意識化

太極拳では無意識の動作に気付き、無意識動作を意識化し、コントロール可能にしていく事が必要です。自分の太極拳を動画に撮って見ると、無意識の動作がどれだけ多いか良く分かります。教室で先生が色々と注意事項を言われても、自分は出来ている、それは他の人への注意事項だ、と聞き流したり、自分への注意だと分かって居ても、套路を通している時には、すっかり忘れて無意識のまま動作する事が多いと思います。 太極拳の練習中に「見えない方の手を意識しろ」「過渡動作で気を抜くな」と言う注意を何回も受けますが「無意識動作のままでは駄目です」と注意されて居るのです。 視界に入って居る方の手に意識が集中し、見えない方の手に意識が…

YouTubeには自動で好きそうな動画が出てくる、という アマゾンやグーグルでもおなじみのおすすめ機能がついてるが それにしても同じような顔ぶれの動画ばかり… と思っていたが 同じようなことを言っている人たちが 次々と対談し繋がってきている。 外野の私としては面白い状況だ。 以下敬称略（失礼） 保江邦夫→ちょっとエンタメに寄りすぎている感ありだが 矢作直樹 はせくらみゆき さとうみつろう 江島直子 木内鶴彦→この人は決してスピな人ではない SHOGEN TOLAND VLOG→歴史担当 表博耀 土御門兼嗣 （ナオキマン）→まとめ役、披露目役 ちょっと毛色が違う人もいるが だいたいみんな同じこと…

暗黙知（Implicit Knowledge）は、個人が持つ知識やスキルのうち、意識化されずに行われる、言語化されにくい、または説明しにくい形態の知識を指します。暗黙知は個人の経験、直感、感覚、習慣、感情、身体的な技能など、さまざまな要素から成り立っています。 暗黙知は、言葉や論理的な形で明示的に表現されることが難しいため、他人に直接伝えることが困難な場合があります。例えば、自転車に乗ることや泳ぐこと、絵を描くことなどは、暗黙知の一例です。これらの活動は実際に経験しながら身につけるものであり、説明するだけでは完全には理解されません。 また、経験に基づく専門知識や職業上のスキルも、暗黙知の一部と…

精神分析は、19世紀後半にジークムント・フロイトによって開発された、精神疾患を理解し治療するための治療法である。 精神分析は、無意識の思考や感情が心理的苦痛の根本原因であり、これらの思考や感情を意識化することで、個人が自分の行動を洞察し、最終的に症状から解放されるという信念に基づいている。 精神分析プロセスでは、通常、セラピストと患者が定期的に面談を行い、その間、患者は自由に連想し、心に浮かんだことを何でも話すように勧められる。セラピストは患者さんの言葉に耳を傾け、解釈し、その言葉や行動の中にパターンや根底にある意味を探ります。やがて、患者は自分の無意識の思考や感情を理解できるようになり、自分…

今日は新月、20:30頃に双子座で新月を迎えるという。太陽星座は牡牛座だけど月星座は双子座なので、何となく特別感があったり。今日を境に月は少しずつ満ち始める。スタートのムードが漂ってる。 旧暦では今日から皐月。新しい月に相応しい、皐月晴れの夏日でした。 新月は、地球から見て太陽と月が同じ方向にあり意識（太陽）と無意識（月）が出会うポイントとされ、心の中にある願望を意識化するのに良いタイミングと言われます。 ヨガを始めてから月の満ち欠けを意識するようになり、「新月の魔法」なるものを知りました。新月に願い事を１０個書くと叶いやすいとか。 無意識を意識化することで、スイッチを入れるって感じ。 願い事…

※今回の内容は全文が金井先生による原稿なので、そのまま掲載します。 （金井） 私は１での指導時、「心の空虚感」と表現しましたが、この「虚」とは、彼が「職員たちの冷たい視線を感じた（＝集合的無意識から離脱した）」ことで、「心に穴が空いた（個人的無意識の状態）」ことを意味するものです。 彼が裡（身体の中心）で感じていたこの「空虚感」を、私が意図せず共有したことで、自ずと言葉になったのは、自発的な「感情の分化」というものです。 「感情の分化」とは、快・不快の情動が喜怒哀楽の感情へと発達していくことです。乳幼児は、言語化できない感情を他者に受け取ってもらう（身体接触と言葉がけをする）ことで、心が発達し…