こんにちは!今日ご紹介するのは、**火を一切使わずに作れる、暑い日でもさっぱり食べられる「ツナときゅうりの冷やし塩そうめん」**です。 たった10分で完成、洗い物も少なく、一人暮らし・忙しい方・料理初心者にもおすすめの夏ごはんレシピです! 🍽️ このレシピがおすすめな理由 🔥 火を使わないから夏の調理も快適! ⏱️ 調理時間10分以内の簡単時短メニュー 🧂 塩味ベースで 食欲がなくてもサラッと食べやすい 🥒 ツナときゅうりで たんぱく質&水分補給もバッチリ 📝 材料(1人分) 材料 分量 そうめん(乾) 100g ツナ缶(ノンオイルでもOK) 1缶 きゅうり 1/2本 白だし 大さじ1 ごま油…