枠組み

今日は午前を休み、午後を寺務や小型家電の処分で奔走した。 少しだけ寺務を明日に残した。 しかし、やればすぐに終わることだ。難なくこなしたい。 もう片付けることは無くなった。 タスクを全て済ませることをデフォにすると、新しいタスクへの取り組みも早い。 タスク管理は劇的に仕事のやり方を変えてくれた。 他にも仕事のフレームワークでいい知見があれば取り入れたい。 明日は来寺が一件。あとは電話アポを取るだけ。 今朝も来寺が一件あり、少し気が休まらなかった。 明日の朝はのんびり過ごしたい。 今日の休息はいい感じに過ごせた。 悠々自適に読書を楽しんだ。 考えることタスクが整理できると余白を楽しめる。 この休…

今日は夕方から帰ってきている友人とご飯へ。 近況報告と、ボーリングと、スタバ。 相変わらず、自分のボーリングの下手さ加減に驚かされる。なんやあれ。 コツン、みたいな。あとガタンみたいな音もよく鳴るよね。なんやそれ。 なんだか、高校から仲良くしていて、頻繁に会う友人たちは、結果的に卒業後には戻ってくるようで。 地元であったり、同じ県内にいたりして、会える距離にいるのは嬉しいこと。 その関係性を大事にしたい。 さて、濃いめの対談の振り返り④ 「一人も見捨てない」とは。についての話があった。 「一人も見捨てない」〇〇が後ろにつくのではないか？という話が。 確かに、先生や実践している時の「一人も見捨て…

集団規範とは、集団内の大多数のメンバーが共有する判断の枠組みや思考様式のことをいいます。集団のメンバーは相互作用を続ける過程で、認知や判断、行動について「こうあるべきだ」という一定の基準や価値観を共有し、規範を形成します。規範はメンバーの心理と行動に強い影響を及ぼします。 集団規範は、明文化されている場合もあれば、暗黙のうちに共有されている場合もあります。例えば、学校のクラスでは、遅刻をしない、授業中は静かにする、といった規範が明文化されている場合が多いでしょう。一方、職場では、服装や髪型、出退勤時刻などの規範が暗黙のうちに共有されている場合があります。 集団規範は、集団の秩序や安定を保つ役割…

サイコドラマとは、演劇の枠組みと技法を用いた心理療法です。クライエントの抱える問題について、演技すなわち行動を通じて理解を深め、解決を目指してゆく集団精神療法であり、演者のみならず、観客もまた重要な役割を果たします。 サイコドラマは、1921年に精神科医のヤコブ・モレノによって創始されました。モレノは、従来の心理療法では、患者が自分の問題を客観的に把握しにくいと考え、演劇の要素を取り入れることで、患者が自分の問題をより深く理解し、解決へと導くことができると考えました。 サイコドラマのセッションは、主役、補助自我、観客の3つの役割で構成されます。 主役は、自分の問題を克服するために、劇の中で自由…

ひな形（ひながた）は、一般的には特定の形式や構造があらかじめ用意されたテンプレートや枠組みのことを指します。これは、ある種の文書、文章、プロジェクト、デザイン、レイアウトなどに適用されることがあります。ひな形は、作成プロセスを迅速化し、統一性や一貫性を確保するのに役立ちます。 ひな形は、以下のようなさまざまな形で使用されます： 文書のひな形: レポート、提案書、ビジネスプラン、履歴書などの文書作成に使用されます。ひな形には、セクションの見出し、必要な情報の項目、フォーマットやスタイルの指針が含まれていることがあります。 デザインのひな形: ウェブページ、パンフレット、ポスターなどのデザイン作業…

サピア＝ウォーフの仮説（Sapir-Whorf hypothesis）は、言語と思考の間に相互作用があるとする仮説です。この仮説は、言語が人々の思考や知覚に影響を与え、文化的な視点や認識の枠組みを形成すると主張します。 この仮説は、アメリカの言語学者エドワード・サピア（Edward Sapir）とベンジャミン・リー・ウォーフ（Benjamin Lee Whorf）によって提唱されました。彼らは、言語が世界の認識を制約し、人々の考え方や文化的な価値観を形成する可能性があると考えました。 サピア＝ウォーフの仮説には、「強い版」と「弱い版」という2つの主要なバリエーションがあります。 強い版の仮説は…

「ダーティーハリー症候群」とは、映画『ダーティハリー』に登場する主人公であるハリー・キャラハン刑事のような行動や態度を示す新人警察官を指しています。この症候群は、新人警察官が自己をアピールするために過剰な暴力を行使し、法的な枠組みを越えた行動に走る傾向があることを指します。 新人警察官は緊張状態にあるため、自分の存在や能力を証明しようとし、逞しさや威厳をアピールしたいという欲求が働きます。この過度な自己主張と緊張状態が組み合わさることで、適切な法的手続きや適度な力の行使を超えて暴力的な行動を取ってしまう可能性があります。 ただし、この俗語である「ダーティーハリー症候群」は、一般的な医学的な用語…