斜角筋

A.肋間筋、斜角筋、前鋸筋、脊柱起立筋、横隔膜など、呼吸筋と総称されているものです。これらは、ゆっくりと深い呼吸をするときによく使われます。呼吸が浅いと衰えてしまいます。

『プロのクラシック歌唱における首の筋肉の活動パターン』 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov プロのオペラ歌手が最も高いピッチで歌う際、僧帽筋上部、胸鎖乳突筋、斜角筋、及び後頸部の筋肉の活動が著しく上昇した。 元ツイート： プロのクラシック歌唱における首の筋肉の活動パターン https://t.co/hPRDSCbasZプロのオペラ歌手が最も高いピッチで歌う際、僧帽筋上部、胸鎖乳突筋、斜角筋、及び後頸部の筋肉の活動が著しく上昇した。 — 風地＠毎日音楽の話を(も)しています (@huuchi) 2021年6月8日 この記事及び元ツイートは論文（の存在）を紹介するだけの簡単なものですの…

『声の大きさとピッチの変動を伴う歌唱と発話の課題における首と肩の筋活動と胸郭の動き』 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov 歌唱/発話課題における呼吸相と胸鎖乳突筋/斜角筋/僧帽筋上部の負荷レベルを調査。胸鎖乳突筋/斜角筋は吸気時よりも発声時に高いレベルで活性化された。 僧帽筋は、長い呼吸周期を伴う負荷の大きな歌唱での呼気に寄与したが、短い呼吸周期での歌唱課題ではあまり活動せず、単純な発話課題では非活動的だった。 参加者：22-28歳の歌唱上級者8人 元ツイート： 声の大きさとピッチの変動を伴う歌唱と発話の課題における首と肩の筋活動と胸郭の動き https://t.co/hyfQhb…

maedaaaclinic1.hatenablog.jp 肋骨をリリースするテクニック 肋骨をリリースする前に胸椎周辺や胸骨周辺をリリースしてください。 胸椎がタイプⅡで固まっているのであれば全てリリースしてください。 肋骨のリリースは全て座位で行います。 第２～１０肋骨 固まっている方の肋横突関節に母指を置き、 患者には固まっている側に体幹を側屈してもらいリリースされるまで待ちます。 第１1、１2肋骨 肋横突溝に母指、もう片方は肋骨に沿わして置く 患者には同側の体幹を側屈してもらいます。 母指を前方に押しリリースされるまで待つ 第１1と第１2肋骨は筋筋膜もリリースしないといけません。 外腹斜…