今日もお疲れ様です😊 すみれです! 「全然痩せない」 「痩せるっていってたじゃん」 もしかして、 迷える子羊になっていませんか? この記事を読めば 万年ダイエッターから 脱出できます! 逆に、この記事を見逃せば ダイエットを遠回りして ばかりですよ 間違ったダイエット方法トップ5 1, サプリメントに頼る 私たちの体は食べたもので出来ています 食事改善をせずに摂取しても意味なし! 2, 運動だけをする 運動はもちろんするべきですが、 根本的にあなたが太った原因は 運動しなかったからですか? 99%普段の食生活が原因です 3, ◯◯ダイエットだけをする 3日間ゆで卵や鶏胸肉、プロテインだけ なん…