ラカント

きな粉蒸しパンを作ってみました ばくばクックさんの動画 使った材料 作り方手順 きな粉蒸しパンを作ってみました ばくばクックさんの動画 最近YouTubeで簡単に作れるおやつがないか探してしています。 「ばくばクック」さんのきな粉蒸しパンのYouTube動画が美味しそうだったので、さっそく作ってみました。 使った材料 きなこ 大さじ3甘味料ラカント 大さじ1~1.5水や牛乳など 大さじ3(40~45g)ベーキングパウダー 小さじ1/2(2~3g)卵 1個しっとりさせたい場合は油を小さじ1~大さじ1/2(小さじ1.5)ほど⇒バターをティースプーン1杯にしてみました 作り方手順 まず、きな粉を大さ…

毎度、お久しぶりです。 この記事はアップしようと思い下書きに入れていました。 ただ、カメラを職場に忘れていて、当日アップできずに、そのまま眠らせておりました🙇‍♀️ もう１２月！！！早すぎます😰 相変わらず、フルで若者と同じように働くには、限界を感じつつ働いております。 朝起きて、仕事して、帰宅してお風呂に入って（掃除して）、食事して（片付け、キッチン掃除して）トイレも軽く掃除して、自室に入って、翌日の服にアイロンかけたりしたら、意識をなくして眠ってしまう毎日です。当然、毎日電気を消す間もないので、つけっぱなしの日々。 ボスに来年のことを聞かれ、「パートにして欲しい」と伝えました。 今、今まで…

＼フルーティーで手軽に飲める低糖質スムージー／ 『ラカント 低糖質ケアスムージー ＜ビューティ＞』 欲しい栄養を1杯にギュッとブレンドした フルーティーで飲みやすい粉末タイプの低糖質スムージー 粉末だけど溶けやすくてシェイカー使わなくてもダマにならなかったよ。 味はさっぱりフルーティー、オレンジジュースが好きな人におすすめ。 ジュースみたいに甘くないし飲みやすい！ コラーゲンやヒアルロン酸など美容に嬉しい成分も入ってるよ。 少しとろみがあって満腹感があるから朝や間食にぴったり◎ ランキング参加中美容 ランキング参加中ダイエット ランキング参加中女子向け ランキング参加中美女計画グループ ランキ…

こんにちは✿ 今日は私も料理によく使っているラカントについて(*^-^*) 健康志向の方やダイエット中の方にとっては甘いものをいきなり控えるのは大変ですが、ラカントを使えばその悩みを軽減できます(*^_^*) ラカントとは？ エリスリトールと希少植物羅漢果から採れる甘味料。 エリスリトール・・・カロリーゼロの糖アルコールで、体内での吸収が少ないため血糖値に影響を与えないメリットがあります。 羅漢果・・・中国で古くから使用されている果実で自然な甘味を持っています。 この2つを組み合わせることにより砂糖と同じくらいの甘さを感じつ体に優しい甘味料です。 ラカントS 顆粒880g (800g+80g増…

①ラカントの適量は大さじ1～2杯 （15g~30g）。 ②ヨーグルトの糖質は100gあたり 4.9g。 このところ、ヨーグルトにラカント をかけて食べることにハマっていま す。長らく乳製品を控えていました が、高タンパク食を継続するには食 材のバラエティーに欠け、食欲が落 ちてしまうからです。長らく避けて いただけに、久しぶりに食べるとお いしいです。 そこでラカントですが、ヨーグルト をおいしく食べるために100gに対 し、ラカントを10g以上使っていま した。カロリーゼロ、糖質ゼロとは いえ、万能ではないと思うので、多 く摂取するうち心配になってきまし た。 ネットで調べたところ、ひとまず…

２回目のみそ作りをしました(仕込み〜２週間発酵で完成) ゆでた大豆500g 米麹500g 塩60g ゆで汁または水 400ml 綺麗な図でなくてすみません(^_^;) 大豆のゆで汁を使って、ういろうを作れるというので、検索して作ってみました! 圧力鍋でゆでているのですが、ゆで汁が、けっこうなぷるぷると、とろみがあるんですよ。 ひよこ豆のゆで汁は、おいしく、スープなどにも遣いますので、大豆は普通、利用されているのかな−と思ったんです。 ビーツの水煮があったので、合わせてスープにしようかと思いましたが、個性あるメンツ同士、どうなるのか、怖すぎる(^_^;)💦 やっぱり検索して、レシピを参考にしまし…

あるブロガーさんのレシピを保存してしばらく経ちます とにかく見た目が美味しそうなんです😍 https://nikonikonosukey.com/entry/2022/10/16/142350 昨日から挑戦してますが、中の餡をレシピ通りじゃなく、作りたい。 砂糖をラカントになるべくしたい。 義母が糖尿なので、食べても大丈夫なものを作ってみたい。 でも、一回、レシピ通りに作らないと、味の目安がわからないし、 丁度いい餡を作るところから、始めたいと思います😄 とりあえず、適当に小豆をつぶして、100g、ラカント30g、黒砂糖10g、板チョコ50g、ブランデー小さじ2、を混ぜてみる。 ↑白みそも映っ…