自己否定　やめる

意識の歪みは、捉え方の歪みに繋がる。 捉え方の歪みは、苦しみや辛さを生む。 整体師ならぬ☆整意識師☆眞述 零です。 あなたって汚れてるの？ホントにキレイにしないといけないの？ 巷で流行ってるスピリチュアルでは、浄化浄化ってよく聞くけど、 それってホントに必要？ そもそも、浄化って何？ 穢れてるってこと？ 人間、歪んではいるけどね。 人間は、感情も否定も愚痴も出てくる。 これ、普通。 自分を浄化するってことは、 今の自分は穢れてるっていう、 今の自分じゃダメだっていう、 自己否定にならない？ 否定してる間は、何も変わらない。 そもそも、 思考で思考は浄化できない。 感情は感情で浄化できない。 ク…

11年前に1度会ったきりの実母と会いました。 きっかけは自分の名前が好きではない＝自分の存在を受け入れてないと気づき、名前の由来をきいてみようと思ったことからでした。 自分で考えたウソの本名の由来 降ってきた凰火の由来 自分で考えたウソの本名の由来 実母が私を産んだのは16歳の時でした。すぐに養護施設に送られた私は一人だけ親の面会がなく服も何もかも自分の持ち物はゼロ。他の子のおもちゃを取って泣かせていたらしいのです。 おそらく生まれてすぐから「孤独感」「居場所がない不安定さ」が深く根をはってしまったんだと思います。 10代の頃、唯一心の支えだった家(里親宅）の犬が死んだときあまりの孤独感で、飛…

アスペルガーにとって一番注意しないといけない問題は、自殺である。これはアスペルガーに限らず、多くの人にとって一番注意しないといけない問題だ。 自殺に至るプロセスはシンプルだ。とにかく現実に絶望することである。現実に絶望するために必要なのは、無力感である。アスペルガーはこの無力感に陥ることが多く、自殺者も多いことから、平均寿命38歳と非常に短命であるそうだ。と言っても、このデータは海外のもので、日本の場合、アスペルガーと生涯知ることなくもっと早く死ぬ人もいるだろう。なんせ日本は自殺大国なのだから。僕も、自分がアスペルガーであることを知る前から、ずっとこの謎の無力感に襲われ続け、何度も自殺を考えた…

sayakoです☻ 久々に金曜ロードショーで、風立ちぬ を見ました。ユーミンの「ひこうき雲」 が染みました🙂 自己肯定感を高めることの大切さを知った私。 ですが、それまで意識したこともなかったし、いきなり自分を自分で認めてあげましょうとか、自分を満たしてあげましょうとか言われても何から手を付けていいかわかりませんでした(-_-;) そこからは「自己肯定感」というタイトルを見れば読み漁ったり、講習を受けたり、 試行錯誤。 そんな中で、最も簡単で習慣化しやすく、効果を感じた方法について書いてみたいと思います😊 今も日々実践しているんですが、自分に対し「できた！」「すごい！」「えらい！」と声をかけて…

こんにちは!ゆみんです♡ 韓国映画『王の運命（さだめ）歴史を変えた八日間』（2015）をみました。 目次♡ あらすじ 深まる確執 教育パパＶS芸術派の息子 悲劇は現代でも 名古屋小6受験殺人事件 謎価値観は捨てよ 大切なのは「あなたの全てを全肯定‼」 毒親育ちが楽になる方法♡ あらすじ 朝鮮第21代国王の英祖（ソン・ガンホ）は40歳を過ぎてから生まれた息子の思悼（ユ・アイン）を、自分と同じく学問と礼法に秀でた世子（セジャ/後継者)に育て上げようとする。しかし、王である父の望みとは裏腹に、世子は芸術と武芸を好む自由奔放な青年へと成長。英祖が抱いていた王子への期待は怒りと失望に転じ、王子もまた、親…

こんにちは。 今日もお試しとも取れる出来事があったのですが、 自分がありたい自分でそのお試しと向き合う事が出来ているので、 これはもはやお試しではなく、日常なのでは…とも思っています。 はてさて。 今日はとある一つの出来事から、３つ感じた、学んだことがありまして、 是非ここで書いておきたいなと思いました。 一つ目。今日はちょっと緊張する予定がありまして、 ちょっと朝から心がキュッと縮んでる感じがありましたね。 緊張してるんだね～と自己認識しました。 そして後々ふと思ったのですが、緊張は緊張でも、 今までの緊張とは違う事に気付きました。 今までの緊張はすごく不快で、不安で、居心地が悪くて、早く解…

波動を上げて自分の望む 人生を引き寄せる スピリチュアルライフ コーチのＭＩＫＡＣＯです♪ 初めましての方はプロフィールを ご覧ください♪ ↓ ↓ ↓ ↓ まずはお友達になってね♪ ↓ ↓ ↓ ↓ こみなさんこんにちは このブログをいつもお読みいただき ありがとうございます♡ 今日は ポジティブとネガティブに ついてのお話です！ ポジティブとネガティブを みなさんはどんな風に 捉えますか？ よくポジティブ思考でいると 良い事が引き寄せられるとか ネガティブ思考でいると 良くないことが引き寄せられる そんな風に捉えてる人も 多いかなと思います。 （こんなにいっぱい引き寄せちゃった・・・） 実際に…

ふと、 自己嫌悪ってしても得る物が無いんじゃね？ って思った。って話。