注意

皆さん、こんにちは。まさ@自楽Labです。 先日、"【東京都青梅市・奥多摩町】無料でキャンプできる河原と、奥多摩湖の静かな穴場スポットを発見！"という記事を投稿し、YouTubeにも動画を公開しました。東京都青梅市の「柚木の河原（山崎川原）」という、予約不要・無料でキャンプ可能な貴重な自然スポットを紹介させていただきました。 masaahaha1056.hatenablog.com しかし、その投稿に対して視聴者の方から非常に大切なご指摘をいただきました。 ⚠️ 利用にあたっての重要な注意点 ■柚木の河原についての現状と注意点 ■ 視聴者の方からの情報（一部抜粋） 柚木の河原に向かう道は非常に…

木陰で休む女性＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 先日の夜、奥様から連絡がありました。 「キー坊、38.6」 「熱中症かも。頭痛がするって。」 聞くと喉にも痛みがあるそう。熱中症と夏風邪でも併発したかな？ ゼリーをご所望だったので、帰り際に最寄り駅近くのスーパーに行ったのですが、子供たちが好きそうなゼリーは売っていませんでした。 「さて、どうしよう。ドラッグストアに行くか…？」 歩きながらブツブツ考えていると、目の前に見えたのはMEGAドンキ。 「あぁ、ここでいいじゃないか。」 ドンキに入るのは久しぶりです。ドンキにはいろいろなものが売っていますからね！きっと子供たちが好きなゼリーも売っている…

Ａ．吸うことは考えずに、吐いたらしぜんに入る動きになじんでいってください。その感覚で吸ったら吐く、ただ、吸うという意識をなくすことです。

Ａ．呼吸に関しては、力む必要がないということ、吐くときにも、吸った身体のフォームをできるだけ、くずさずに吐きましょう。息抜きにならないようにします。 感覚としては、しっかり声を出すときと同じです。吐くときに、タメとフォームに注意をはらってみてください。

Ａ．人から言われたことに落ち込んだり喜んだりするのは受身の生徒でしかなく、ステージに立つ人ではありません。

気温が30度近くまであがり、日差しも強く、トレーナーもみな開口一番「暑いですね」というぐらい暑い日となりました。今の時期から、喉が渇いていなくても、意識的な水分補給をこまめに行い、熱中症にならないよう注意しましょう。

舞台のトレーニングでは、私はいつも大きくつくるように言います。身体の動きも表情も声もすべて、大げさにやって、やりすぎることはないのです。 やりすぎて注意されたら、直せばよいのです。 上達のコツは、あきれるくらいのハイテンションでやることです。 プロが普通にしゃべっていることを、素人さんがやろうとすると、小さくまとまってしまいます。とても客席まで働きかけません。 これは、第一にアンテナ（耳や感じ方）、次に身体の使い方の問題です。 プロの人はこのくらいの声と思って、まねて同じように出したつもりでも、あなたのは必ず小さくなってしまいます。ですから、棒読みや一本調子だとか、もっと大きくとか、メリハリを…