安心・安全な食材が届く！【らでぃっしゅぼーや】おためしセットを徹底紹介！ 自然の恵みを毎日の食卓へ 忙しいあなたにこそ届けたい、安心・安全な野菜たち 有機・低農薬野菜や無添加食品を中心に扱う宅配サービス【らでぃっしゅぼーや】。その魅力を気軽に体験できる「おためしセット」が今、話題です！ 🌱「野菜の味が濃い！」🍅「子どもが野菜を食べてくれるようになった！」🥕「スーパーでは買えない珍しい野菜に出会える！」 このような口コミが続出中。あなたの食卓も、今日からちょっと贅沢に変わるかもしれません。 そもそも【らでぃっしゅぼーや】って何？ 1988年に創業した【らでぃっしゅぼーや】は、有機野菜や特別栽培農…

夕方、ふと鏡を見た時の「あれ、私こんな顔だっけ…？」という疲れた目元。PCやスマホが手放せない毎日で、目の下のクマや隠しきれない小じわに悩んでいませんか？特に30代に差し掛かると、「今までと同じケアじゃダメかも」と感じる方も多いはず。実は、その悩み、従来のケアだけでは解決が難しい複合的な原因が隠れているんです。でも諦めるのはまだ早い！この記事では、AIの分析で明らかになった「老け見え目元」の原因を深掘りし、未来の自分のための「本当に効く」目元投資、つまり最新のアイケア美顔器と次世代アイクリームの最強組み合わせ術を徹底解説。もう目元の悩みに迷わない、自信が持てる自分を目指しませんか？ この記事の…

ダイエットをしてもなかなか痩せない・・・ 忙しい日が続くとついつい食べ過ぎて・・・ 多くの現代人を悩ませてきた”肥満”、あなたが怠惰なせいではないかもしれません*1。 一緒に学んでいきましょ～ 「あなたのせいではない」 腸内細菌 善玉菌を増やせ マイクロRNA さいごに 「あなたのせいではない」 スペインの研究者らが2024年に発表した研究*2から面白いことがわかりました。 肥満の原因となる”食物依存症”は、食事摂取量に関しての制御ができなくなってしまい、爆食いしてしまうのです。 この食物依存症については今までは原因はわかっていませんでした。 食物依存症は細菌のせい？ 発表された研究の内容とし…

久々のビルドアップ走。 おそらく８か月振りくらいのポイント練習です。 タイムは全然遅いですが実施したことに意味がある！と思い込みます（笑） なかなかの疲労感。 仕事で寝ないよう気をつけます（笑）。 今日も読んでいただきありがとうございます。 ランキング参加中ランニングランキング参加中陸上競技、マラソンランキング参加中健康ランキング参加中【公式】2025年開設ブログランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代

こんにちは、くどけんです。 今日は、「ストレスとの向き合いかた」について書いてみたいと思います。 仕事も育児もちゃんとやろうとすると、どうしても自分の時間って削られていく。もちろん、それを責めるつもりはないし、自分で選んだ道だから受け入れてます。それでも、自分を保つための時間がゼロになると、心も身体もバランスを崩してしまう。 「遊び」はいらない。でも「一人の時間」は欲しい 昔、ストレスで壊れかけたことがある ストレスは軽視しない。意図的に“退治”する 僕のストレス対策ルール 最近の習慣：朝散歩 家族のストレスにも気を配る ライフステージごとに“整え方”は変わる 「遊び」はいらない。でも「一人の…

たまに試す養生茶 小米と生姜の養生茶 「小米姜丝茶」 如果你湿气重，消化吸收不好，代谢差，那你一定要试试这个姜丝小米茶. 它有祛湿，温宫，安神，扶正气。的功效 湿がひどく、消化吸収が悪く、代謝が悪い方は、この生姜とキビのお茶をぜひお試しください。湿を取り除き、子宮を温め、心を落ち着かせ、正気を高める効果があります。 作り方 １，生姜は皮をむかずに洗い、細切りに ２，小米を準備（洗わないままつかう） ３，１と２をフライパンに入れます（油も水も不要） ４，中弱火で軽く焼き色がつくまで炒め、冷ましてから瓶に入れて保存 参考までに 網易さまより 记得要上午喝哦，姜能振奋阳气，过了中午就别喝了，免得晚上…

水曜日の夜に更新、Uber1件で終了。FXのほうは＋8000円で終了。なんとか昨日の負債 取り戻した感じです、Uberは調整金がつかないのでやる気なし…暑いからね。夕方便が 出ないときは早々に違う行動に移すべきだな…木曜日こそ新しいこと始めよう…とは いうもののいつも話がループしているな…これではブログの意味もないしそろそろ本気 で自分の指針を持っていこう。