食べる前に確認しますか。？ メガネザルは周りの安全を確認しながら、エサに近づきます。一口食べるごとに首をふり周囲の安全を確認します。少しでも不安を感じると、素早くエサから離れます。用心深く近づいて手に入れたエサを食べている姿は愛らしいものです。 私たちのまわりにも、たくさんのエサ場があります。コンビニに立ち寄れば、大抵のものは手に入るでしょう。しかもみんなキレイで美味しそうな食べ物ばかりです。そんな食品を支えることが出来ているのは添加物のおかげです。添加物により、簡単においしい食べ物が用意でき、長期保存も出来て便利です。でも安全ですか？。メガネザルのように情報を取り入れることは大切だと思います…

こんにちは♪うっちゃんです(#^^#) 前回から紅茶について書き始めましたが紅茶もなかなか奥が深くて、知れば知るほど好奇心が刺激されていきます(*^^*) 今回は紅茶の茶葉について書いていきます(｀･ω･´)ゞ まずは茶葉が採れる時期についてです！ 一番品質の高いと言われる茶葉が採れるシーズンは産地によって変わってきますが 一般的にはこのようになっています 早摘み茶ファーストフラッシュのうち、特に早い時期に摘んだもの。初売りのファーストフラッシュとして競って店頭に並べられる。 ファーストフラッシュ春摘みといわれる紅茶。低温期に生産を行なわない地域での新茶となる。香りが強く、発酵の浅いものが多い…

本文の前に、この四角い赤い↓国内最安↓的な所を押してもらえるとなぜか私が嬉しがるので試しにやってみてはいかがでしょうか？？ そして、ネットで何かを買う時は私の記事にあるAmazonや楽天的な所から買うとなぜか私が喜ぶという（必ず喜びます）システムが発動します。一日一善と思って、試しに！ね！（迫真） Xserverドメイン とても残念な現実ですが、多くの人が不慮の事故や病気で話す能力を失っています。 【Amazon.co.jp限定】タオル研究所 [ボリュームリッチ] #003 フェイスタオル サンドベージュ 5枚セット ふかふか ホテル仕様 高速吸水 耐久性 人気 [毛羽レス] 【選べる5色】 …

こんにちは！『にこ』と申します。 アラフォー、子育て中の主婦です。 今回は職場での冷え問題について書いていこうと思います。 一日の大半を過ごす職場。 様々な職場があると思いますが、私の職場は一つの空間に10数名程の職員がいました。他人と同じ場所で働く場合、自分だけでは決められないことがあります。それは『空調』です上司、同僚、部下など多くの人がいて、中には友達のように仲の良い人もいるかもしれないけど、ほとんどは仕事上の関係だけの人が存在しています。そのような状況で、例えば上司に夏場『ちょっと暑いからエアコンの温度下げたけど、いい？』 と聞かれた場合、皆さんはどう答えますか？私はよっぽどでない限り…

軽やかに人生のステージをアップさせ 物質的にも精神的にも豊かさをもたらす、 そんな生き方をしていこうと決めた。 実際、身をもって実験・体験・体感し かなり夢や希望が現実化をしている。 かかるお金はほぼゼロ。 タダで生きやすさや豊かさを手に入れたれるなら、 やらない手はない。 ただ、どんなにそのような事を意識して実践していても身体が資本。 体調が整っていなければ意味なし。 そこで腸活にフォーカスしていろいろ実践。 腸活することによってびっくりするくらいのメリットが目白押し。 ・体調不良の改善 ・血液が綺麗に健康になる ・便秘改善 ・免疫力アップ ・ダイエット効果 ・美肌 ・幸せホルモン増加 ・イ…

健康にいい！牡蠣のアヒージョに含まれる栄養と健康効果9選について 牡蠣のアヒージョとは、牡蠣(かき)をオリーブオイルで煮込んだ料理のことで、一人前あたりのカロリーは295キロカロリーほどで、ビタミンB12やセレンなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな牡蠣のアヒージョには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は牡蠣のアヒージョに含まれる栄養と健康効果9選についてお伝えしていきます。 健康にいい！牡蠣のアヒージョに含まれる栄養と健康効果9選について 牡蠣のアヒージョに含まれる栄養と健康効果9選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健…

冬になると体調を崩すことが多い。寒さ、それに１月末をピークに仕事の負荷が大きいから。そこに加齢要因が加わるから堪らない。ふらっと立ち寄るような日常の飲酒はやめた。アルコールを心配したのではなく、睡眠が削られることが心配。体調が落ちたときの底が深い、のだ。やだやだ。勿論、「ふらっと」を止めたのであって、予定して呑みに行くペースはさほど変わらない。 そんな冬の体調管理策をまとめる。 インナー・ウェア： 食習慣： 朝食： ポットは保温性の良いものに買い直した： 象印マホービン(ZOJIRUSHI) ステンレスフードジャー 550ml クリアレッド SW-HC55-RC 象印マホービン(ZOJIRUS…

人生100年時代と言われますが、 ん？ そもそも100年生きなきゃいけないの？ と思った、というのを今日は書こうかなと思います。 100年健康に生きるためには何が必要なのか？ 規則正しい生活をして、食生活を徹底して… 一生勉強して… と外側の情報はたくさん入ってきます。 でも内側はどうなのでしょう？ 疲れは？ 食べたいものは？ やりたいことは？ やりたくないものは？ エネルギーってどこからくるのでしょう？ やはり自分の内側なんじゃないか、と思います。 大事なのは 自分がこれはいいなあと思うこと、これは嫌だなあと思うことに気付いて 食べてみる やってみる これなんじゃないか、と思っています。 結…

僕たち夫婦（アラフォー）はなかなか子供ができなかったので悩んだ挙句に不妊治療を行いました。約1年半にわたり100万円以上の費用をかけましたが結局成功には至りませんでした。しかも経済的にラストチャンスと思っていた不妊治療では、妊娠できたのにもかかわらず、わずか1ヶ月で稽留流産してしまったのです。せっかく授かった命が消えてしまったことで僕も妻も絶望のどん底でした。 しかし、それでも諦めずに自分なりに調べ 、さまざまな対策をした上で夜の営みを続けた結果、なんと自然妊娠に成功したのです！まさに奇跡です。そして、その後も立て続けに妊活に成功し40代にして3人の子宝に恵まれました。 この記事では、僕たち夫…

結局この話途中で終わってたので、続きの話を書きます。去年の目標は「つみたてニーサを始める」だったので、無事に達成できたので良かったと思う。DCも満額やれてるし、今度弊社iDeCoも出来る様になるとかいう噂もあるので節税頑張りたいですね。老後資金ーーーー。老後資金なーーー。 ちなみにDCも黒字ではありますが下がり幅が激しい。一喜一憂してもしゃーないね。本格的に節税するなら家を買えという話もあるが色々あって家は選択肢として今の所買えない。 そこに関してはどーしようもない。 社会がマシになるまで健康寿命を伸ばしたいと思うけど、日本は終わりに向かってる気しかしないよね。政治が終わってるよ。給料を上げる…

今日は、僕達夫婦の、結婚記念日です。⁡僕達が出会って、26年に、なります。⁡僕達夫婦は、今まで、楽しい時ばっかりでは、ありませんでした😱⁡共に、辛い時、苦しい時、様々な体験と経験を、繰り返してきました。⁡2人で、色んな壁を乗り越えて来たから、僕達は、今、お互いを、尊重する事が、出来ます。⁡お互いの価値観を、認め合う事が出来ます。⁡お互いの嬉しい時、苦しい時、悲しい時、一緒に笑う事が、出来ます😀⁡辛い時、一緒に泣き、お互いの、意見を傾聴で、聞く事が、出来ます⁡お互いを励ましあい、共に共感し一緒に、涙を流す事がら出来ます😂⁡僕は、妻に今、伝えたいメッセージが、あります📤⁡「生まれて来てくれて、あり…

聖書日課 レビ記14章(新共同訳 旧約pp.182-185) 13～14章にかけて「皮膚病」や「湿疹」などに関する「汚れと清めの宣告の時についての指示」が記されている。興味深いのは、人間の病気に関連して、「衣服と家屋のかび」についても規定されていることである。 「主はモーセとアロンにこう仰せになった。あなたたちが所有地としてわたしから与えられるカナンの土地に入るとき、あなたたちの所有地で家屋にかびが生じるならば、家の主人は祭司に『かびらしきものがわたしの家屋に生じました』と報告する」(33～35節)。 「以上は、あらゆる重い皮膚病、白癬、衣服と家屋のかび、湿疹、斑点、疱疹に関する、汚れと清めの…

札幌【占い.口コミ.当る.2022年】『札幌北区の占いの父』夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の【2022年！干支壬寅 （みずのえとら）】を的確に占う！2022年1月24日（月） 札幌のよく当たる占い師 口コミで当たると評判の札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『202２年!干支壬寅 （みずのえとら）』を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・202２年1月2４日（月） 2022年は『愛』『夢』『希望』に満ち溢れる一年でありますようにお祈り致します。・…

おはようございます。 東京・日野市の特定社会保険労務士／アンガーマネジメントコンサルタントの盛田です。 今日は１月24日月曜日。昨夜の天気予報では明け方まで雪の可能性も、とのことでしたが雪は降らなかったようです。朝6時前に自宅を出ましたが、月が薄い雲に覆われていました。相変わらず寒い朝です。 今日は朝一番で川崎の顧問先に行くので、当初は早目に着いてファミレスで時間調整も考えましたが、お客様にお渡ししたい資料を思い出したので、事務所に寄ってから向かっています。よって今日のブログは移動の電車内で作成しています。8時過ぎの南武線ですが、結構な乗車率です(TT)。さっきまで小さな子供を連れたお父さんが…

こんな人向けの記事です。 ・サラダチキンばかりで飽きた人 ・ダイエット食材のバリエーションを増やしたい ・コンビニで買えるダイエット食を探している人 そんな方に向けて、30歳を超えてから3か月で20kg以上の減量に成功し、現在は筋肉量を増やすための食事と運動を実践しているぴろすけが、「魚肉ソーセージがダイエット・減量に向いていること」について解説をします。 参考になれば幸いです。 この記事でわかること ・魚肉ソーセージはどんな魚から作られている？ ・魚に含まれるDHA、EPAが健康に良いのはなぜ？ ・魚肉ソーセージの栄養価は？

データ デジタル 人工知能 Digital Transformationは スピード 自動化 人はゆっくり楽に動き 仕事は素早く回す 話すだけで介護内容を記録するアプリ ケアマネージャーの役割も変る 介護保険料を抑制し 介護現場を明るくする エクサウィーズ 時価総額602億円 増収率 81% 職場SaaS 音声認識 記録 介護分野 利益より健康 社会価値貢献起業が増える

お疲れ様です。30代サラリーマン投資家の田中なゆたです。 今回は「FIRE目指す者にとっての自粛期間って悪くないよね？」をテーマに記事をまとめたいと思います。 オミクロン株の流行によるコロナ感染再拡大により、いよいよ私の周りでも陽性者や濃厚接触者となる人が出て来ました。そんな中、私も在宅勤務となり、休日も外出自粛中になっています。 そんな久しぶりの自粛生活を過ごす中、改めて感じたことや過ごし方についてまとめたいと思い立ちました。良かったらご覧下さい。 自粛期間中にやっていること 学び 娯楽 健康 まとめ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||…

コロナ感染拡大を受け、先週からオンライン授業に切り替わった。 急な連絡により準備もバタバタ… パワーポイントを使用して資料を作成。 私の場合はパワーポイントを画面共有にして授業を展開している。電波が悪く音声が途切れたりとトラブルはあるもののどうにか進められている。緊急時や対応が急展開する際、文句や愚痴を聞くことも多い。その気持ちもわからなくもない。 ただ、命と健康が何よりも大切だしオンラインで授業展開ができる環境は恵まれていると思う。 オンラインも資料作りも覚えればできるしやれないことではない。だから、より良いものを生徒に提供できればよいと私は思う。東京への物件探しも感染拡大で頓挫している。 …

2022年の目標は、「健康で丁寧な暮らし」、とすることにした。 早速、年始はMarylboneにあるフレグランスショップ、Perfumer Hに行ってみた。 まず入ると、ワンちゃんがお出迎えしてくれる。ここのオーナーでありPerfumer (またの名をNoseというそうだ!)、Lyn Harrisの犬だそうだ。 どの香りが好きか自分でもわからないのだけど、と店員に話しかけると、5種の季節の香りをまず試させて貰える。Neroli, Dust, Snowdrop, Rainmoss, Charcoal。「Snowdrop」。あぁ、初春に人々に喜びをもたらす、あの白くて清楚で可憐な花。聞いただけでも…