前から気になっていたNONIO舌専用クリーニングジェル。 口臭予防と舌の上の白い汚れみたいなのを取ってキレイなピンク色の舌にしたいと期待し購入。 効果・効能は口臭予防と口中を洗浄することなので、 舌の上の白い汚れを完全に取ってピンク色の舌にするのは期待できないかも？ 使用方法は、 適量(約１．５ｃｍ)、舌ブラシや歯ブラシに取り、舌を清掃する。 そして使用後は飲みこまずに水ですすぐ。 ※注意※ ・舌を磨き過ぎたり、強くブラッシングすると傷つけることがあります。 ・発疹などの異常が現れたときは使用を中止し、商品を持参し医師に相談してください。 舌クリーナーもNONIOから販売しています。 (fun…

おはようございます！魔太郎Gちゃんです。 前立腺がんの手術から３ヶ月後の検査結果は良好でした。 詳しくはこちらをどうぞ。 ウソでしょ！前立腺がんロボット手術から3ヶ月後の検査結果より - 還暦Gちゃんブログ ところがです。 今度は、肺に気になるところがあるというので、再検査をすることに。 手術結果が良好なので今後の ガン再発の検査 は、大学病院から自宅そばの民間の総合病院に切り替えてくれました。 その総合病院で、肺の検査をお願いすることに。 大学病院からの紹介状を持って、ノコノコと民間の総合病院へ行ったのですが・・・。 予想どおりその日は予約がいっぱいなので、予約が取れたのは二日後。 担当医師…

こんにちはこんばんはカナダ在住の凡人です。 今年１月に結婚してわかったことがある、 それは大切な人が出来たらその人の身の安全がとっても心配になるということ。 今まで付き合ってきた人たちにはそんなこと感じたことがなかったけど、結婚してから無性に感じる。 1年半の国際遠恋を経て今に至るので本当に思いが強い。 一緒に住んでいるのがまるで奇跡のようで 彼がいつか消えてしまうかもしれないと、ときどき不安にもなる。 朝目覚めて隣で寝ている彼が起きなかったらどうしよう、 いってらっしゃいと言って彼を見送った後 彼が冷たくなって帰ってきたらどうしようと不安になるときがある。 だから私は絶対に彼の見送りをするよ…

今日は丸一日副作用との戦いだった。朝から寒気に苦しむ。いや、すでに秋に入って大分経つのでそのせいもあってかもしれない。昨日ワクチンを打った左腕が痛む。それでグループホームで一日中臥せって過ごした。自分でも呆れるくらいよく眠れた。朝10時、あまりに具合が悪いので朝活としてイオンに行くのも諦めて横になり過ごして眠る。昼食を摂り、そして眠る。グーグー眠る。そして夜に夕食を摂り、眠る。そんな有様だったので生産的なことも特にできずに終わってしまった。まあいい。人生は長いのでこういう日だってありうる。LINEで友だちが自分の健康について話していた。私のことを振り返る。私も酒に溺れてずいぶん不健康な日々を過…

大豆を取るように心がけています。 大豆というより豆です。豆活です。 小豆であんこを炊いたり、枝豆、納豆などです。 大豆を使ってホットクックのレシピにあったポークビーンズを作りました。 材料はこれらです。 豚コマ 大豆の水煮 トマトの水煮 玉ねぎのみじん切り コンソメ 塩コショウ 鍋に全て入れホットクックをセットします。 出来上がりました。 トマト、大豆、豚肉を炊いたものです。 カレーやシチューよりもあっさりしています。 肉少なめで大豆を多めでヘルシーです。 夫は濃い味が好きなので何というか、、 血糖値が下がってきていますが、 まだ糖尿病の弱い薬を処方されています。 ただ好みは変えられないので、…

歯列矯正日記です！ これから矯正する方の参考になれば嬉しいです。 現在矯正中の同志よ…お互い頑張ろう！ ブラケット(ワイヤー)装着時の記録はこちら 【当日】 ◆朝 ブラケットを入れたら、固いものが食べられなくなるんだよね～ 今のうちに、矯正を始めたら食べられないものを食べておこう！と言う気持ちが働いて、フルグラヨーグルトを食べたよ！ ◆お昼ご飯これまた、前歯が痛くて普通の食事ができなくなるから、予約でいっぱいの店のイカスミソースでのパスタを食べたよ！ でもさぁ、これ、ニンニクの臭いがきついんだよね… 食べた後に気づいた。これから矯正歯科なのに！ごめん、先生。 ◆矯正装置のブラケットをつける。そ…

昨日、仕事中に右膝を痛めてしまい帰りの運転もアクセルとブレーキを踏むのに支障が出て、なんとか無事、帰宅出来たが、椅子から立ち上がるのも痛く、此れはもう駄目かな…という状態だったが、ロキソニンを飲み、膝裏に湿布を貼り、一晩寝たら大分良くなったのでリハビリを兼ねウォーキングを実行。 距離は3.3キロ程度…完全に治っていない状態のせいか、また痛みが強くなってしまった。 やはり安静にしているのが正解なのだろう。 しかし、今年は身体の衰えをつくづく実感している。 年始に腰を悪くしてしまい、MRIに入って検査した結果は脊柱管狭窄症の診断。 もう2ヶ月程で、52才。あちこちが悪くなるのは当然なのだろうが、や…

www.nngroup.com 概要：アンチペルソナは、プロダクトがどのように悪用され、ユーザーやビジネスに害を及ぼすかを予測するのに役立ちます。 アンチペルソナとは？ 安全なプロダクトを製造する会社を想像してみてください。そのような会社では、次のような金庫を設計する必要があります。 使い勝手がよく、ターゲットとなる顧客のニーズを満たしていること 泥棒に入られにくいこと。 この2つの要件のうち、最初の要件については、対象となる顧客を調査し、そのニーズを理解する必要があります。しかし、2つ目の要件に対応するためには、空き巣の行動、方法、道具を研究する必要があります―たとえ空き巣が会社のターゲット…

おはようございます。僕です。 突然ですが、大阪に行ってきました。 関西在住のフォロワーがスペースで「みんな関東ばっかりオフ会やってズルい！！関西でもやって！！」と駄々をこねていたので、たまたま休みが取れそうだった僕が即答で「ああ、いっすよ」と言ったのが発端だった。そこからふわふわしたまま話が進み、シルバーウィークの三連休を使って突発大阪旅が決まったのだった。 本当にふわふわしていたため、実際何日に行くという話をしていたら、叫んでいたフォロワーが「え？マジくんの？」と引いていた。引くな。 いい機会だったので、色々とやってみたいことをこの際一気にやってしまおうと思い、早速携帯を開いた。 深夜バスに…

少し古いが２０１９年７月９日のこのブログで、行きつけのコメダ珈琲店で読んだ週刊誌に、女優の八千草薫さんが書かれたというフォトエッセイ「まあまあふうふう」の紹介記事が載っていることをきっかけに、この言葉から上海駐在時代の想い出などを書かせてもらった。 先日用事もあり垂水の図書館に寄ったところ、その「まあまあふうふう」主婦と生活社刊 の本に、紹介記事から３年過ぎて偶然出会いこれも何かの縁だろうと直ぐに借りてきた。 第一章の中にある『「ま、いいか」でいいかげんに』のエッセイで、ご主人から「中国には”いい加減“という意味の馬馬虎虎(マアマアフウフウ)という言葉があるけれどそういう気持ちでいたらどうだろ…

おせち通販で最近人気になっているものは何かご存じですか？ それは一人用のおせちなんです。 その理由は取り分けがいらなく、見た目の華やかさを一人一人が楽しむことができます。 正月くらいはできるだけ手間を省いて豪華にしたいとう方にもピッタリ。 もちろん、1人暮らしで正月には買い物に行かずに美味しいおせちを食べたいという方にも向いています。 おせち通販で一人用というのは、まだ全体としては種類が少ないのですが、おすすめの一つは、婦人画報の一人前おせち一段です。 正月はちょっぴり豪華にしたいという方にはおすすめです。 ＞＞【10月1日限定全品ポイント10倍】おせち 2023 予約 お節 御節 おせち料理…

昨年と同じ、富士吉田市よりふるさと納税の「シャインマスカット」が届きました。今年は「ことりっぷ」の冊子と、キャンディがおまけでついてきました。皮ごと食べれるので、お手軽なおやつです。そして、すごく栄養があるみたいです。 シャインマスカットの栄養 ブドウ糖脳の働き活性化と集中力 ポリフェノール老化防止とアンチエイジング美肌効果動脈硬化予防 カリウムむくみ対策 おいしいくて、さらに！美容と健康にもいいスーパーで見ると結構お高いので、なかなか買えない。 保存方法 ひと房ずつポリ袋にいれて野菜室で保管します。冷凍保存も可能で２～３週間おいしく楽しめます。が・・・冷凍保存することもなくあっという間になく…

パーソナルトレーニング 江南市で探しているなら『パーソナルジムセイバー』がおすすめ。 パーソナルトレーニングによる個別対応に特化しているから、美容目的の方から健康習慣としてのトレーニングを希望の方まで、様々なニーズにきめ細やかに応えれる自信のあるジムだよ(^_-)-☆ ★ジム情報★ パーソナルジムセイバー住所 〒483-8221愛知県江南市赤童子町大堀101-8Google MAPで確認する電話番号 070-8999-8329営業時間 9:00 ～ 23:00土日祝9:00 ～ 22:00定休日 不定休最寄り駅江南駅から徒歩5分HP https://sabregym.com/

全粒粉入り食パン使用 たんぱく質が摂れるクラブハウスサンド（408円税込 ローソン） これ朝食 普段平日は朝食とらないのだか、今朝はパワーダウンしてるので、食べた方がいいかと思って。 胃腸が弱っている場合はむしろ食べない方が良いが、ま、対応に迷う状況ではある。 全粒粉パン🍞が使われ たんぱく質や線維質の量が表示されており 健康に留意している感が演出されている。 その演出分やや高めの値段設定ではある。 ローストチキンとケチャップ味の大豆ペーストの味が美味しい。 購入時裏面の添加物リストはスキャンしたつもりだったが、乳化剤を見落としていた。 アルゴリズムにしたがい、リン対策用亜鉛サプリを摂取。

今朝も気分転換の将来の健康貯蓄のために、朝日を浴びながらテクテクと歩く。 日の出の時間が遅くなると同時に、私の起床時間もだんだんと遅くなってきました。 これまでは５時前に目を覚ましていたのに、今は５時過ぎ。 なんやかんやと準備してお散歩に出かける頃には６時過ぎ。 お散歩コースを折り返す辺りで登校する小学生とすれ違った。 そのくらい自分の散歩時間が遅くなってるんだなぁ。 集団登校する小学生を眺めながら、持参した飲み物で一休み。 ちょっと待って、私、不審者っぽくない？(汗) 散歩の時間、もうちょっと早くするか遅くするか。 どうしようかねぇ？

平野部出身の私には、長い間、林業は縁遠かった。私の実家は、徳島平野を流れる吉野川の河口で、農村だった。 近くでは、漁業もおこなっている人がいたが、漁村ではない。周囲には全く山がなかったので、小学校や中学校で林間学校に行くときや、たまに山に家族で遊びに行ったぐらいしか縁がなかった。 そんな環境で生まれ育った私は、山か海のどっちが好きですか？と聞かれる度に、迷いなく海ですと返事していた。 今でも、正直、海辺で佇んだり波を眺めていたりするのが、自分の原点に帰れるようで、とても居心地が良い。 長い間、神戸の都会で住んでいると、自然が恋しくなるし触れたくなる。そんな時は、私も山に出かけることが時々ある。…

こんにちわ。白黒ネコです。ご覧いただきありがとうございます。 先日の記事の継きとなります。 子猫は病院から帰ってから疲れたのかぐっすりねちゃいました。翌朝も痛がったり元気がなくなる事もなくて普段通りです。抗生剤（粉薬）のお薬は１週間分ほどもらったので、毎日朝と夜の２回ご飯に混ぜて服用させてました。 ２，３日もするとほとんど腫れもひいていました。 １週間後に処方いただいたお薬もきれたので念のため動物病院に連れて行って診てもらいました。 特に問題もなくあとは経過観察で良いとのことでしたので、ひとまず治療完了となりました。 今回の件をまとめると （症状）頬あたりが目立って腫れる。しこりは少し固め。元…

★★ 母セツ子(85) 100歳まで 5291日 ★★ 人事から重要なお知らせ 健康上の懸念事項? ワタシ 産業医と面談が必要!!! www.sakaigoyuko.com 産業医 Dr.K が 健康診断時に提出した ワタシの健康告知をチェックしながら 問診となった 一人でいると不安…ですか? あーーー はーーーー 去年はいいえだったのが 今年ははい になさってますね あーーーー 寝つきが悪く 意欲が低下して 気分が沈みがち ちょっとしたことにイライラして 物忘れやストレスが多く 不安…… まぁ 健康的とは言えない 悔しい事に 最近急激に痩せて来ては・・・いない ◎コロナ禍で仕事が思うように進…

札幌【占い.口コミ.当る.2022年】夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山『札幌北区の占いの父』が貴方の【2022年！干支壬寅 （みずのえとら）【下半期】を的確に占う！2022年9月30日（金） 札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『202２年!干支壬寅 （みずのえとら）【下半期】』を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2022年9月30日（金） 札幌北区の占いの父 石原聖山(イシハラセイザン)からのアドバイスで【幸運】が訪れます。金運・結婚運・恋愛運・仕…