ぶなしめじ

野菜食べてますか？皆さんが野菜不足なのは、目に見えてわかります！ちゃんと野菜補充してください！じゃないと、Meルミナスが悲しいです、、、皆さんの健康が、Meルミナスの幸せなんですから!!! 今日は、ぶなしめじののインフォメーションをお伝えします。ぶなしめじのエネルギーは21kcal、タンパク質は3.3g、脂質0.3g、炭水化物6.5gです。 美味しいぶなしめじの選び方は・カサが開きすぎていない・弾力があり、まとまっている・軸がしっかりしているみなさんも購入の際に気を付けてみてください！ さて、本日も野菜のインフォメーションお伝えしましたが、いかがだったでしょうか。 皆さんの健康を心よりお祈りし…

みなさん、こんにちは！ みっかーです。 本日は、、、 お料理ブログです👏👏👏 今まで料理をしてこなかった私みっかーが、 専業主婦になり料理に奮闘する様をお届けするブログです。笑 料理のレシピを忘れないようにするためにも、 ブログに書いてアウトプットしようと思いました！！！ こんなん余裕で作れるよって方は、飛ばして頂いて構いません。笑 ただ、夫の一言感想は見て行って下さいね💕笑 ということで、早速書いていこうと思います！！！ 目次 今日のお料理 作り方 夫の感想 今日のお料理 きのことわかめの中華風スープ 作り方 水を400ml入れる。 ぶなしめじを1/2入れる。 乾燥わかめを入れる。 鶏ガラス…

みなさん、こんにちは！ みっかーです。 本日は、、、 お料理ブログです👏👏👏 今まで料理をしてこなかった私みっかーが、 専業主婦になり料理に奮闘する様をお届けするブログです。笑 料理のレシピを忘れないようにするためにも、 ブログに書いてアウトプットしようと思いました！！！ こんなん余裕で作れるよって方は、飛ばして頂いて構いません。笑 ただ、夫の一言感想は見て行って下さいね💕笑 ということで、早速書いていこうと思います！！！ 目次 今日のお料理 作り方 夫の感想 今日のお料理 豚肉ときのことピーマンの炒め物 作り方 本日は先に味を作ります。 オイスターソースという物がなかったので、代用を調べて作…

昨日子供が体育祭の練習で帰ってきて、どうも汗臭い。 「汗拭きシート持っていきなさいよ、汗臭い。それかスプレーとかさー」 「私スプレー持っていているよ。虫よけ」 「それ、使用用途違うやん！」 というわけで、体育祭までに制汗スプレーを買ってこなければ。 今日のお弁当 ・ハンバーグ ・ぶなシメジの味ぽん（電子レンジでチン） ・ゆで卵 ・ブロッコリー ・ミニトマト 最近ゆで卵が上手になってきました。コツをつかみましたね。 １５分T-FALで沸騰させたお湯でゆでて、その後冷水で熱いけど頑張って皮をむく！！

半世紀以上も生きているのに、まだまだ知らないコトがあるなというお話しです。私達夫婦は、『本しめじ』と言うものを知りませんでした。 一昨日、スーパーで買い物をしてた時のこと。 松茸のようなキノコがあります。でも色がちょっと違うか・・・、よく見たら「しめじ」の文字。 えっ、これが『しめじ』？ 『しめじ』にしちゃぁ、メタボ過ぎませんか？、京都の『しめじ』はこんなに太ってるのけ？、いったい『しめじ』に何食わしてんだよ。（と、この時は本気で思ってます) だって、『しめじ』と言えば、こういうの。 これぞ、『しめじ』！（いや、これ『ぶなしめじ』だってば） 『メタボしめじ』なんて変わったもの見つけたからと、奥…

みなさん、おはようございます(*^▽^*) ゴールデンウィークが間近ですが、コロナの影響で例年通りお出かけや帰省は難しいんでしょうね・・・ 今朝のセブは曇りで涼しい風が吹いていますが、これからひと雨来そうな雲行きです。 さて、昨日ですが、４日ぶりにスーパーに買い物に行きました。 ITパークの外にあるAyala Center Cebuのメトロスーパーです。 ITパークにAyala Mallsができるまではいつもここに行って買い物をしていました。 ここは売り場が広く品ぞろえが良いので、ITパークのメトロスーパーでは手に入らない商品を買いに行きます。 さて、フィリピンでは日本では安価なものでもびっく…

先日、関東きのこの会のお問い合わせフォームに、こんな質問が寄せられました。 根元の部分をどこから切ればよいのかよく分からなくて、いつもぶなしめじが短くなっちゃうんです。本当はどこから切れば良いんですか？ 確かに、ぶなしめじって軸の半分くらいまでしっかりくっついているので、ばらせるところで切ろうと思ったら軸が短くなってしまうんですよね。 思い当たる方も結構いらっしゃるのではないでしょうか。 しかし、ぶなしめじは軸部が特に美味しいきのこです。 そこを短くしてしまうのは非常にもったいない！ ということで、今回は『ぶなしめじの石づきはここで切る』というポイントをご紹介したいと思います。 最初に結論から…

更新日：2023/12/04この記事は、「ガリバタチキン 素」と調べたときに出てきたレシピをまとめて紹介しています。「有料会員じゃないけど人気レシピを見たい」って方は、良かったら参考にしてください。 「ガリバタチキン 素」で調べて出てきたレシピ5個 ≪つくれぽ：615≫ガリバタチキン（鶏むね肉） ≪つくれぽ：66≫私のガリバタチキン☆素は買わないでー ≪つくれぽ：7≫市販の素より美味しい★ガリバタチキン ≪つくれぽ：7≫簡単おいしい♡ガリバタチキン ≪つくれぽ：3≫鶏胸肉でっ♪コクうま♪ガリバタチキン 料理に関する豆知識5個 「ガリバタチキン 素」で調べて出てきたレシピ5個≪つくれぽ：615≫…

きっかけは11/14のこの記事でした。 togetter.com 自分はものすごい肩こり持ちでして、あまりにひどいときは吐き気がするレベルなので定期的に整体やらマッサージやら針やら行ってます。 一時的にしか改善しません。 そして私は２月にイベントを控えておきながら、体重が増加傾向にあります。 このまま冬を迎えるわけにはいかない。 加えて、もうすでに行っているリングフィットアドベンチャー(以下RFA)はアドベンチャーモードをクリアし、正直言えばモチベーションがなくなっていた。 レベルは250、負荷は弱め(今年に入ってやっとマウンテンクライマーが苦じゃなくなった。遅いけど成長を感じた)。割と動作は…

【食費】 ￥2968 ・かつおタタキ ・ほっけみりん漬け ・ピーマン ・きゅうり ・ぶなしめじ ・ブロッコリー ・ミニトマト ・ミックスサラダ ・もっこすみかん ・洋梨 ラ・フランス ・柿 ×2 ・パイナップル ・バナナ（フィリピン） ・牛乳と卵のホイップシュー ・ベビーチーズ スモーク味 ・農協牛乳 ・ピザガーデン 濃厚チーズ お買い物。 朝ゴハン。 夜ゴハン。

この記事は、「ウニ 低カロリー」と調べたときに出てきたレシピをまとめて紹介しています。「有料会員じゃないけど人気レシピを見たい」って方は、良かったら参考にしてください。 「ウニ 低カロリー」で調べて出てきたレシピ1個 ≪つくれぽ：2件≫ 山うにどうふのパスタ 料理に関する豆知識5個 「ウニ 低カロリー」で調べて出てきたレシピ1個≪つくれぽ：2件≫ 山うにどうふのパスタ材料（６人分）をタップで開く山うにどうふ：90グラム ドライトマト：30グラム オリーブオイル：90グラム 乾燥パスタ(1.4mm)：300グラム 白滝：180グラム ぶなしめじ：１パック（中） 塩：少々 ゆずこしょう：適量⇒Co…

こんにちは、料理と筋トレをこよなく愛する筋肉料理人です。 今日は安くてウマい山盛りのきのこにトマト水煮、にんにく、合いびき肉とうま味のある食材を集めた「1人きのこ鍋にんにくトマト風」を紹介します。 きのこ鍋というと和風の味付けのイメージがありますが、今回はトマトとにんにく、コンソメスープの素で洋風に仕上げます。 トマト水煮はパックでも缶詰でもOK。きのこはお好みのものを合計200gくらい用意してください。合いびき肉はパックのまま肉団子にしちゃいましょう。 シメには、鍋を作りながら水戻ししたスパゲティで作るにんにくトマトスパゲティがおすすめですよ！ 筋肉料理人の「1人きのこ鍋にんにくトマト風」 …

今日の朝食ワンプレート・ツナチーズトースト・ぶなしめじと玉ねぎのコンソメスープ・フルーツヨーグルト 読んで頂きまして、ありがとうございました。

今月のお仕事をほぼほぼやっつけた南国さんですこんにちは。 これで思いっきりスターオーシャンとマリオRPGを遊べますね、追加で仕事が来るなんてことはきっとないはずです勝ったなガハハ※フラグ 1年前の記事振り返りコーナー gourmet.studio-nangoku.jp 美味しい冷凍食品と言えば「旬をすぐに」ですね。ほぼ国産食材で作られていて安心安全＆種類も豊富なのでリモートワークの強い味方です。 さてさて本日は神戸屋レストランにて美味しいパンを購入してきたのでご紹介。 前回の記事はこちら gourmet.studio-nangoku.jp 神戸屋レストラン ミートパイ お値段：310円 生地は…

明日(今日)は、ガーリックきかせて焼いた鶏肉だけのクリームシチューを - 續】渦巻くカエル 濃いシチューをセレクト 具材は 鶏肉 ぶなしめじ エリンギ しめじとエリンギは 急遽買い足し( チューブ大蒜 効いてて旨い( 五人前だから 残りを 冷蔵庫に 明日も♪

どうも、ぼくです。 どのご家庭にも「困ったときに作る、絶対はずさない料理」ってありますよね。 我が家の場合は、親子丼、ハヤシライス、オムライス（ハヤシライスを少し残しておいて、翌日にソースとして使う）、ミートスパゲティ（ミートソースをまとめて作って冷凍している）、肉つけそば、チャーハン、焼きそば、みぞれうどんあたりがメジャーレシピ！急いでいる日にここらへんの料理で回すことが多いです。 本日は、そんな「外さないレシピ」に、最近新入りが登場したので、ご紹介しようと思います（なに、その紹介の仕方…） 「ふわとろ卵のフライパンオムリゾット」 オムライスとグラタンが好きな子供達が大歓喜🙌 上はふわっふわ…

※このブログはプロモーション、アフィリエイトリンクが含まれています。 我が家からスーパーが徒歩5分の距離にある。 当初冷蔵庫を買わないでおこうかと迷ったのはこの為だ。 私は料理をする気が無かった。 半額の総菜を買えばいいや。 そう思っていたのだ。 地元に居た頃の話。 仕事が終わりスーパーに行くのが閉店1時間前であった。 その時間帯は半額の商品がたくさんある。 夕食は毎日200円～300円程度で済んでいた。 大阪に来た。 近所のスーパーは24時間営業であった。 弁当が半額になることがほとんどない。 20％オフが限界のようで 400円の弁当だとすると割引後は320円だ。 食費が高い。 毎日弁当では…

この記事は、「キムチ鍋」と調べたときに出てきたレシピをまとめて紹介しています。「有料会員じゃないけど人気レシピを見たい」って方は、良かったら参考にしてください。 「キムチ鍋」で調べて出てきたレシピ20個 ≪つくれぽ：2093件≫ キムチ鍋。 ≪つくれぽ：632件≫ ☆コク旨☆キムチ鍋！! ≪つくれぽ：604件≫ 基本のキムチ鍋 ≪つくれぽ：567件≫ キムチ鍋 ≪つくれぽ：419件≫ 簡単本格！ 自家製スープのキムチ鍋！ ≪つくれぽ：306件≫ キムチの素で！定番キムチ鍋 ≪つくれぽ：251件≫ おいしー チゲ鍋☆キムチ鍋 ≪つくれぽ：218件≫ 簡単！10分で本格的キムチチゲ ≪つくれぽ：1…

おはようございます。 寒くなりましたね。 まだエアコンの暖房はつけていません。 電気代節約です。 最近の休日の朝は蕎麦を作って食べてます。 冬は温かい食べ物に限りますね。 具材は長ネギ、ぶなしめじ、ほうれん草、牛肉、生卵です。 11月も終わりに近づいてます。 冬休み早く来ないかなぁ。 ではまた！