こんにちは。ぼーんぐんです。 昔から家庭には万能薬がありました。 おばあちゃんの知恵袋的なアレです。 なんか理屈は分からないもののおばあちゃんが言ってるから確かなんです。 ほら、みなさんのご家庭にも万能薬があるのではないでしょうか。 例えば、熱い鍋に触れて指に軽い火傷をされた時。どうされますか。 我が家では、庭からアロエの葉を折ってきて、火傷の箇所にアロエの果肉を塗るんです。 独特のヌルっとした感触で痛みが和らぐ気がします。 「あぁ気持ちいい」 また人から聞いた話では、患部に味噌を塗ったり、ハチミツを塗ったり、キャベツの葉っぱを使う家庭もあるようです。 色んな知恵があるんですね。 もちろんこれ…

最近このような本を読みました。ちょっと衝撃的だったので紹介 します トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ [ ジェイソン・ファン ] 価格: 1760 円 楽天で詳細を見る この本によれば、カロリー制限や運動量増やすダイエットは一時的には痩せても、6ヶ月後にはリバウンドして元の状態に戻ったり、むしろ以前より増えたりして結果的に体重は落ちないそうなんです！ 体にはホメオスタシスという体の状態を一定に保とうとする働きがあります。体温は外が寒くても暑くても36度前後に保たれています。これはホメオスタシスのおかげです。 体重にもこのホメオスタシスが働いて、一定に保とうとします。体重50k…

中・高齢者は、「変な匂い」を出す人が増える可能性があります。 体の代謝機能の低下 若い人は細胞の生存力が特に強いのですが、年齢とともに代謝が鈍化し、体内のア​​ポトーシス細胞の一部が代謝されないことがあります。 特にお年寄りは新陳代謝が鈍り、皮膚の表面に角質がたまりやすく、また、普段から衛生面に気を配っていないため、変なにおいがします。 臓器不全 高齢者の場合、胃腸、肝臓、腎臓などの臓器不全、特に胃腸機能の異常は、消化に一定の影響を与えます。 特に高齢者が食べたものは消化速度が遅く、正常に排泄できず、肝機能の低下と相まって解毒作用や解毒能力が低下し、毒素を体外に排出できなくなるため、変な匂い。…

令和4年8月12日(金) みなさんこんにちは！！！ さわやか米国株ブログすえかぶ！！のすえぞうです！！！ 今日も全力で生きれましたか？？？ 明日死んでも大丈夫ですか？？？ 毎日自問自答していきます！！！

「これが無いと夏が越せない」 先日、上の娘が次々につまんでいました。 新生姜がお店にたくさん並ぶ夏の初め。 値段をしばらく観察して、ここが今年の底値かな？と思った時に買います。 税抜きグラム100円以上の年は、悲しい気持ちで量を控えますが、安い時は大量買い。 洗って、ひたすら薄く切って……漬けて行きます。 鮮度の良い新生姜だから酢と反応して出るこの美しい色。 甘酸っぱい中の爽やかな香りとほんのりした辛味。 新生姜漬け 結婚しても作ったけれど、お隣さんは例の曖昧な言葉で「これはこれで悪くない」と言ったけれど、実際は箸がすすまないのでしばらく封印されました。 それでも私の好物なので、娘たちが小学生…

健康にいい！モロヘイヤカレーに含まれる栄養と健康効果10選について モロヘイヤカレーとは、モロヘイヤを使って作くるカレーのことで、一人前あたりのカロリーは631キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンＫ、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなモロヘイヤカレーには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はモロヘイヤカレーに含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい！モロヘイヤカレーに含まれる栄養と健康効果10選について モロヘイヤカレーに含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 …

気になる痛み 男性の更年期障害の予防・対策 腱鞘炎の予防・対策 応援おねがいします 気になる痛み 少し前から手の指や膝の関節に時々痛みを感じるようになりました。特に仕事が終わってからの夕方以降や、料理をしていてフライパンや鍋を持とうとしたとき等に痛むことが多いきがします。 そのことを奥さんに伝えたら、「もしかして更年期障害かも」と。 調べてみたら僕の年代でも更年期障害になる人は結構いるみたいです。今のところは手指や関節の痛みが更年期障害によるものなのか、それともSoftware Developerという仕事柄なのかはわからないけれど、しばらくは経過をみて痛みが長引くか、痛みが酷くなるようなら病…

9世紀後半から10世紀頭にかけて。 モサラベの小領主の1つに過ぎなかったワリード家のヤーコブは、瞬く間にその領土を広げ、わずか1代にしてイベリア半島の過半を領有する一大王国を築き上げた。 そして911年2月15日。 70歳という長寿を記録したヤーコブはついに天に召される時を迎え、ワリード朝トレド王国は孫のヤーコブ2世ロペス（20歳）を2代目として迎え入れた。 寛容(Forgiving)で勤勉(Diligent)だが偏執症(Paranoid)という性格。 変に真面目で人に気を遣いすぎるきらいがあるがゆえにストレスが溜まりやすく、それゆえに大酒のみ(Drunked)という特質も持ってしまっているヤ…

ここ最近1番楽しみなことと言えば、スラムダンクの映画化ですかね。 12月に公開になるみたいですけど、ちょっとずつ情報が公開されるたびにワクワクしてしまいますね。 実際に読んでた頃は選手に共感してましたけど、大人になると「監督」について色々思うところがあるなと。 なので今回は指導者（バレー）目線で 「誰が一番の名監督なのか」 ベスト3を書いてみたいと思います。 第3位… 田岡茂一。 陵南の監督ですね。 上にもあるような選手を思いやる言葉、更には厳しい練習で挫けそうになる魚住への声がけなど、漢気のある指導者だと思います。 しかしながら、ちょっとその戦略に甘いところがあったのではないかと。 そもそも…

先日、久しぶりに献血しました。 受付の時に以前献血した履歴を調べられて、 約21年前の2001年に献血した履歴が残っていました。 そんな古い検査履歴が残っているのに驚くとともに、21年も献血してなかった事に、 社会貢献、ボランティアの精神が不足していたと反省しました。 海外から帰国した人は、4週間後でないと献血はできず、またマラリアを発症した国から帰国した人は1年以上、その他発症した国からは半年以上後でないと献血できないようです。 インドネシアは特に問題なかったので、献血することができました。 新たに献血カードも作っていただきましたので、目標として10回以上を達成できるように献血の機会を作りた…

ご無沙汰しておりました。 本日のウエスト80センチ、お手上げ主婦ヒムロです。 そろそろ、この名乗り辞めようかと思っています。 私がウエスト60センチから80センチになった理由ですが、 必要以上に食べたから に他なりません。 摂取カロリーが消費カロリーを上回ったからです。 過剰摂取により脂肪細胞が大きくなったからです。 人それぞれ、体の大きさや運動量など生活環境（身体活動レベル）が違うため、消費するカロリーには個人差があります。 消費するカロリーにより摂取すべきカロリーもほぼ決まってきます。 また、安静にしている状態でも内臓を動かしたり体温を維持するためなど、生命維持のために消費する必要最低限の…

自宅療養の昼ご飯‥9日目 韓国春雨のタンメン風と桃 リモートワークの主人（濃厚接触者待機期間終わり陰性でした。）とともに 韓国春雨のタンメン風。 韓国春雨って一般的な春雨より太いので、 我が家では糸こんにゃく、葛切り、フォー（米麺）の代用にと使います。 [ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(a…

腰椎椎間板ヘルニア手術 手術後13日目 日曜日 【起床時】 足 左・・何も違和感無し すんなりと起き上がれ、トイレをすませてイスに座ってからしばらくするとふくらはぎに弱いしびれと痛みが出てきた 右・・違和感無し 腰 左・・足と同様 右・・違和感無し 起床時ではこれまでで一番状態が良かった 四つんばいからの起き上がりも全く時間がかからずに立てた ずっとこの状態が続いてくれるならとてもありがたい なんだか希望が持ててきた 【日中】 座ると起床後と同じくらいの弱いしびれと痛みがあり、立って家事などしていると無くなる状態 おやつにビタミンB12を採れるプロセスチーズを食べ、リハビリメニューをして好きな…

札幌【占い.口コミ.当る.2022年】夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山『札幌北区の占いの父』が貴方の【2022年！干支壬寅 （みずのえとら）【下半期】を的確に占う！2022年8月13日（土） 札幌で今話題の当る占いのパワースポット元気をくれる占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん） 石原聖山(イシハラセイザン)からのアドバイスで【幸運】が訪れます。金運・結婚運・恋愛運・仕事運・健康運・家庭運・進学、進路運を運気アップさせましょう。 人は生きていると必ずと言っていいほど悩むときはあります。しかし、その答えをいつまでも出せずに一人で抱え込んでいたら潰れてしまいそうになります。人生の大事な判断を…

四川省には、パンダの繁殖や保護、調査研究などを行うための施設「雅安パンダ保護研究センター」があります。その敷地内は、四川省の山奥に似せて整備されており、パンダたちは野生に近い環境で生き生きと過ごしています。そんなパンダたちを一目見ようと、中国国内のみならず、世界各国から観光客が集まってくるため、今ではパンダ好きの一大聖地となっています。ジャイアントパンダについて ジャイアントパンダの故郷、四川省と中国国民は、絶滅危機にさらされている国宝パンダを守る為、多大な努力と愛情をパンダに注いできました。また世界各国からの経済援助もあって、この数年はパンダの数は増えてきました。 絶滅に瀕したパンダの人工飼…

こんにちは皆さん、f(^^)v 札幌、昨日12日の気温 最低19.8℃ (平年19.6℃) 最高29.1℃ (平年26.7℃) 30℃超え今月まだ1回だけ ⬇️なんか秋の空みたい… 今朝、8時前の手稲山方向 8月13日の札幌🌤🌤🌥☁️ 予想最低21℃、最高29℃ 日出🌅4:38、日入🌄18:41 昨日からお盆に入った日本🇯🇵 今朝のニュース 【日本🇯🇵の情勢】 ◯台風8号接近中…東海地方の沖合を北上中で、今日昼過ぎには、静岡県辺りに上陸の予報。大した勢力ではないが、雨には注意かも。 ◯中国武漢肺炎🦠新型コロナの犠牲者情報、新規感染者、全国16万8826人(死者210)、北海道7058人(6)、…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 お盆になり、旅行や帰省など 移動している人も多いと思います。 今までと違いコロナ禍の中でいろいろ大変だと思いますが もう3年目なので普通に気をつけていれば問題ないと 個人的には思います。 現在ニュースなどでも新型コロナ感染症の扱いを どうするかを議論するとかしないとか報道されています。 その中で一部のひとは５類にすると一般の人が 困ることがたくさんあると言っています。 専門家にそう言われると心配になるのが 私たち一般市民です。 僕も心配になるので調べてみました。 僕個人が調べたところなので 間違いがあるかもしれませんが 何もし…

自分が今働いている部署は情報システム関係の部署です。 かといってSE(システムエンジニア)でもなく、実務とSEの橋渡しをする、なんちゃって社内SEです。 プログラミングは何一つできませんし、PC用語も分からない言葉が多いです。 上司の指示で基本情報という資格は取得しましましたが、2回目にして合格、しかも合格ラインギリギリでした。 もうだいぶ忘れてしまっているので、今再度受けたとしても合格は出来ないでしょう。 SEと言えばデスマーチという言葉が流行ったこともあり、長時間労働のイメージが強くあります。 なんちゃって社内SEの自分も長時間労働になりがちです。 「昼間は終日打ち合わせ→定時後に資料作成…