疲れ

妊活を優先しようと決めてから、このところはずっと妊活中心で過ごしてきました。 通院・治療もしていますが、この度ふと、疲れまして。 子供はどっちでもいいかなという気分になりました。 誤解のないよう言うと、欲しいは欲しいのです。 ただ感情には波があります。 今回が初めてではありません。 長引く妊活ではしばしば起こることです。 中には最初から最後まで子供が欲しい一心で来たという方もいるとは思いますけど、どうやら私はそういうタイプではないようです。 疲れたわけ 理由ははっきりしています。 仕事がしたくなってきたのです。 なぜ仕事がしたいって、それはお金を稼ぎたいのが一番ですが、スキルを落としたくないと…

HSPは「生まれつき周りの環境などに、敏感に反応してしまう性質を持っている人達」のことですが、周りの人に対しても気を使いすぎるという繊細な感情も持ち合わせています。 自分よりも相手のことが気になるので、相手と会った後や一緒にいた後に、とても疲れてしまっていることが多いです。 そこでHSPが人と会っても不安にならないように、また自分を追い詰めないようにする疲れの取り方をご紹介します。 気を使いすぎるのは、HSPの特性 （5人に1人がHSP） （HSPの4つの特性） ①思慮深い ②刺激に対して敏感 ③共感する感情が強い ④感覚が鋭い HSPで疲れてしまう例は？ （思慮深い） ①計画性がある ②少な…

木曜日 くもり 今日は8時起床という、自分の中ではかなり遅い起床でした。 理由は、シンプルに疲れだと考えています。月曜日に2時間残業をし、水曜日も30分残業で、普段より疲れが出ているのかなと思います。 めんどくさいので今週の大学はリモートで受講しようかな…。 そろそろ5月分のお給料が振り込まれますが、今月は美少女フィギュアを3つも購入しているので赤字です。来月はほぼお金使えません。 といいながらも、今週末にタルト食べ放題に行く予定があり約5000円の出費が予想されます。7月の消費は2万円以内に収めたいです。 過去の出費を振り返ってみると、フィギュアを買わなければ2～3万円の出費で収まることは分…

頭がごちゃごちゃしていて、今日はどうしていいか分からないとか、何かを決めようとしてもなかなか決められないとか、あると思います。時間もあって自分を動かしていきたいんだけど、何かこう、自分を動かせない感じというか…。 きっと身体が疲れていたり、体のあちこちが痛んでいたりすると思うんです。また、仕事の事が気になってストレスを感じていたり、焦っていたりすると思うんです。やらないといけない事もたくさんあるし、頭の中は、色んな事がたくさん回っていて、頭も疲れています。 そういう時は、自分で自分に向き合って、自分に意識を向けて、自分を大事にする事が大事だと思います。セルフ・コンパッションの意識です。 頭の理…

家では特に変わった様子もなく、落ち着いて過ごせていますが、 幼稚園での最近の様子を聴いてみると、 朝の朝礼のような時間に、ひとりだけ片づけないで、15分も参加せずごねていたそう。 先生が、何度も声掛けを個別にしても、動かず、ほっといてもらったところ、 しばらくして、お友達の行動を見て、１５分後に朝礼参加ができたそう。 他にも雨の日はお部屋でぬり絵遊びをすることが多いのですが、 たまたま園の事情で晴れた日にぬり絵をした日があり、 『うみくんがなんで今日はぬり絵なの？ぬり絵は雨の日だよね？ぬり絵をする日は早めに教えて欲しいと言われたんですが、予定を伝えるのは前日じゃないとだめですかね？朝では遅いで…

子どもが成長したと感じた点 ずっと手をあげてたくさん発表する 目上の人に方言ではなく敬語を使う 姿勢がいい 真剣に先生の話を聞いている 成長すればするほど、いろんな初めての気遣いで疲れるもの 小1の時は授業中も家にいるかのようにリラックス！ 家の外で頑張るようになったから、疲れていた？ ストレスは適量がいい 「怠け」ではないと理解する 久しぶりに授業参観に参加して、子どもの成長ぶりにびっくりしました。 ≪これはいつもの姿なのか？授業参観用なのか？≫と疑いましたが、 帰宅後、授業参観の話をしていると、「途中、映像を見るあたりから夢中になって授業参観だということを忘れてた」と言っていたので、たぶん…

体重 57kg 体脂肪 30% 生理1日目 朝イチで体脂肪３０%夜測った時よりさらに２%増えておる！ 時間帯で変わるんですね、今日の３０%を基準にしよう。 それにしても、２０代で毎朝は計っていた頃は、確か２４〜２６%の間だったような。。。当時はもっと全体的にハリもあってパーン！としてたけど、サイズダウンしたところはたるんだってってことだね、間違いなく。 そうか、これが歳をとるということか。仕方あるまい、甘んじて受け入れよう。 食事 朝 オートミール、納豆+酢+タレ、トマトジュース+オリーブオイル 昼 お弁当、缶コーヒー 夜 小松菜、ラディッシュ、豆腐、ご飯、ペパーミントティー 食後 アイスココ…

お疲れ様です！2年の岩崎です！本日のメニューはこちら↓今日はフォームを意識しながらハードをするようなメニューでした。最初はフォームを意識して泳げていたのですが、だんだんと疲れが溜まってきて最後の2H1Eではハードに気を取られすぎてしまい、フォームを意識する余裕が無かったのが反省です。ラストはフリープランだったので、ダウンと飛び込み練をやったのですが、最近飛び込みフォームを改善しようと努力してます。短距離は結構飛び込みが重要な部分もあるので、しっかり大会に合わせて泳ぎだけでなく飛び込みのフォームも調整していけたらと思います。最近ほんとに暑いですよね🥵暑すぎて溶けそうです🫠なのに節電節電って、、梅…

今日の気になる書籍のご紹介 いま話題の書籍や古書などジャンルを問わず 良いなと思った書籍を幅広く 関連書を交えて紹介していきます。 今日の気になる書籍のご紹介 本日の、ご紹介する書籍はこちら。 だいわ文庫 眺めるだけで目がよくなる眼トレ 日比野 佐和子【著】/平松 類【監修】 大和書房（2017/09発売） 本の写真 あらすじ・内容説明 目次 著者等紹介 レビュー 関連書 驚くほど目がよくなる! たった10秒の「眼トレ」 「近視」「遠視」「老眼」が9割治る (SB新書) 新書 – 2017/4/6 究極の見るだけ眼トレ 近視・老眼・ドライアイ・疲れ 目 ・かすみ 目 を改善! (わかさ夢MOO…

台風4号 午前6時ごろ佐世保あたりに上陸したとか。当地の傍（東側）通過は4～5時頃でしょうか。 ＜雨少々・無風＞ が結論。有難いことです。続きは夜の部で。 ・・・・・・・・・・・ やはり、平穏に過ぎました。 雨量、側溝の枯草（先日の草刈り時散乱）が少しも流されてはいません。雨燦燦少々の所以。 風については、ゴ～ヤ～がぶら～りと。 ところがです、怒り狂っている二人。 無花果（それ以前はモモ）を鳥たちの餌食にされ「網ば掛けて上がったり下がったりしちょったら疲れた」の叔母と「糞ヒヨ（ヒヨドリの意）め～、人ん丹精込めて作ったモンば～」とトマトに網掛けしているカカ、二人口を揃えるは「喰うとなら、残さんご…

お疲れ様です！2年の岩崎です！本日のメニューはこちら↓今日はフォームを意識しながらハードをするようなメニューでした。最初はフォームを意識して泳げていたのですが、だんだんと疲れが溜まってきて最後の2H1Eではハードに気を取られすぎてしまい、フォームを意識する余裕が無かったのが反省です。ラストはフリープランだったので、ダウンと飛び込み練をやったのですが、最近飛び込みフォームを改善しようと努力してます。短距離は結構飛び込みが重要な部分もあるので、しっかり大会に合わせて泳ぎだけでなく飛び込みのフォームも調整していけたらと思います。最近ほんとに暑いですよね🥵暑すぎて溶けそうです🫠なのに節電節電って、、梅…

日本全国、毎日暑いですね！お元気ですか？✨✨体調、崩していませんか？ 子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザー/シニア生活環境オーガナイザーつるさきかよです。 今日は想いが溢れているので、長いです。 お飲みものを用意してお読みください☺︎笑 7/1の夜は、【防災まちカフェ®︎かすや】に参加してきました。わたしにとって身近で、車で10分以内で行ける、とても行きやすいサンレイクかすやで開催されました。 わたしが出会った大好きな人、かもんまゆさん始め、備災ママスターズ福岡で5年ずっと一緒に活動してきたあやさん、えこさん、ひろ美さん、 ニコ…

札幌【占い.口コミ.当る.2022年】夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山『札幌北区の占いの父』が貴方の【2022年！干支壬寅 （みずのえとら）【下半期】を的確に占う！2022年7月5日（火） 札幌のよく当たる占い師 口コミで当たると評判の札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『202２年!干支壬寅 （みずのえとら）』を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2022年７月5日（火） 占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん） 【あなたの不安や迷いを断ち切り、…

正社員で働くワーママです。子供を幼稚園に入れながら働いていますが、預かり保育は毎日利用しているわけではありません。平均して週に3回くらいの利用だと思います。 どうしてその利用頻度なのかを解説します。 週5だと疲れやすくなるから バス帰りの時間がそれなりに遅かったから 利用料金節約のため ダイエットのため まとめ 週5だと疲れやすくなるから うちの子はそもそも保育園に通っていた実績のある子ではないので、早生まれで幼稚園が初めてでした。 なので、長時間預かりに慣れていないということもあるかと思いますが、週5預けると、帰ってからすぐに寝てしまい、リズムが崩れたり、体調を崩すことも多かったです。9時5…

暑くて耐えられずやはり冷たいものを♪ ６月の下旬から猛暑が続いていますね。ほとんど雨の降らない空梅雨が空けて夏に突 入。いつもよりずっと早い夏の到来は遠慮なく気温が上がっています(^^ゞそんな疲れ た体と胃を癒すために虎さんへとやって来ました。もちろん狙い目は冷たいもの。 こちらの冷たいものは汁なし冷やし担々麺、冷麺とありますが、前回同様にざるラー メンであっさりと頂こうと思ってギョーザと一緒に注文しました。次回当たりは汁なし 冷やし担々麺でも頂こうかな？ 全体図です。ラーメンの上にきざみ海苔とザルの上にわさびがのっています。そして つけダレの上にメンマ、きざみネギと白胡麻がのっていました。 …

頼むから、ちっちゃい扇風機持ち歩くくらい暑いんなら、弱冷房車乗らないでくれ。。 こっちは普通の車両乗れないのよ… せっかくまどろんでたのに激寒だよ…このスペースでジャケット着るの難しいし… 耐えられなくなったら着よう…変に周りに気をつかうんじゃなく、ちゃんと自分を守ろう…泣 目は脳の出先機関。 脳が疲れると、目も疲れる。 中医学系の本で読んだのかな。 この半年くらい、恐ろしく目が疲れてることが多くて。 もう目開けてられません。。って、行き帰りだけでなく仕事中にも思いながら、ただそんなこと言ってられないから目にムチ打って（？）頑張って目開けてて、 マックスが100だとしたら95くらいまできてるな…

おはようございます。 今日も訓練いってきます。昨日は眠れないかと思ったら、すぐ寝た…。 瞬殺だった。 やはり疲れるのですなー。 (；´∀｀) 起きて外に出て活動するの慣れよ。 耳鳴りすごっ。(笑)一日来れる人とかいるし、すごいなって思う。 疲れないのかな？？ (；´∀｀) わしはすぐ疲れますゆえ。 ま、活動限界が分かるだけよいな。 じゃ行ってきます。

メレルって機能的なんだけど...... 「デザインが野暮ったい」 「街履きは微妙だな」 こんな理由でメレルを敬遠していた方もいるのではないでしょうか。 たとえば、メレルのベストセラー「ジャングルモック」。どうにもアカ抜けないというか、おじさんくさいというか......。履きごこちがいいだけに残念。 そんなメレルの致命的弱点を克服したのが、今回レビューする「ラプト」です。 「ラプト」はメレル独特のおじさん臭の排除に成功。メレル史上最高におしゃれなデザインに仕上がっています。 本記事ではメレル「ラプト」について 特徴 サイズ感 メリット・デメリット など、実際に履いてみた印象をお伝えします。 とい…