日頃

Ａ. 刺激が残るものは、避けたほうが無難でしょう。直前に摂るのか、日頃に摂るのか、たまに摂るのかによっても違います。 原則としていえることは、身体によいもの、健康のためによいものは、喉と声のためによいということです。

道場やジムや自然に身を置きトレーニングや稽古鍛錬を行う。 これは恵まれた環境で非常に有難い事でもあります。 常日頃の暮らしで立ち振る舞いがありますが、姿勢とは道場や職場だけではなくその方の心身の態度が滲み出るものでもあります。 例えば身体の故障やメンタルの不調は、日頃の行いの結果や身体の使い方も関係してくるのですから、日頃の立居振舞がしっかり出来てこそ人間性も活きてくるのではないでしょうか。 謙虚な気持ちで学び直し改善を促す事も大事です。 その原因は本当にそれだけが全てでしょうか。 心身を研ぎ澄ます事で、見えてくる境地は非常に有難い事です。 このブログを訪れて頂きありがとうございます。

Ａ. イメージとして、そんな感じがあります。日本人には、日頃、あまり口を動かさない人も多いからです。ヤッホーと叫ぶときに、口を開けますが、限度まで大きく開けるわけではありません。開ければ開けるほどよいと思うと、いろんな障害が起きることがあります。気をつけてください。顎関節症なども危険です。

Ａ. 日頃、あまり話していない人が、長時間、話すと喉が疲れます。この時間というのは、多分、職業柄、求められていることではないかと思います。そういう時は、間にできるだけ休息を入れることです。後は、ヴォイストレーニングなどで、みっちり30分ぐらい声を出すことを続けていき、何時間話しても大丈夫な声の力をつけることが根本的な解決にはなります。

A.体の柔軟性は1つの条件に過ぎません。発声をうまく習得するためには、そういう条件の上で深くなった呼吸を確実に声にしていくというスキルが必要になってきます。スポーツ選手などは、日頃大きな声で使っているので、大きな声は出やすいですが、それがセリフや歌にストレートに活かせるわけではありません。

Ａ. 確かにその方がよいのは、確かです。ただし、トレーニングに意識が行くと、ふしぜんになってしまうようであれば、そこは分けて考えたほうがいいと思います。トレーニングしているからと言える相手ならともかく、そうでないとふしぜんに思われかねません。

Ａ. 実際には、日頃からの関係がものをいいます。いつもきちんと声をかけて、コミュニケーションをとっておかないと、言いにくいことは簡単には、いえません。 仕事上の必要なことであれば、どんなことでも仕事に大切であれば伝えることです。注意することも当然のことです。それは、相手の人格を攻撃するのではなく、こうしたらもっとよくなるからということです。