ツルハグループドラッグ&ファーマシー西日本が運営するドラッグストアのブランド。
仕事でもプライベートでも、終わりのないトンネルに入ってしまったように感じることってありませんか？ 心や体が疲弊していると、物事をマイナスに考えやすくなります。 そんなときに限って、人と比べてしまうことが増えたり…でもそれと同時に、知らぬ間に自分の中に組み込まれた規範に縛られることがあります。 こうあるべきという思い込みに気づく 自身のことを例にあげると、私はフリーランスで働いているので、働く時間も引き受ける仕事も自由なはずですが、フリーランスでもフルタイムで働いているなら、普通8時間は働くよねという思い込みがあることに気づきました。 これまで1日に働く時間を意識したことはなかったのですが、ここ…
（この記事はPRを含みます） 早速わたしの中で大革命を起こしたと言っても 過言ではない… リブグッドについてお話しさせてください わたし基本ネットワークビジネスは抵抗ないし、友達や知り合いがしてても 特に何も思わない、ただ自分には縁がないものだと思ってたのね！ それがある日、わたしの中の何かがピンッときて 今は亡き、私のインスタで見つけたの！ (謎の凍結くらってなくなったw) それがさっき出たリブグッドね。 わたし、普段ネットショッピングする時でさえ 商品をカートに入れて決済ボタン押すまで入念に 間違えてないか何回も確認するような人なのに この時ばかりは迷いすらなかった ちょっと会社についてお…
半身浴の魅力と基礎知識 半身浴がもたらす多彩な健康効果 効果的な半身浴の実践ステップ 安全に半身浴を楽しむための注意点 独自の視点：半身浴で得られる心の変革 まとめ：半身浴で健康とウェルネスを実現する 半身浴の魅力と基礎知識 現代社会において、半身浴は単なる入浴法を超え、心身のリセットと究極のリラクゼーション法として注目されています。本記事では、健康とウェルネスを促進するための独自のアプローチを詳しく解説します。
コルチゾールの真実：ストレスと健康の鍵 コルチゾールとは何か？ コルチゾールの分泌メカニズムとその影響 ストレスとコルチゾールの関係 コルチゾール管理のための実践的アプローチ 最新の研究と未来への展望 まとめ コルチゾールの真実：ストレスと健康の鍵 コルチゾールは、私たちの体内で重要な役割を果たすホルモンの一つです。日常生活で感じるストレスや環境変化に対して、体がどのように反応するかを左右するこのホルモンは、健康維持に欠かせない存在となっています。本記事では、コルチゾールの分泌メカニズム、健康への影響、そして効果的な管理方法について、最新の科学的知見と実践的アドバイスを交えて詳しく解説します。
最近、また通勤の仕事をしてみようかなと考えることがあるのですが、「でもなぁ」と踏みとどまってしまう自分がいます。 その理由のひとつに、「もうその場のノリで愚痴や毒舌を吐きたくない」という気持ちがあります。 私の場合、その場を盛り上げるために、あるいはその場の雰囲気に流されて、毒舌になったり、愚痴を言ったりしてしまうことがあります。 とっても他人のせいにしているようですが、これはすべて周りに流される自分の責任であることも重々承知しています。 会社に行くと、かなりの確率で愚痴を言う人や人の噂話をする人に遭遇します。若い頃は、そんな人たちに同調して、その場のノリに合わせていたと思います。それを楽しん…
第1章：女性の体とライフステージ 第2章：20代・30代で気をつけたいこと 第3章：40代・50代で気をつけたいこと 第4章：全年代を通して気をつけたいこと 第5章：まとめ 最初の3カ月無料で音楽聞き放題【Amazon Music Unlimited】 【PR】【DMM FX】について詳しくはこちら 女性の健康を守る！知っておきたい年代別かかりやすい病気と予防法 女性の皆さん、こんにちは！私たちの体は、年齢を重ねるごとに様々な変化を経験します。それぞれの年代で気をつけたい病気や、健康を維持するためのポイントを知っておくことは、とても大切です。この記事では、女性特有の健康課題に焦点を当て、年代別…
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