「脳出血を起こした前日の朝の上の血圧は低めだった（考察途中のメモ）」で、「私は、この夜に飲んだ飲み物に入っていたビタミン類、特にビタミンEを問題にしていたが、もしかしたらビタミンAの方が問題だったかも知れない」と書いたのだが、甲状腺機能低下症薬チラーヂンS錠との関係で、やはり飲み物に入っていたビタミンEが問題だったかも知れない。 「甲状腺機能低下でチラーヂンを飲み始めた（夫の検査結果から）」で、薬について調べて「チラーヂンは、甲状腺ホルモン（T4）を合成で作ったもののようである」と書いたのであるが、体内で甲状腺ホルモン（T4）は、チロシン、鉄、ヨウ素、亜鉛、ビタミン（E、C、D、B2、B3、B…

4.5月の旬の野菜たけのこ！ たけのこの料理が食べたい季節🤩 たけのこ丸ごと店に置いてあるとこもありますよね！ そこで今日はたけのこについてお話しようかなーって思います( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ ) 目次 ❶効能・成分 ❷選び方、アク抜き ❸保存方法 ❹腐るとどうなる？ ❺たけのこのメニュー ❶効能・成分 ▷セルロース(不溶性食物繊維)が多い セルロースは、腸の中で水を吸収してふくらんで、腸の中の悪い物質を出してくれます。 ▷旨み成分 アスパラギン酸・チロシン →アスパラギン酸 疲労回復の効果があります。 →チロシン たけのこの切り口に見られる白い粉がチロシンです。 摂取すると、脳内物質のドーパミンが…

白髪はとても目立つため、1本でも見つけたらショックを受ける方が多いのではないでしょうか。 抜いてしまいたいけれど、できれば黒髪に戻したいと思う方もいるでしょう。 そこで今回は、白髪を黒髪に回復させることはできるのか、どうすれば白髪を防げるのか詳しく解説します。 白髪を黒髪に回復させることってできるの？ 白髪は髪を色づけているメラニン色素が色素細胞から作られなくなることで、光に反射して白く見えるようになった状態です。 一度白髪になっても、メラニン色素が作られなくなる原因を取り除くことで黒髪へ回復させることができます。 白髪を目立たなくする方法として白髪染めがありますが、これは髪を人工的に染めてい…

動物実験していないメーカーリストをまとめました 4/16更新 3件追加 ニールズヤードレメディーズ アークティックフォックス マニックパニック 4/10更新 THREEとアンプリチュードの親会社情報追加

筍を貰ったので、アク抜きして、筍ご飯を作る。筍はチロシンが豊富で脳によい。

和食の食材として欠かせない筍(タケノコ)は、3月下旬～5月にかけてが旬の時期です。 今では年中食べられますが、やはりこの時期のタケノコは柔らかくて香りも立つために、美味しさは格別です。また栄養に関しても、昔はないとされていましたが、ここに来て見直されていますので、改めて紹介しようと思います。 まずは、茹でタケノコの主な栄養価(100ｇ当たり)についてです。 ・エネルギー 30kcal ・三大栄養素：タンパク質 3.5ｇ・脂質 0.2ｇ・炭水化物 5.5ｇ(内、食物繊維 3.3ｇ) ・微量栄養素：ビタミン(Ｅ・葉酸・パントテン酸等)・ミネラル(カリウム・亜鉛等) 野菜類ではタンパク質が多い方で、…

新型コロナウイルスの変異ウイルスによる第四波が2021年4月頭から進行中である。 変異ウイルスは現時点で，イギリス型，南アフリカ型，ブラジル型および未確定型が存在する。第四波は，このイギリス型が主流である。それぞれ変異の形が「N501Y」「N501Y＋E484K」「N501Y＋E484K」だという。 変異の説明をすると，「N501Y」変異はスパイクタンパク質のうち501番目にあるアミノ酸がN（アスパラギン）からY（チロシン）に変わったもの，「E484K」変異は、484番目のアミノ酸がE（グルタミン酸）でなくK（リシン）になったものだそうだ。 わずか1箇所が変異しただけだが，「N501Y」変異ウ…

感染力が強い変異した新型コロナウイルスは、関西ではすでに全体の80％を占めていて、東京都など首都圏の１都３県でも５月初めには全体の80％以上が従来のウイルスから置き換わるとする推定の結果を国立感染症研究所がまとめました。 イギリスで最初に確認された「Ｎ501Ｙ」という変異のあるウイルスは、国立感染症研究所の分析で、感染の広がりやすさを示す「実効再生産数」が従来のウイルスより平均で１・32倍高く、従来のウイルスから急速に置き換わっているとみられています。 国立感染症研究所が変異ウイルスを調べる検査の結果などをもとに、新たに示した４月13日時点での推定では、大阪府と兵庫県、京都府の２府１県では今年…

★振り向けば奴(シラーガ)が居ルンです！ ●皆様おはようございます。 こんにちは、こんばんはです♪ 音もなく忍び寄り、オセロゲームのように黒を白に染め上げる恐怖の妖怪「シラーガ」！ 皆さん白髪は気になりませんか？！ 引用元: GettyImages より 自分は去年の今頃は全く気にしていなかったのですが、夏ごろにストレスがMAXたまり、体調も崩しがちだったので自分自身に気を配るようになり、自然と白髪に目が止まるようになりました。 美容師さんに相談すると、「白髪は年輪みたいなもの、あまり気にしない方が良い」と言われ、染めたほうが良いかどうか聞くと、染める程白髪は生えていないとの事でした。 しかし…

こんにちは。薬剤師Tです。 前回予告した通り、各科目の勉強法をお教えします。 今回は、物理・化学・生物・衛生・薬理についてお話します。 青本ベースでの解説ですが、他の参考書の人も参考にしてみてください。 はじめに 物理 化学 生物 衛生 薬理 おわりに はじめに 簡単に要点をまず書きます。 まず勉強の順番ですが、私は青本の1番から順にやっていきました。 物理→化学→生物→衛生→薬理→薬剤→病態・薬物治療→法規・制度・倫理→実務 この順番ですね。 ただ、薬理は基本的に他の科目と同時並行でやってました。 （これは1周目の時の順番です。2周目以降はバラバラの順で勉強しました。） まずは、実務以外の青…

＜介護用語＞ - - - - - ○アポイントメント商法 「当選しました！」などというハガキ・メール・電話で消費者を呼び出して、契約を強要したり、商品を売りつけたりする商法。 ○アポクリン腺 脇の下に多く見られる汗腺で、分泌物の臭気がワキガの原因となる。 ○アミノ酸 生き物のタンパク質は２０種類のアミノ酸で構成されている。 そのうち９種類の必須アミノ酸は体内で合成できないため、食べ物から摂取する必要がある。 ○必須アミノ酸 ・バリン ・イソロイシン ・ロイシン ・メチオニン ・リジン（リシン） ・フェニルアラニン ・トリプトファン ・スレオニン（トレオニン） ・ヒスチジン ○非必須アミノ酸 ・…

今回は白髪の生える原因とその対策について書いてみたいと思います。 まずは白髪の生える6つの原因からです。 白髪の生える6つの原因 白髪ってどうして生えるの？6つの原因と今からでも遅くない対策法。 ある日突然、気になりだした白髪の悩み。 いわゆる若白髪と言われる、20代で生え始める人もいれば、 ３０代半ばで生え始め、「私もそんな歳かあ。」なんて、寄せる年並みにくじけそうになる方も多いのではないでしょうか。 ではそもそも、「何で白髪って生えるの」でしょうか？ 目次 ①髪の生える仕組みと白髪になる仕組み ②白髪になる原因【その１ 栄養不足】 ☆タンパク質 ☆ミネラル ☆ビタミン ③白髪の原因【その２…