頻度を把握する方法 健康的にプロテインを活用するためのコツと注意点 執筆者の私はジム歴10年、タンパク質摂取の重要性やリスクを熟知しており、これまでに多くの方に適切な摂取方法をアドバイスしてきました。 この記事を読むこと…

こんにちは！よっぴーです。今回は2024年下半期に買ってよかった＆使ってよかったiHerbのアイテムたちを紹介しようと思います💁今期は上半期よりもセールが少なかったような？ でも創立記念セールで28%OFFだったのでたくさん買い物しました🛒✨ ■2024年購入品記事 yoppy0206.hatenablog.com■iHerbってなに？ yoppy0206.hatenablog.com このブログでは、主にiHerbなどで購入したもののレビューを書いています。インスタグラムでもレビューや、セール情報を投稿していますので、ぜひフォローして頂けるとうれしいです！ ＼ Follow me ／ ＼ 初…

Why We Die: The New Science of Ageing and Longevity (English Edition)作者:Ramakrishnan, VenkiHodder & StoughtonAmazon なぜ私たちは死ぬのか？ - ベンキ・ラマクリシュナン著「Why We Die」を読み解く はじめに 「Why We Die（なぜ私たちは死ぬのか？）」は、ノーベル賞受賞者であるベンキ・ラマクリシュナンが、老化と死の謎に迫る書籍です。本書では、生物学、進化、医学の視点から、死という普遍的な現象を多角的に考察しています。ラマクリシュナンは、細胞、生物、そして社会のレベル…

はままちさんからコメントを頂いた。 私も5年以上コレステロールを下げる薬を飲んでいましたが、昨年リウマチ性多発筋痛症にかかり、即コレステロールの薬はやめました。ワクチン2回の影響も密かに疑っています。 コロナワクチンを接種した後、リウマチになったという話を聞いたことがあります。 コロナワクチンを接種した後、自己免疫性疾患になることがあります。 八代亜紀さん - 「がんに効く生活」とか リウマチ性多発筋痛症 - 06. 筋骨格系疾患と結合組織疾患 - MSDマニュアル プロフェッショナル版 臨床所見(近位筋の重度の痛みとこわばり、赤血球沈降速度亢進、CRP上昇)と他の原因(関節リウマチとか)を除…

body { font-family: 'Arial', sans-serif; background-color: #f2e8e6; /* 落ち着いたピンクベージュ */ color: #333; line-height: 1.6; margin: 0; padding: 0; } header { background-color: #d9a3a5; /* 落ち着いたピンクトーン */ color: white; padding: 15px 0; text-align: center; } header h1 { font-size: 2.5rem; margin: 0; } sectio…