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低糖質
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低糖質

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tykojiの記事•6日前

炭水化物＆食物繊維ゼロ生活を365日続けたら身体はどうなる？

#糖質制限#低糖質#糖質オフ#ケトジェニック#肉食ダイエット#腸活#腸内環境#便秘#ファスティング#ダイエット

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350ブックマーク低糖質・高タンパク質の食事は作業記憶脳を低下させる！　群大が確認news.mynavi.jp
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白ワイン香る・おから蒸しパンのエッグベネディクト

～バルサミコクリームと粉砂糖の禁断仕上げ～ こんにちは、休日だけ料理に本気出すメンズです。今回は、低糖質なのにごちそう感MAXな「おから蒸しパン × エッグベネディクト風」レシピをご紹介。 ポイントは3つ。✅ おからパウダーでつくるふんわりパン✅ 白ワインで香りをまとわせる✅ 最後はバルサミコと粉砂糖で“甘じょっぱフィニッシュ”！ 🧾 材料（1人分） 【おから蒸しパン】 おからパウダー：大さじ2（約10g） 卵：1個（パン生地用） 豆乳または牛乳：50ml ベーキングパウダー：小さじ1 塩：ひとつまみ オリーブオイル：小さじ1（焼き用） 白ワイン：大さじ1（仕上げ用） 【トッピング】 卵：1個…

#おしゃれ料理#卵#フレンチ#低糖質
"美味しい食材と感動を届けるグルメ体験"•1ヶ月前

「焼きたて食感 冷凍パン STYLE BREAD」

作りたてを -45°Cで急速冷凍【STYLE BREAD】 鮮度を閉じ込めた冷凍パンの魅力とは？ パン好きの皆さん、こんな経験はありませんか？「お店で食べたあのパンの美味しさを、家でも味わえたら…」「忙しい朝、焼きたてのようなパンを手軽に楽しみたい」 そんな願いを叶えてくれるのが、【STYLE BREAD（スタイルブレッド）】の急速冷凍パン。-45°Cで一気に凍結することで、まるで作りたてのような美味しさを自宅でも楽しめる冷凍パンです。この記事では、STYLE BREADの冷凍パンについて、詳しくご紹介していきます。 ① STYLE BREADとは？～説明～ STYLE BREADは、群馬県に…

#パン#食品#低糖質#冷凍#糖質オフ
即日発送NAVI•2ヶ月前

【即日発送＆後払いOK】低糖質パン通販おすすめ｜ダイエット中も安心！

糖質制限やダイエット中でも美味しく楽しめる！即日発送・後払いOKの低糖質パン通販なら、クレカ不要で最短翌日お届け。健康志向の方やギフトにもおすすめの、人気ショップの特徴や選び方をまとめました。 ※本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています 即日発送＆後払いできる低糖質パンが選ばれる理由 低糖質パン・ダイエットパン｜即日発送＆後払いOK 比較表 厳選！即日発送＆後払いOK 低糖質パン通販ショップ紹介 フスボン 一柳こんにゃく店 こちらの記事もおすすめ 失敗しない低糖質パンの選び方 よくある質問（FAQ）｜低糖質パン通販・後払い対応も解説 まとめ｜即日発送＆後払いOKの低糖質パンで、健康的…

#低糖質#低糖質パン#ダイエット#即日発送#後払い
asagirecipeのブログ•3ヶ月前

大根フェットチーネのツナトマトソース

衣替えをしながら、鏡に映っている姿を見て「これは冬に蓄えた体？」と自問自答。 冬の体は、炭水化物を欲しやすいので、原因は炭水化物(糖質)の摂取量が増えたこと。炭水化物の代表的なものと言ったらごはん、パン、パスタ。適度な糖質は必要ですが、炭水化物の食べ過ぎ癖は、今の内修正していかないと、、と反省しています。 今回は、パスタの変わりに、大根を使ってフェットチーネにしてみました。 小麦ではないので、もちろんグルテンフリー。 大根には食物繊維が含まれているので、ゆるやかな血糖値の上昇をもたらせてくれます。 材料1人分 大根（皮むき）・・・長さ10センチ分200g オリーブオイル・・・小さじ2杯 塩、こ…

#ダイエット#低糖質#レシピ#パスタ
パン屋の【秘密工場】•3ヶ月前

気になる！パンは太るのか？健康とパンの上手な付き合い方４選

パンは太るのか？健康とパンの上手な 付き合い方４選 健康とパンの上手な付き合い方について解説します。 ①パンの糖質とカロリーの真実 ②ダイエット中に食べるならコレ ③コンビニパンの選び方 ④パンより太りにくい主食は？ 「パン＝太る」ってホント？正しく選んで賢く食べるコツをチェックしていきましょう！ ①パンの糖質とカロリーの真実 よく「パンは太りやすい」って聞きますが、実際はどうなんでしょう？ 結論からいうと、パンは白ごはんに比べて水分が少なく、同じ量でもカロリーや糖質が高めになる傾向があります。 特に菓子パンや惣菜パンは、バターや砂糖、油がたっぷり使われているため、1個で500kcal超えなん…

#パン屋#パン#低糖質パン#低糖質#健康#太る#太らない
【育休中 子育て日記】かやぶろぐ•3ヶ月前

🍳材料も手順も３つだけ！レンジで２分：簡単きなこバナナケーキ

こんばんは、かやです。 お正月に買ったきなこが余っていたので、 動画で見かけた簡単きなこバナナケーキを作ってみました🍳 簡単バナナケーキ！朝食にしました◎ 【材料】たった３つだけ！ ・バナナ １本 ・たまご １個 ・きなこ 大さじ３ 【作り方】 ①ボウルに材料をすべて入れてよく混ぜる。 ②ケーキ型になる耐熱容器に①を流し入れる。 ③空気を抜いたら、レンジで６００W・２分チンして完成！ ＊備考 →洗い物を減らすなら、あらかじめ耐熱容器やポリ袋の中で材料をまぜるとよいかも。 ポリ袋だとバナナが潰しやすいです。 →②の時にラップを敷くと取り出しがスムーズでした。 →耐熱容器は小さめでもOK。 正方形…

#簡単#レシピ#低糖質#バナナ#時短#日記
Pan Pan Pan•3ヶ月前

痩せる注射無しでサマーボディ

www.youtube.com メタボリズムを研究しているドクター ビックマン ローカーバー(低糖質食生活してる人)で知らない人は恐らくいないのではと思います。 今回のクラスルームでは 薬を使わずに GPL-1を高める 方法をご教授いただきます。 まずは GLP-1とは www.club-dm.jp 血糖値を抑える以外食欲を抑える効果があります。 肥満の人とそうでない人のGLP-1比較すると 肥満な人はかなり低いそうです。 オゼンピックなどの痩せる注射は このGLP-1の働きを高める効果がありますが 問題は副作用を伴うこと 深刻な副作用は鬱 薬に頼らずGLP-1の働きを高める方法 効果の高い順…

#低糖質#ヤーバマテ茶#サマーボディ#痩せる薬#GLP-1#イギリス
グルメ探検隊 | お取り寄せ＆人気食品•3ヶ月前

甘いのに太らない！？2025年に選ばれている低糖質おやつ5選

「甘いものがやめられない…」「でも太りたくない！」 そんな悩みを持つ人にこそ読んでほしい、いま大注目の“低糖質おやつ”。 ダイエットやボディメイク中でも罪悪感なく楽しめるだけでなく、味や見た目も進化を遂げた商品がどんどん登場中です。 今回は、通販で売れている＆口コミでも話題の“低糖質スイーツ”の中から、満足感・栄養バランス・おいしさの三拍子がそろったアイテムを厳選してご紹介します！ 1. 1本で10gたんぱく質！「SUNAO プロテインバー チョコナッツ」 糖質を抑えながら、1本で10gものたんぱく質が摂れるプロテインバー。 特にグリコの**「SUNAO プロテインバー チョコナッツ」**は、…

#低糖質#おやつ#ダイエット