低糖質

～バルサミコクリームと粉砂糖の禁断仕上げ～ こんにちは、休日だけ料理に本気出すメンズです。今回は、低糖質なのにごちそう感MAXな「おから蒸しパン × エッグベネディクト風」レシピをご紹介。 ポイントは3つ。✅ おからパウダーでつくるふんわりパン✅ 白ワインで香りをまとわせる✅ 最後はバルサミコと粉砂糖で“甘じょっぱフィニッシュ”！ 🧾 材料（1人分） 【おから蒸しパン】 おからパウダー：大さじ2（約10g） 卵：1個（パン生地用） 豆乳または牛乳：50ml ベーキングパウダー：小さじ1 塩：ひとつまみ オリーブオイル：小さじ1（焼き用） 白ワイン：大さじ1（仕上げ用） 【トッピング】 卵：1個…

作りたてを -45°Cで急速冷凍【STYLE BREAD】 鮮度を閉じ込めた冷凍パンの魅力とは？ パン好きの皆さん、こんな経験はありませんか？「お店で食べたあのパンの美味しさを、家でも味わえたら…」「忙しい朝、焼きたてのようなパンを手軽に楽しみたい」 そんな願いを叶えてくれるのが、【STYLE BREAD（スタイルブレッド）】の急速冷凍パン。-45°Cで一気に凍結することで、まるで作りたてのような美味しさを自宅でも楽しめる冷凍パンです。この記事では、STYLE BREADの冷凍パンについて、詳しくご紹介していきます。 ① STYLE BREADとは？～説明～ STYLE BREADは、群馬県に…

糖質制限やダイエット中でも美味しく楽しめる！即日発送・後払いOKの低糖質パン通販なら、クレカ不要で最短翌日お届け。健康志向の方やギフトにもおすすめの、人気ショップの特徴や選び方をまとめました。 ※本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています 即日発送＆後払いできる低糖質パンが選ばれる理由 低糖質パン・ダイエットパン｜即日発送＆後払いOK 比較表 厳選！即日発送＆後払いOK 低糖質パン通販ショップ紹介 フスボン 一柳こんにゃく店 こちらの記事もおすすめ 失敗しない低糖質パンの選び方 よくある質問（FAQ）｜低糖質パン通販・後払い対応も解説 まとめ｜即日発送＆後払いOKの低糖質パンで、健康的…

衣替えをしながら、鏡に映っている姿を見て「これは冬に蓄えた体？」と自問自答。 冬の体は、炭水化物を欲しやすいので、原因は炭水化物(糖質)の摂取量が増えたこと。炭水化物の代表的なものと言ったらごはん、パン、パスタ。適度な糖質は必要ですが、炭水化物の食べ過ぎ癖は、今の内修正していかないと、、と反省しています。 今回は、パスタの変わりに、大根を使ってフェットチーネにしてみました。 小麦ではないので、もちろんグルテンフリー。 大根には食物繊維が含まれているので、ゆるやかな血糖値の上昇をもたらせてくれます。 材料1人分 大根（皮むき）・・・長さ10センチ分200g オリーブオイル・・・小さじ2杯 塩、こ…

こんばんは、かやです。 お正月に買ったきなこが余っていたので、 動画で見かけた簡単きなこバナナケーキを作ってみました🍳 簡単バナナケーキ！朝食にしました◎ 【材料】たった３つだけ！ ・バナナ １本 ・たまご １個 ・きなこ 大さじ３ 【作り方】 ①ボウルに材料をすべて入れてよく混ぜる。 ②ケーキ型になる耐熱容器に①を流し入れる。 ③空気を抜いたら、レンジで６００W・２分チンして完成！ ＊備考 →洗い物を減らすなら、あらかじめ耐熱容器やポリ袋の中で材料をまぜるとよいかも。 ポリ袋だとバナナが潰しやすいです。 →②の時にラップを敷くと取り出しがスムーズでした。 →耐熱容器は小さめでもOK。 正方形…

www.youtube.com メタボリズムを研究しているドクター ビックマン ローカーバー(低糖質食生活してる人)で知らない人は恐らくいないのではと思います。 今回のクラスルームでは 薬を使わずに GPL-1を高める 方法をご教授いただきます。 まずは GLP-1とは www.club-dm.jp 血糖値を抑える以外食欲を抑える効果があります。 肥満の人とそうでない人のGLP-1比較すると 肥満な人はかなり低いそうです。 オゼンピックなどの痩せる注射は このGLP-1の働きを高める効果がありますが 問題は副作用を伴うこと 深刻な副作用は鬱 薬に頼らずGLP-1の働きを高める方法 効果の高い順…