老廃物

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。わが家では月に１回、必ず飲むお茶があります。それは、リソウの『デトックティー』。 ハーブティー好きな我が家ですが、なかでもリソウ『デトックティー』はお気に入りの商品。モニターで頂いたら夫婦でドはまりしまして、今では毎月1回の恒例行事化しています。 本記事では、そんな気になるリソウ『デトックティー』を口コミレビューします。「ハーブティーが好き」「毎日スッキリしたい」という方はぜひ参考にしてくださいね。 47種類のハーブを含むリソウ『デトックティー』？ リソウ『デトックティー』とは？ 47種類のハーブで飲みやすい味 インドネシ…

便秘と肌荒れについて 便秘を起こすと 肌荒れがおこる？！ 便秘により 体内に老廃物が排出されず 蓄積します これは 腸内細菌や死骸などの有機物（老廃物）が 体内のあちらこちらに行き その物質の作用で細胞がダメージを受けることにより引き起ります 代表例としては にきび 吹き出物 肌のかゆみ 肌乾燥 湿疹などです ヒポクラテスは「すべての病は腸から始まる」と言われたように 肌荒れだけでなく 色んな病気につながるのではないかと近年になって言われ始め研究も進んできております。 便秘や下痢で 腸内環境の変化により 腸内細菌のバランスが 壊れてしまう事で 必要な栄養素が体内に上手く吸収されずに 病気を引き…

どーもー、BloggerJINです❗️ 持病を持つ自分が新型コロナウィルスで亡くなっている方々の報道を目の前にして ウィルス感染の恐怖を実感した時に「自己防衛」することを徹底しましたが これまでの ”通常” を覆すことがなく 「予防」 には ”手あらい・うがい” ”消毒” ”第三者に感染を広げないためにマスク着用” この範囲からは脱却できなかったため 「自己防衛」 「予防」 をテーマに 2021年1月に「水素」と出会い、水素を身体に取り入れることで 「手足の指先の温まり」「本を読んだ翌日に覚えている量が多くなっていた」こと など、「水素」を継続して取り入れることで、たくさんの変化を実感しました…

どーもー、BloggerJINです❗️ 持病を持つ自分が新型コロナウィルスで亡くなっている方々の報道を目の前にして ウィルス感染の恐怖を実感した時に「自己防衛」することを徹底しましたが これまでの ”通常” を覆すことがなく 「予防」 には ”手あらい・うがい” ”消毒” ”第三者に感染を広げないためにマスク着用” この範囲からは脱却できなかったため 「自己防衛」 「予防」 をテーマに 2021年1月に「水素」と出会い、水素を身体に取り入れることで 「手足の指先の温まり」「本を読んだ翌日に覚えている量が多くなっていた」こと など、「水素」を継続して取り入れることで、たくさんの変化を実感しました…

月が替わり、日中は半袖姿の方も多くなってきました。 6月は気候が不安定で、朝晩と日中の寒暖差もあるので羽織ものは手放せません。 そして、衣替えの時期。 身体もそれと同時に少しずつ夏へ向けて準備を進めています。 夏への移行が上手く行かないと、夏バテを起こし兼ねません。 そこで、梅雨にも負けず、夏バテ知らずの活発的な身体作りをする為にも、身体のある臓器をしっかり機能してもらう事が必要です！！ どの臓器かと言うと…。 【足つぼの施術で最も時間を費やす箇所】の 第一位 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 「腎臓」「尿管」「膀胱」です！！ （腎臓で老廃物をろ過して尿管を通過し、膀胱から尿として排泄） 引用元）vis…

未だにモデルとかグラビアアイドルが「浮腫むから撮影の前日は水分取らないように気を付けてます」とか「せっかくお風呂で汗かいたのに水飲むと浮腫むからお風呂上りは水分取りません」とか言ってるのを聞くと「あーあもったいない飲めば飲むほど排出されてスッキリするのに…」と思いながら聞いてます(^^;) 本当にこれは己の体で何度も体感してることなので嘘じゃないと思うし最近TVでも美容外科の先生なんかが「水分取らないから余計に浮腫むんだ」とか言ってるので、やっぱり気のせいとか「その日はたまたま」って事でも無さそうだし水分を取るから浮腫む、取らなければ浮腫まないんじゃないんだなって。 自分も去年ダイエットを始め…

食べるものを選ぶと簡単にダイエット出来ますよ。みなさんは、どうやって口に入れるものを選んでいますか？ カロリーが高いものより低いものを選んで食べる、これで簡単に痩せるのでしょうか？ 体重は落ちたとしても、こんなことを基準に選んでいては、栄養が足りなくなります。 健康的に痩せなければ意味がありません。 食べものを選ぶダイエット、この「選ぶ」と言う行為、実は「食べ物の形状」を選ぶことがダイエットになるのです。 では、どんな風に選んだら良いのでしょうか？ それは、食べ物の原形に近いほうの食べ物を選ぶと言うことです。 例えば、リンゴジュースより、りんごそのものを食べましょう。ポテトサラダより、ジャガイ…

子どもの頃やせていた人は大人になっても太らない？ 脂肪細胞の数が多いほど肥満に 幼児期の生活習慣が、将来の太りやすさに大きく関わっていることをご存じでしょうか。 そもそも肥満とは、人間の体に脂肪を蓄積させる「脂肪細胞」の数が増えたり、肥大したりすることで引き起こされます。 そして脂肪細胞の数は、ほぼ3歳までに決まると考えられています。 幼児期に余分な栄養を摂り過ぎると脂肪細胞の数は急速に増大し、その数はやせても減ることはありません。 つまり、幼児期に太っているということはそれだけ脂肪細胞の数か多いということで、大人になっても太りやすい体質であることを意味しているのです。 「子どもだからいくら食…

【あのPOLAに潜入！】 世の中の男性諸君が中々足を踏み入れない場所の一つに「エステ」がある。 最近は、美容に関心の高いメンズも増えてきて都会では男性向けの美容エステなんかも多いようだ。 とは言え、群馬ではまだまだ男性向け美容エステは少ない。 自分には中々縁がない領域なんだろうなと思っていたが、今回体験させていただく機会を頂いた。 今回訪れたのは、高崎イオンモール内にある『POLA』。POLAと言えば、 ※公式HPより引用 化粧品を思い浮かべる方、 ※公式HPより引用 ホテルなどの高級アメニティを思い浮かべる方もいると思うが、 ※公式HPより引用 やはり、POLAといえばエステだろう。 POL…

１２月８日水曜日の販売内容です。●パンを入れるマイバックは持参してください。２円、３円で販売もしています。●５千円札と１０円玉が不足しています。★大変小さいパン屋で手が回りませんので、申し訳ございませんが、ご予約、お取り置きはできません。ご了承ください。★販売パンのご要望を色々とお聞きしておりますが、商品の売れ方を見てメニューを決めておりますので、それぞれのお好みとご都合に合わせてパンを作ることはできませんので、ご了承ください(__)(__)(__)★全商品、個数制限はありません。☆バターロール4個入り ４４０円 卵がたくさん入って、コクがあります。最近とっても人気です。 ☆もち麦パン６個入り…

先週は子供のテレビの音、ゲームの音、一瞬も片付かない キッチンに私のストレスははちきれんばかりであった。 仕事も追いつかず、周囲の人との余談にも付き合う余裕がなかった。 時短勤務なのにどうしてこんなに苦しいのだろうか。 世のワーキングママはこんなにも辛い思いをしているものなのか。 微量なノイズが脳にじわじわと蓄積されていく。 蓄積されたそれらのノイズは、疲労物質となって私を侵食していく。 限界だ。これ以上溜めたらまずいことになる。 女は、それがたとえそれが母であっても、テレビとゲームにしか興味がない「オス」 には母性がわかないようにできているらしい。 無償の愛で、何かをしてあげたいという思いが…

BELLE CLAVIS〈ベルクラヴィス〉は全身の気になるニオイに使える”ピーリングジェル”です。 「ワキ」「耳の後ろ」「Vゾーン」「足」など、気になる部分のどこにでも使える最強の1本です。 お風呂で体を洗いながら使用いただきます。◆BELLE CLAVIS〈ベルクラビス〉の特徴◆(１) 新発想！ニオイ対策に特化したピーリングジェル 当商品はニオイ対策に特化した”ピーリングジェル”を採用。 菌が繁殖してニオイの原因となる角質をピーリングでケアします。 ピーリングでニオイケアの新発想が新しいニオイ対策として新常識に。(２)グリチルリチン酸2Ｋ等の成分を多種配合した贅沢な製品！ グリチルリチン酸2…

はじめに、平成の３０年もの間にもいろんなダイエットが流行ったが、前回の新りんごダイエットはいろんな効果が期待できた。 トマトダイエットとは トマトダイエットの効果 成長ホルモンで基礎代謝アップ 便秘解消効果や脂肪燃焼促進効果 血液サラサラでアンチエイジング 生活習慣病予防。コレステロールの低下や血糖コントロールにも 豊富なビタミンやミネラルが身体にプラスになることが多い 新りんごダイエット改良版とトマトダイエットは使える はじめに、平成の３０年もの間にもいろんなダイエットが流行ったが、前回の新りんごダイエットはいろんな効果が期待できた。 (c) .foto project 平成という時代が終わ…

実は私は様々な事情があり、ココ半年くらい 「弁当男子」なのです！ グリルで魚を焼きつつ味噌汁、卵焼きなどを作り、 作り置きの煮物を弁当箱に詰めるのが 朝の日課になって来ました。 効率良く作れば20分くらいで作れるのです(^-^)/ 弁当男子なかなか良いですよ！ 農薬、食品添加物、トランス脂肪酸など このブログで度々取り上げている日本の食の問題(>_<) これらは自分で安全な食材を買って、 自分でお弁当を作れば接種してしまうことを 大幅に減らすことが出来るのです(^-^)/ さらに前日にスーパーで割引された魚などを 調達すれば１食200～300円くらいで 作れるのです(*´ー｀*) 健康にもなっ…

こんにちは！ヨガインストラクターのchikaです。 今日もPCからの投稿で絵文字少な目でお届けします。 はやくも2021年も12月になりましたね。 みなさまは新しい年を迎える準備は順調でしょうか？ 私は先日やっと重い腰をあげて大掃除第一弾の窓掃除を行ったところです。 計画をたててその進捗を確認するのが好きな私は 毎年の大掃除は各部屋や場所ごとに細かくパートを分けて、隙間時間で ちょこちょこ大掃除が好きです。 このやり方の好きなところは 自分がたてた予定より早く進むと、 自分すごいじゃん！と自分をたくさん褒めていい気分＆浮いた時間はご褒美時間として使えるし、（体ケアをしたり、ひたすらごろごろした…

カロリー過多で栄養不足!? 新型栄養失調にご注意 偏った食生活の見直しを 街へ出れば24時間、食べ物が手に入るこの時代に、特に若い世代の間で栄養不足に陥る人が増えているという驚きの報告があります。 食生活が豊かになった現代で、なぜこのような問題が起こっているのでしょうか。 コンビニやファストフードばかりに頼る食生活では、どうしても糖質と脂質をとり過ぎる傾向にあります。 このため、たんぱく質やビタミン、ミネラルが不足し、「カロリーはとっているのに栄養不足」という状態を起こしてしまうのです。 例えば、「ビタミンＢ1」は、糖質をエネルギーに変えるときに働く栄養素です。 糖質に偏った食生活では、常に多…

おはようございます♪今日は綺麗な青空が広がって、気持ちの良いお天気ですね！どうぞ、素敵な週末をお過ごしください◎ 時々、耳にする「老廃物」という言葉。 身体に溜まってしまった悪い物！！というイメージがありますよね。 老廃物は、古い細胞や溜まった垢などの不要物の事で、具体的には、尿に含まれるアンモニアや尿素、古い腸内細胞などを指します。 この老廃物は「毒素」なので、そのまま身体に溜め込んでおくと代謝が悪くなり、むくみなどの原因になってしまうのです(ノ_・。) 軽い運動やストレッチ、少し長めの入浴で老廃物を排出しやすいお身体を目指しましょう！

お肌の基礎知識 お肌とは？ 私たちが普段、言葉にするお肌とは皮膚のことを指します。 皮膚は私たちの体の表面を覆っている最大の器官です。 その重さは体の中で最も重い肝臓の約３倍にもなります。 肌は普段、私たちが触れている外側から順に 「表皮」「真皮」「皮下組織」の僧状こ構造をしています。 それらの中に「血管」「リンパ管」や神経系「皮脂腺」「汗腺」などの 付属器があり、それぞれが関わり合いながら機能しています。 お肌の働き 肌（皮膚）は人の体の表面を覆って内部の大切な器官や臓器を守り、 体温を調節し体の水分・体液などが失われないようにするなど 体を正常な状態を保つうえでとても大切な働きをしています…

栄養素を知って自分と家族を超健康に 生命を守り健康を保つ「五大栄養素」 私たちが何のためにものを食べるのでしょうか。 最大の目的はもちろん生命を維持するためですが、食の目的はそれだけではないはずです。 様々な味、香り、色、食感の食べ物を通して、食べることを楽しみ、より健康で豊かに生きるために、私たちは日々食べているのです。 生き物が生命を維持するために必要な物質を、体の外からとり入れて利用する一連の営みのことを「栄養」といいます。 そして、食べ物に含まれる物資のうち、生命活動に深く関わるものを「栄養素」と呼んでいます。 栄養素のなかでも、体を動かすエネルギー源になったり、体をつくる材料になった…